NG食物
營養師曝「胃食道逆流」要避開7大NG食物！常咳嗽、脹氣也要小心
「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食道逆流症狀不只有「火燒心」，還有其他8種症狀，她也進一步分享想避免胃食道逆流要注意的7大NG飲食，快來看看你中了幾種。
2024-02-17 23:47
難怪瘦不了！營養師曝減肥時「6種NG食物」 第二種容易被忽略
大家都知道減肥要少吃多動，但有時又會有疑惑，什麼食物可以吃，什麼不能吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，他就列出6種每天都吃的食物和6種要盡量避免「NG食物」，吃對食物就能讓減肥效率更提升，快來看看你吃對了沒？
2023-10-26 23:52
中秋節狂吃「慘中急性腸胃炎」 營養師示警：這4類食物先別碰
中秋連假，不少人都會相聚烤肉，大吃大喝，一不小心就成了急性腸胃炎苦主。營養師高敏敏提醒，如果不小心得到腸胃炎，4大類食物應避免。
2023-09-30 11:45
營養師揭減肥要避開「6種NG食物」！ 吃對6食物提升瘦身效率
大家都知道減肥要少吃多動，但別以只要吃得少就能瘦，選對食物也很重要！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，他就列出6種每天都要吃的食物和6種要盡量避免的「NG食物」，吃對食物就能讓減肥效率更提升，快來看看你吃對了沒？
2023-09-05 07:06
難怪越減越肥！營養師曝4大「隱形地雷」：玉米不是蔬菜
很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造成肥胖。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享許多人減肥時容易忽略的4大隱形地雷和改善法，正在減肥的人快記好，以免不小心越減越肥。
2023-04-28 07:42
難怪瘦不了！營養師曝減肥時「6種NG食物」 第二種容易被忽略
大家都知道減肥要少吃多動，但有時又會有疑惑，什麼食物可以吃，什麼不能吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，他就列出6種每天都吃的食物和6種要盡量避免「NG食物」，吃對食物就能讓減肥效率更提升，快來看看你吃對了沒？
2022-07-28 23:58
睡飽仍力不從心？營養師曝「5種NG食物」不要碰
明明沒什麼壓力、規律作息，為何起床總是累累的力不從心，即便是睡飽仍然想發懶，或許和飲食有關，營養師余朱青指出，若有以上症狀，可以檢視一下每天吃進的食物，她列舉5種NG食物別碰，才能營養均衡吃出好體力。
2022-05-28 12:09
營養師曝「胃食道逆流」應避免7大NG食物！常喉嚨卡卡要小心
「喝咖啡吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食道逆流症狀不只有「火燒心」，還有其他8種症狀，她也進一步分享想避免胃食道逆流要注意的7大NG飲食，快來看看你中了幾種。
2022-05-22 21:29
營養師曝「4大減肥隱形地雷」！地瓜是「假蔬菜」吃多也會胖
很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造成肥胖。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享許多人減肥時容易忽略的4大隱形地雷和改善法，正在減肥的人快記好，以免不小心越減越肥。
2022-02-15 17:50
吃不營養恐致過動症！ 中研院點名2大NG食物：少喝含糖飲
注意力缺陷過動症（ADHD）是兒童常見神經生理疾病，台灣盛行率已達5-7%，學童上課無法專心、衝動控制力差，嚴重影響課業表現。中央研究院生物醫學科學研究所潘文涵特聘研究員所率領的研究團隊發現，ADHD與吃得不營養有關，愛喝含糖飲料、吃零食，都容易引發致病風險因子，間接誘發過動症發生。
2019-08-13 11:28
抗漲 ！NG低價食材加工「零廚餘」省很大
名廚阿基師曾發飆痛批廚師做菜太浪費剩餘食材。面對近來民生物資漲聲四起，不少人也開始精打細算，將這些食材或不美觀的NG食物變身成營養價值不變的美味佳餚，透過「零廚餘」行動，一起來省錢大作戰。
2012-04-18 23:10
