國泰醫院復健科
「羊年健康操」開課！5招讓你遠離春節肥胖、痠痛問題
春節即將來臨，許多人都盼望能「宅」在家一星期大吃大喝、打牌玩3C產品，但不僅腰圍可能胖一大圈，還會因為缺乏運動而導致身體痠痛不適，國泰醫院物理治療師簡文仁9日就發表一套「羊年如意操」，以綿羊、山羊、羚羊「三羊開泰」概念，只需5分鐘做5招，就能伸展手腳、活動筋骨、氣血充足、洋洋得意。
2015-02-09 12:34
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