西斯特瑪
柔中帶剛！ 古俄羅斯武術「西斯特瑪」風靡特種部隊
俄羅斯古老特種部隊訓練法「西斯特瑪（原名Systema Spetsnaz，又譯系統武術）」，隨著在美國愈來愈多相關武術學校開班授課，也讓這套已流傳千年的神秘訓練法重新又吹起風潮。
2015-01-15 09:59
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