放完了連假,開工或開學第一天總是心情差,原來挑對食物也能幫你抗憂鬱,吃完心情瞬間變好好!如果今天對吃還沒想法,不妨從以下五種食物下手吧!
日本作家東野圭吾的暢銷小說《解憂雜貨店》拍成電影,10月初在台灣上映幾乎場場爆滿,在全台掀起一股「解憂」熱潮。內容敘述雜貨店老闆如何幫人排解憂慮、指點迷津,溫情感人的劇情引人深思,同時也好希望身邊有個「解憂人」,其實家中的寵物就是最好的解憂良藥。
人與自然對話,環境權才能實現;而對話的開始,就是從近處,開始生態調查及記錄,瞭解它們後,再來談週遭生態保育,或許才是根本之道。
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