方姿萍
達到真正享瘦 減重應循序漸進
因飲食習慣的改變，減重已成為現代人不可或缺的課題，尤其肥胖潛藏許多危險因子，長期下來，就容易對身體健康造成傷害，嚴重時甚至恐罹患心血管等病症；台南市新樓醫院營養師方姿萍表示，要減重就須循序漸進，包括了解均衡飲食的原則、自我控制等，透過健康減重，才能在不傷害身體的前提下，順利瘦身。
2012-12-03 17:25
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