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大魚大肉好負擔!營養師教你吃健康餐盤 早午晚餐清單重現好體態

節慶假期太過放縱嗎?今天讓營養師陳思嵐Dora提供飲食管控的日常規劃,讓大家2024年掌握好體態與健康原則,不再怕大魚大肉後的體態危機。

一家三口吃壽司「1舉動」被讚最佳身教!兩派卻吵翻:反而造成困擾

到迴轉壽司店用餐時,吃完的餐盤通常都會放在桌上,等最後由店員計算數量結帳。一名網友最近到連鎖迴轉壽司用餐,發現隔壁一對夫妻和小孩吃完之後,不僅把餐具疊好,還擦了桌面才離開,大讚「真的是很好的身教」。文章曝光後卻掀起兩派論戰,有人支持原PO看法,但也有人認為此舉反而增添店員困擾。

營養師教超簡單「佛系瘦身餐盤」! 6秘訣吃出不易胖體質

想瘦身一定要吃很少?每次減肥沒多久就又復胖?外食族不知道該怎麼吃才吃得健康、均衡?知名營養師高敏敏近日就分享了一套「佛系瘦餐盤」,教你簡單掌握每一類營養份量,吃得健康又均衡,還能不知不覺慢慢養成不易胖的體質,幫你健康瘦下來,且不容易復胖,尤其外食族更要學起來!

不算熱量也能瘦!營養師教「500卡餐盤」3關鍵 用手量超簡單

想要減肥,第一步就是控制調整飲食,但對許多人來說,記減肥菜單、每天算熱量真的好難又好累。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享一個執行起來超簡單的「500大卡餐盤」,只要用自己的手比一比,就可以快速抓出食物份量,而透過500大卡為基準定量,非常方便使用,能快速選擇食物,吃得健康又能瘦身。

虎年想當完美人妻?徐小可秀撇步:白蘭氏養蔘飲+日本nocogou聯名贈品輕鬆搞定過年送禮第一關

結婚10年的女星徐小可每年過年都堅持送禮,經驗十足的她從挑選心法、禮品推薦、送禮時機和送法全都大方分享,今年春節送禮徐小可笑說就從「補品」下手吧!掌握好送禮撇步,不僅真正保養長輩們的身體,高質感的貼心禮物還能讓他們笑顏逐開,為彼此之間的感情更加溫。

UNIQLO藝術家聯名餐盤只賣290元被搶翻!官網秒殺補貨消息曝光

UNIQLO今早開賣與三大普普藝術家Keith Haring、Andy Warhol、Jean-Michel Basquiat聯名系列,其中首次推出的餐盤、杯具單品,目前網路上竟已被搶光!尤其是Jean-Michel Basquiat的塗鴉、小恐龍款式最先銷售一空,售價僅290元的藝術大師聯名餐瓷是相當難得的,也難怪民眾一窩蜂上網搶購,UNIQLO台灣則在稍早透露了補貨相關消息。

防疫吃出免疫力!端節在家聰明享粽 搭配我的餐盤六口訣+運動

端午節連假到來,為防堵嚴崚的疫情,全台各縣市呼籲非必要不跨區移動,將人員流動降到最低,防疫期間外出採買務必戴口罩、落實實聯制、不群聚、一次購足,返家後立即清洗雙手,與親朋好友利用視訊博感情,用餐時使用公筷母匙少共餐。非常時期想提升免疫力從「我的餐盤六口訣」與「運動」做起,掌握「我的餐盤六口訣」,聰明享粽吃出營養免疫力!

康寧小熊維尼系列好療癒4.8折起 Le Creuset母親節優惠省萬元

一年一度的母親節即將到來,為了讓好客媽媽的廚藝更加美好,居家品牌康寧、Le Creuset均堆出旗下優惠,康寧主打最新小熊維尼系列商品,在5/1前的預購優惠,最低可下殺至4.8折;Le Creuset祭出優惠套組,鑄鐵鍋加上餐具,直接現折萬元,讓媽媽餐桌更有幸福感。

薯條倒餐盤吃...速食店員工急勸:最好不要!曝2大原因

不少人到速食餐廳用餐時,會把薯條倒在餐盤上,以方便食用。不過有曾在速食店打工的網友爆料,最好不要將薯條倒在餐盤上,因為在營業期間,員工大多不會特意清洗餐盤,就算餐盤上鋪有一層紙,紙上的化學墨水也可能沾染食物。

春節圍爐吃出牛年好活力!「我的餐盤三大觀念」飲食健康無負擔

長達七天的農曆春節即將來臨,年節的桌上總有滿滿的圍爐菜餚,一不小心就會吃得過多或是吃得不均衡,如何讓大家能夠「吃得對」及「吃得巧」,花蓮縣衛生局用我的餐盤三大觀念以多多選擇原型食物及在地食材、選用豆腐和魚肉,長輩好入口又能長肌肉、堅果種子適量吃,蔬菜多多大加分,讓民眾在農曆春節期間吃得營養均衡無負擔,吃出牛年好活力。

康寧經典透明鍋下殺3折「搶宅市場」 史努比聯名餐具68折萌翻

農曆春節即將到來,不少居家業者看準今年仍持續發酵的「宅市場」,適逢春節推出超級優惠聯名,美國康寧推出旗下經典透明鍋3折優惠,像金元寶的外觀,煮湯熬粥放水果都可用,一開賣就有許多識貨消費者出手,旗下餐具與史努比的聯名,也直接祭出2件68折促銷。HOLA推出的可口可樂聯名飯碗也很狂,牛年也推65折優惠。

出生泰北!他戀上台灣女孩 李文開泰式餐廳獲米其林餐盤推薦

位在台中市南屯區的湄南河泰式庭園餐廳今年獲米其林餐盤推薦,老闆李文其實很有故事,身為泰北華僑的他,自小在泰北生活困苦的他發願每年餐廳盈餘,要捐出10%幫助泰北鄉親,希望能回饋家鄉。

請她餐盤放回收台!女大生「我不要拿去」淚灑學生餐廳 網全看傻

一名女網友昨天在學生餐廳內,請女大生用完餐,自行將餐盤放置回收台,沒想到對方哭著拒絕,並轉頭對父親說「我不要拿去」,此舉讓她相當錯愕,而網友也傻眼直呼,「好大的巨嬰...完全沒有生活能力」、「沒有公主命卻有公主病」。

薯條整包倒餐盤吃...速食店員工急勸:最好不要!曝2大原因

不少人到速食餐廳用餐時,都會把薯條倒在餐盤上,以方便取用。不過卻有曾在速食店打工的網友爆料,最好不要將薯條倒在餐盤上,因為在營業期間,員工大多不會特意清洗餐盤,就算餐盤上鋪有一層紙,紙上的化學墨水也可能沾染食物。

影/餐盤太滑!店員失手「一鍋熱湯灑下」9歲男童手掌+大腿嚴重燒傷…痛翻狂跳

大陸一名何媽媽表示,她近日帶著9歲的兒子小瑋(化名)到廣東省深圳市龍崗區一間餐廳吃飯時,店員因為餐盤打滑,導致上菜時不慎將一鍋熱湯打翻在桌上,滾燙的湯水瞬間灼傷了兒子手掌和雙腿。緊急送醫後判定,小瑋全身部位10-19%燙傷,右大腿的受傷情況較為嚴重。更讓何媽媽難過的是,至今仍舊無法和餐廳就協商賠償事宜達成共識。

墨鏡女拿店內餐盤餵狗!他罵人公審「道歉有用?」 竟被網嗆翻

「人、狗同餐具,我真的沒辦法接受」一名男網友表示,他19日到小吃店用餐時,發現一名帶著墨鏡的女子除了把狗放在椅子上之外,還用店內的盤子、筷子餵食,讓他當場爆氣大罵。許多網友看完直呼,「我很愛狗但這樣真的是無法接受」,但也人認為原PO不該將過程PO網。

藍色海葵、金色草莓攀上秋日餐桌 日本與英國輕鬆一日遊

隨著早晚氣溫慢慢變涼,近期民眾也漸感秋意來臨,日本餐瓷品牌NARUMI與英國Wedgwood不約而同推出以花為主題的設計,跟春日的豔麗風光相較,秋天推出的氛圍則多點成熟低調的風情,藍色海葵花的暈染,搭配金色草莓的成熟華麗,午茶晚宴各有相應的不同風情。

韓國大勢餐具在台開賣 這套超美「國民嫁妝」值得入手

韓國女性結婚在傳統習俗中會送上「禮緞」給男方家族,用意是希望男方未來能夠好好關照嫁過去的女兒,而餐具、餐盤等食器就是常見的禮緞。目前深受韓國年輕女性歡迎的Odense Nord,全套39件組把飯碗、湯碗、醬料碟、盤子、大皿、杯子等一次備齊,成為置辦新婚家庭餐具首選,擁有韓國「國民嫁妝」稱號。

熱搜尹汝貞、車勝元用的餐盤 紅到上遍各大韓劇和韓綜

高收視的《尹食堂》以及前一陣子開播的《西班牙寄宿家庭》,每次看到尹汝貞、車勝元大展廚藝,飯菜搭配精緻餐盤一擺出來後,讓人越看越餓,突然很想吃韓式料理,除了美食吸引人,裡面出現的漂亮餐具也成為居家控關注焦點,而現在不用飛去韓國帶貨,在台灣就能買到他們使用的餐盤。

韓國CJ賣破12億台幣的最強國民碗盤 東森購物獨家開賣

台韓兩大電視購物攜手,東森購物與韓國第一大電視購物CJ跨國合作,共同引進在韓國熱賣近5萬組、創下近12.2億台幣銷售業績的Odense餐盤組,在台獨家銷售;對此,CJ特地派團隊專程來台與東森購物進行交流,除了互相分享電視購物操作技巧,雙方更要聯手帶給台灣觀眾耳目一新的購物節目。

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