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必吃烤肉食材也中!「6類食物」藏高鈉 零卡果凍上榜

中秋節要到了,你約好朋友烤肉了嗎?烤肉就像喝酒,吃多傷身、不吃傷心,但在烤肉趴吃到的大部分東西,都是屬於高鹽食物,吃太多就真的芭比Q啦!

賣「日本烤肉神醬」忘做1件事!蝦皮賣家慘被罰百倍罰款

中秋節即將到來,家家戶戶準備烤肉,其中被譽為「烤肉神醬」的日本敍敍苑烤肉醬更是不少民眾的必備食材。不過,近日有賣家在蝦皮網站販售敍敍苑烤肉醬,卻沒有標示中文成分表,被台中市食安處依《食安法》開罰3萬元,以每瓶烤肉醬2、3百元的價格計算,等於被罰了百倍罰款,得不償失。

盤點「6款高鹽食物」!這4樣中秋烤肉最愛 白吐司上榜

中秋烤肉是許多人必備的活動,但「吃多傷身、不吃傷心」,醫師提醒,有許多烤肉食材可能都屬於「高鹽食物」,就連用來夾肉的「白吐司」也上榜。若過量攝取高鹽食物,恐增加腎臟負擔及尿路結石的風險,罹患胃癌機率甚至上升,建議若出現水腫、頻尿、口乾舌燥等3大症狀,就要注意可能吃太鹹了。

真的芭比Q了! 仙女營養師圖解中秋烤肉熱量

其實只要是烤肉,就容易致癌,不是只有烤焦才會!因為肉類只要經過高溫燒烤,就會釋放出致癌物質,如多環芳烴(PAHs)、異環胺(HCAs)等,若放在炭火直火上燒烤,影響更大!其實不是說不能烤,只是偶一為之即可。也建議多選擇原型食物,像是蔬菜、海鮮、低脂肉品,飲品可以搭配無糖茶 。

今年中秋完勝關鍵!烤肉神器1+1 烤肉神器1+1 豬隊友立馬變神隊友

每年一到中秋節,是不是嘴上說不要,身體卻很誠實地開始準備「烤肉」的東西?向來最愛跟上流行話題的《街訪突即隊》也特別上街頭,街訪民眾在烤肉時最喜歡和最討厭遇到哪些「神隊友」,另外也要跟民眾徵求口袋裡的吃烤肉解膩良方!

1句「先刷醬還是先烤」引爆群組激辯!內行揭正確順序:用錯會燒焦

今年中秋節考量到疫情關係,很多縣市禁止戶外烤肉,有些人選擇在家裡和親友一起烤,而關於烤肉的眉角也不少,不單單只是把肉片放上網子烤熟而已,就連「刷醬」順序也有講究!

朋友中秋買「沙茶醬」他納悶!網曝英文驚呆了:真的是烤肉醬

中秋連假倒數3天,但因為疫情關係,許多人只能無奈取消烤肉活動。就有網友貼出截圖,只見朋友抱怨「我本來連沙茶醬都買好了」,讓他一頭霧水「有人烤肉是沾沙茶醬?是我太落後還是朋友太超前?」貼文一出,留言處一句「你知道沙茶醬的英文是什麼嗎?」意外揭穿醬體真面目,讓不少人驚呼「長知識!」

中秋要烤肉是「醬料廣告洗腦?」 神鄉民考古…竟是新竹人帶起的

距離中秋節剩下一周時間,今年4天連假讓人蠢蠢欲動,賣場也開始推烤肉器具檔期活動。就有網友在PTT的Gossiping板上發文問,中秋節烤肉的習俗到底是從哪一朝開始的,「一個人烤肉寂寞指數算哪一等級?」而且就算是一家烤肉萬家香的中秋節,他照樣買便當過日子,忍不住好奇問卦「為何中秋節要烤肉?」

別抹烤肉醬!「3關鍵技巧+12食材烤法」曝...蝦子+海鹽超多汁

烤肉別再抹烤肉醬啦!其實只要一罐海鹽,就能把食材烤到出汁,隨便烤都美味。旅遊美食作家陳志東不藏私曝光3個烤肉關鍵技巧以及12種食材的獨門烤法,他提醒,烤網一定要用不銹鋼烤網才安全,蝦子去掉身體的殼後加海鹽烤肉質多汁、蝦頭還會爆漿,烏魚子別用高粱酒烤,只要用噴槍快火烤到表皮變色就能上桌。

烤肉醬狂刷...鈉攝取爆表!營養師授「秘製醬」食譜:照著做就對了

中秋節想大吃烤肉又胖身體負擔大?營養師建議可以先從醬汁做起!台北慈濟醫院營養師徐綉媛指出,一般人每天納含量攝取上限為2400毫克,一般市售燒烤醬的營養標示中,每10公克就含有230毫克的鈉,若每項食物反覆塗抹醬料2-4層,當餐納的攝取量將相當可觀,建議可以自製「果香燒烤醬」。

烤肉用薄鹽醬油也NG!營養師自製「柚子沾醬」吃了沒負擔

中秋烤肉是過節必做活動,但烤肉醬鈉含量超高,對腎臟功能不好的人來說更是一大危機。對此,營養師除了教民眾自製「柚子低鹽烤肉沾醬」,更提醒腎臟功能不好的人,不要以為用薄鹽醬油就可以,薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉,洗腎病患若鉀攝取過多,很容易引起心律不整,最好是用低鹽沾醬取代烤肉醬。

熟了還會自動翻面!雞寶翹屁股銷魂曬日光浴 網笑:烤全雞?

畫面太美讓人看了想流口水!日前有名女網友下班時收到爸爸傳來的自家萌寵影片,家裡的雞寶「楊凱雞」躺在地板上銷魂曬日光浴,更好笑的是,時間到了還會自動翻面!讓她看完忍不住笑說,「老闆,請問這隻烤全雞要烤多久?」

引爆在家吃燒肉風潮!這瓶日本「怦然心跳烤肉醬」熱銷50年

在日本人餐桌上,最不可或缺的就是調味料,可以讓主婦們用簡單又方便方式,製作出各種美味料理,其中最知名的醬料品牌EBARA,於1968年推出首款家庭用燒肉醬,其讓人怦然心跳的風味,更引爆在家裡吃燒肉的風潮。

烤肉這樣吃無負擔! 自己動手做「清爽莎莎」烤肉醬

中秋節是華人地區重要的傳統節日,賞月、提燈籠、吃月餅…等都是中秋節的傳統活動之一。到了1980年代中期,台灣開始興起中秋節要烤肉的習慣,但隨著健康意識的抬頭,民眾對於烤肉可以說是又愛又恨。

中秋烤肉也要日韓風? 「日韓烤醬」熱量恐高一倍

中秋節少不了要聚會烤肉,近年烤肉吹起日韓風,許多人購買日式或韓式烤肉醬,雙和醫院營養室莊世玟指出,市面上販售的日韓烤肉醬因配方不同,熱量有時比普通烤肉醬高5成至一倍,建議民眾除了注意時才,也要注意烤肉醬的熱量以及鹽、糖含量。

號稱極品沾醬這麼狂!?ET實測見分曉

中秋節就是要烤肉啊,不然要幹嘛?近來網路瘋傳5款特製沾醬,由「型男大主廚」詹姆士親自操刀,號稱是極品沾醬,每年烤肉滋味總是差不多,今年中秋,決定來挑戰極品沾醬的美味指數,趁著公司烤肉趴,《ETtoday東森新聞雲》決定來實測沾醬有多極品!

熟了再塗醬!烤肉注意3迷思 腸胃炎不來亂

美食人人愛,尤其中秋團圓,親朋好友齊聚一堂,吃大餐、烤肉機會大增,然而也要當心因此禍從口入!據統計,每逢中秋節前後,胃腸肝膽科門診病患明顯增加2至3成,以急性腸胃炎、消化不良佔多數,症狀包括腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉等,醫師表示,食材準備、保存以及烹調過程都潛藏致病風險,特別分享烤肉的3迷思及5要訣,讓大家安心過中秋。

清爽無負擔!中秋節健康烤肉七大要領

烤肉七大要領:一、醃製肉類勿再塗烤肉醬二、未醃製食材塗一層為宜三、減少攝取加工製品為佳四、香腸、培根含油脂量、鹽量亦高五、選擇去皮雞肉或海鮮類等脂肪含量較低的食材六、以豆干等豆製品替代肉品七、除了肉類攝取外,加入蔬菜一起食用,更可同時增加纖維質及飽足感,使烤肉更有變化及健康。

中秋三天連假烤不停 網購烤物3折起

今年中秋有三天連假,想揪親朋好友大烤、特烤一番,食材的種類和份量得準備足夠。momo購物網今年烤物品項數較去年增加約2~3成,折扣再下殺1~2成,烤肉組合則由消費者依預算任選搭配;愛買線上購物則主推烤肉生鮮懶人包組合,預計中秋檔期訂單數可再增加2成;PChome24h購物中秋調味品7折起。

烤肉用堅果醬 中央大學推:降低心血管疾病

中秋節吃烤肉也要吃得健康!中央大學顛覆傳統,建議民眾中秋烤肉,以「自製堅果醬」替代「烤肉醬」,減少鈉的攝取量,降低心血管疾病,健康100分!

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