陳崇賢
水壺只裝水不會髒？醫曝沒洗會長「這物」...病菌恐都吃下肚
喝水對身體健康至關重要，水壺也成為不少人的外出必備品，如果只有裝開水，還需要每天清洗嗎？醫師強調，無論是塑膠或是不鏽鋼杯子，都要定期把水瓶刷洗和晾乾，否則容易長出「生物膜」，甚至將病菌吃進肚！
2024-01-05 18:08
咳嗽＝黴漿菌？醫：很多人開口就要抗生素 不改「恐癱瘓醫療現場」
近期許多呼吸道疾病的活躍，連「黴漿菌」感染也受到關注。但醫師強調，黴漿菌一直都存在，也不是每個人都需要吃「抗生素」，最近有不少人只要一咳嗽，到診間就開口要求檢驗有無感染，或只想拿抗生素服用。醫師擔憂，台灣黴漿菌的抗藥性已經很高，再這樣訓練下去，很快地第一線藥物無效，屆時全部擠到醫院「癱瘓醫療現場。」
2023-11-04 18:06
求生沒水喝「可喝尿嗎？」醫給正解 1原因少進食
近年世界不平靜，許多天災人禍正在上演，人們也總是想方設法希望能加以防範，但若真的遇到危急情況，你學到的知識是正確的，且可以延續生命的嗎？有醫師分享，很多人來詢問，萬一「在野外沒水時，到底能不能用尿液當作水份來源？」對此，醫師強調，短期救急喝個一兩次還可以，但還是要盡快找到水源。
2022-08-05 21:36
毛巾「別再借用一下」！醫勸：出現1狀態該換了 放浴室不洗＝養細菌
你都多久換一次毛巾？上次清洗又是什麼時候呢？醫師指出，近期病毒性腸胃炎肆虐，要特別提醒大家注意毛巾的使用習慣，雖然生活並非無菌室，但是能減少微生物的量就盡量減到最低，像是每兩天就清洗一次毛巾，至少1年換一條全新的，或是根據使用習慣，發霉就該丟了。
2022-03-25 17:33
水沒喝完…裝瓶子5天「細菌比馬桶多」！醫曝口腔有4情況更噁
近日天氣炎熱，加上環保意識抬頭，許多人出門在外都會自備水壺以隨時補充水分，倘若沒喝完，看著瓶內清澈透明的水，為避免浪費捨不得倒掉，會放到隔天繼續喝，但此舉看在醫師眼裡竟藏致病危機。耳鼻喉科醫師陳亮宇解釋，就口的水瓶應天天清洗，放在室溫5天，殘存的細菌恐比馬桶還多。
2021-03-20 12:28
水杯天天用！手一摸「黏黏滑滑」…醫曝真相勸：要定期清洗＋晾乾
為了定時補充水份，許多爸媽會替小朋友們準備水壺、水杯，或是上班族習慣在辦公室放個杯子方便使用。不過，醫師提醒大家，記得先把水壺拿出來刷洗，若摸起來有滑滑黏黏的感覺，可能就是由微生物構成的「生物膜」，一定要記得清洗乾淨並晾乾，若有致病菌在裡頭，恐導致身體出狀況。
2021-02-17 18:21
爬山「鐵腿」…痛到走不了！醫授3招可預防：超過1週沒好恐出問題
許多人藉由爬山作為假日的休閒活動，但隔天常發生「鐵腿」，痛到連樓梯都無法好好走。對此，醫師陳崇賢分享肌肉痠痛的2種成因，並教大家如何緩解不適。他也提醒，如果症狀超過1星期未緩解，可能出現韌帶撕裂傷等問題，一定要就醫診治。
2021-01-09 11:27
爬山傷膝蓋？醫3點揭真相「受傷風險狂飆」急勸：別越級打怪
常聽到老年人提醒，「爬山傷膝蓋啦，等你到我這個年齡就知道」。但醫師陳崇賢則說，許多人擔憂膝蓋因為爬樓梯等動作，老了容易退化，不過，膝蓋就是設計來彎曲、緩衝的，且「不運動更傷膝蓋」。他也說，許多人爬山受傷其實是因為某些習慣造成，如背負過重等。
2020-12-22 10:37
去完海邊爆癢！醫曝「寄生蟲滲皮膚」害的...2狀況＝別抓了快就醫
有時候在海邊玩，起來後感覺皮膚有被人搔癢的感覺，可能是寄生蟲的幼蟲鑽進皮膚裡了！家醫科醫師陳崇賢表示，「游泳者搔癢」主要是我們的皮膚因寄生蟲滲入，導致皮疹產生。他建議，搔癢可能在一段時間後就消失，但遇到2狀況時應就醫，以免情況惡化。
2020-07-13 16:26
滿腿紅豆冰！醫曝防蚊液「1成份」秒驅蟲...跳蚤、蒼蠅全Bye
現在天氣熱，只要外出就容易被小黑蚊叮得滿頭包，防蚊液該怎麼挑選才好？家醫科醫師陳崇賢認為，挑防蚊液「1成份」很重要，作用時間比較長，對於常跑戶外、喜歡登山的朋友，算是最佳選擇。
2020-06-09 09:26
防疫在家狂追劇！醫勸看平板「少躺床上」...3姿勢不良害頭痛
新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，許多人在家上班或行自主健康管理，家醫科醫師陳崇賢呼籲，不管是防疫期間宅在家，或是被放無薪假，都不要躺在床上用手機跟平板。若常期躺床，3種姿勢不良情況會導致頭痛、肩頸緊的狀況產生。
2020-04-08 19:26
露趾鞋＝指甲外翻！醫曝「5炸腳鞋款」藏危機...底太厚當心腳踝爆
之前常聽說，穿夾腳拖走路，對於足踝部、膝蓋和身體肌肉骨骼痠痛佔很大的因素，其實涼鞋也是。一雙設計精美的涼鞋，可能對足弓、腳趾造成很大的壓力，並不適合久穿。家醫科醫師陳崇賢於粉絲團分享美國足病醫學協會的衛教資料，說明各種涼鞋可能發生的足部風險及處理方法，建議與其挑好看的涼鞋，不如依舒適度選擇才是。
2019-11-29 22:26
打呼超大聲！醫曝「3問題」辨呼吸中止症高危險群...側睡有助改善
睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙之一。不過最近有兩個公司的廠護，都跟我說她們有睡眠呼吸中止，其中一位還已經使用正壓呼吸器治療，才真的很有感⋯⋯原來那麼多人有這樣的問題呀！根據研究，北美大約有「15～30%的男性」及「10～15%的女性」患有睡眠呼吸中止症。不只成年人會產生阻塞性睡眠呼吸中止症，兒童、青少年也可能產生這種困擾；研究指出，在「1～5%的兒童」，患有阻塞型睡眠呼吸中止症，且以「2～6歲」最常見。
2019-09-29 20:32
腋下全濕好尷尬！醫揭「6方法」止多汗症...你也常嚇壞旁人？
夏天到了，你也覺得汗流超多的嗎？在醫院的時候，可能這類的病人都直接去找皮膚科了，在住院醫師和主治醫師期間，沒看過幾個，到了基層才發現，原來比我想像中的多，而且偶而還會遇到幾個是次發性的多汗症。今天就來談談多汗症吧！
2019-09-18 16:24
呼吸道、皮膚全是毒！美甲師當心「6大化學溶劑」入侵...2招自保
有個懷孕的媽媽來看診，因為咳了一陣子了，就問到生活中有沒有什麼粉塵或有機溶劑的暴露；結果沒想到職業是美甲師，她也很擔心工作中所接觸到的化學品，會不會對小孩造成影響。
2019-08-12 09:14
爬樹促腦部發展！醫曝孩童「攀樹10大好處」...你也跟上潮流了？
最近爬樹正熱，你家的小朋友也爬樹了嗎？因為少子化的關係，現在很多家長都十分保護小孩子，可能連樹都不能爬，理由就是「危險」！然而，爬樹是人類演化中的天性，是生存必需的技能；從遠古時代，為了躲避危險（洪水、猛獸），就需要爬到樹上；為了採集樹上的果實，同樣需要爬樹；為了偵查附近的情況，爬到樹上也是個好選擇。
2019-07-26 16:22
挖耳也可能感染！醫授「3招」防外耳炎...愛游泳的人更要當心
夏天到了，游泳的人也變多了，雖然我們診所不是耳鼻喉科診所，偶爾還是會看到國外俗稱「游泳者耳朵」(Swimmer's Ear)的「外耳炎」 (Otitis Externa)。接下來就從幾個方向來了解這個疾病吧！
2019-07-24 16:25
喝了狂拉！醫曝膳食纖維「吃這量就夠」...你也常跑廁所嗎？
市面上經常有各式纖維飲品，例如高纖豆漿、高纖綠茶等，你也是喝了就「有感覺」的人嗎？家醫科醫師陳崇賢在粉絲團分享，自己屬於每喝肚子必絞痛、甚至拉肚子的人，這其實和飲品所添加的膳食纖維有關。現在他就要來讓大家了解什麼是膳食纖維，還有每天需要攝取的量，一起來看看吧！
2019-07-11 10:30
進冷氣房頭暈！醫教3招減緩「溫差不適」...喝冰飲也要小心
最近夏至剛過，大家應該都感受到暑氣逼人了吧？在外面走個10分鐘，就想躲進有空調的地方。不過，前兩天臨場服務時，才遇到有員工因為溫度變化，而產生不適，跟大家分享，了解原因，以避免相同狀況產生。
2019-06-28 17:25
帶小孩玩水依賴「游泳圈」更危險！ 遵守11點泳池安全防溺
帶小朋友到泳池玩耍，套上游泳圈就安全了嗎？夏天戲水季到來，家醫科醫師陳崇賢在臉書分享美國兒科醫學會建議，並歸結出泳池安全11大要點，提醒父母「不要以為套了充氣的圈圈，就不會溺水」，並多鼓勵孩子學游泳，才能降低溺水風險。
2019-06-13 15:46
