熬夜其實不傷肝!醫親揭「爆肝真正原因」…死亡率瞬飆

記者曾筠淇/綜合報導

香港影星吳孟達罹患肝癌,今(27)日離世,享壽70歲。不少人都認為,經常熬夜會傷肝、爆肝,但事實上,夜貓族的肝指數在正常情況下並不會比一般人高,換言之,熬夜不會直接導致肝臟細胞損傷,因為此「肝」非彼「肝」。

滑手機。(圖/記者李佳蓉攝)

▲熬夜真的會爆肝嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

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根據《今健康》報導,很多人都會用「爆肝」來形容熬夜、加班、過度操勞的情形,認為不正常的作息會使肝臟受損,甚至引起可能致死的「猛爆性肝炎」;對此,家醫科的何松穎醫師表示,西醫上其實沒有「爆肝」一詞,不正常的作息當然也不會使肝臟受損、引起猛爆性肝炎。

何松穎醫師提到,猛爆性肝炎雖然也會有肝功能指數較高的情況,但兩者並無絕對關係,和一般民眾認為的「爆肝」更完全扯不上邊。猛爆性肝炎主要是因病毒、藥物、毒物等造成肝臟組織大規模壞死所引起,其後肝衰竭,要做肝臟移植手術,死亡率達4成。

▲▼             。(圖/翻攝自《今健康》)

雖然作息不正常也會對身體健康造成影響,但若想保護肝臟,主要應該注意讓肝功能指數升高的原因,像是脂肪肝、撞擊受損、代謝症候群、肝炎(A肝、B肝、C肝、D肝、酒精性肝炎等)、飲酒、服用藥物(某些止痛藥、降血脂藥物等)、肝硬化,以及相對罕見的肝癌、敗血症等。

上述情況都可能讓肝臟中的化學物質釋放到血液中,進而導致肝指數升高,但不正常的作息並不會對此造成影響。如果有些人因熬夜而暈倒,並驗出肝指數過高,通常是因為本身原本就有前述情形,並非作息所致。

另外,醫師蒼藍鴿也曾在《蒼藍鴿的醫學天地》中提到,有研究指出,常熬夜的夜貓族抽血檢驗後,肝指數並沒有比一般人高,因此,熬夜與肝臟細胞受損並沒有直接關係。再來,蒼藍鴿也以中醫角度來談,「熬夜會爆肝」的「肝」其實是指「肝火」,也就是人體的循環及免疫系統,因此「熬夜會爆肝」的意思是「熬夜會損害人體循環及免疫系統」。

蒼藍鴿也指出,許多人會將爆肝與「猛爆性肝炎」連在一起,事實上,猛爆性肝炎的致病原因為病毒(如B肝、C肝等)、亂服藥等,如果平時未定期追蹤、服藥控制,有朝一日若睡眠不足導致免疫力下降,病毒發作就可能造成猛爆性肝炎。

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