Joeman找安秋軋舞快閃信義區自信舞姿全靠桂格大燕麥片神救援

▲桂格大燕麥片。(圖/桂格粉絲團)

▲「桂格大燕麥片自信進化學院」在2019年夏天募集了20位年齡從25到39歲的民眾,一起上街頭跳快閃舞。(圖/取自桂格粉絲團)

生活中心/台北報導

百萬訂閱網紅Joeman長期以「爸氣身材」形象深入粉絲心,雖然說Dadbod有一定的市場,但在今年年初與朋友的一場旅行中,Joeman發現伴隨圓潤體態而來的健康問題,逐漸成為追逐夢想的絆腳石。於是鼓起勇氣和網紅安秋一起報名「桂格大燕麥片自信進化學院」,更在學院結業之際帶領20位素人學員一起走上信義街頭快閃熱舞,展現自信舞姿,重啟逐夢活力!

桂格因觀察到現代人忙碌的生活步調,人生逐漸淪為忙與盲,總是在為工作付出、滿足一個個待辦事項,卻忘了留點時間給自己,傾聽身體和心中的聲音,忽視了夢想與初衷已經和發出疲憊警訊的身體開始分道揚鑣… 為了讓每位迷失水泥叢林的民眾找回心之所向,學院用心規劃了為期30天自信進化課程包含每日一餐以大燕麥片代替、健身房運動、動ㄘ動ㄘ舞蹈課,和專業營養師授課分享正確的飲食觀念等,希望20位參加學院的素人以及Joeman、安秋,能透過飲食、健身兩大方向的學習更懂的掌握自我身體狀況,進而提升身心靈的穩定、自信追夢。 

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▲健康減重。(圖/取自Joeman、安秋粉絲團)

▲Joeman下定決心,要搭配運動、調整飲食朝夢想邁進。(圖/取自Joeman粉絲團)

Joeman身為學員代表分享了自己的小故事,表示報名動機來自於年初和朋友爬山,還沒攻頂就已經氣喘吁吁,讓他意識到沒有強健的體能將無法完成環遊世界的夢想,因此下定決心做出改變。鬥志高昂的Joeman十分有毅力,從不缺席每次的跳舞課程,坦言健身和練舞過程不輕鬆也有點辛苦,但慶幸有大家一起練習、一起努力朝目標邁進,每天的進步看得見,真的很有成就感。

桂格(圖/品牌提供)

▲安秋熱愛戶外運動與旅遊,因此有著均勻健康的好體態。(圖/取自安秋粉絲團)

有著陽光笑容的網紅安秋則和Joeman的情形不同,原本就維持著均勻健康體態的她,平時就十分重視體態的維持,但有時候懶得運動還是會倚賴節食的方式控制,這次來到學院除了想學習營養飲食和運動的正確觀念,也讓自己破除數字上迷思,更重視體脂肪的健康指數,更是踏出舒適圈,初次參與快閃表演來勉勵自己勇於接受挑戰。

▲桂格大燕麥片。(圖/桂格粉絲團)

▲自信、健康、好體力從飲食改變開始!除了運動、跳舞,攝取的每日營養也要精打細算。(圖/取自桂格粉絲團)

其他自願參與的素人學員年齡介於25到39歲、具備舞蹈經驗,但因為工作或壓力無法兼顧均衡飲食和規律運動,漸漸忘記了當初想成為舞者的目標。為了幫助大家重回舞台,桂格大燕麥片自信進化學院,進行一連30天的健康體驗,每週到健身房進行重量訓練2次、1次舞蹈課程,並配合專業營養師授課與指導,指定每日一餐以桂格大燕麥片取代精緻澱粉,且紀錄每日飲食狀況。許多學員在嘗試後表示驚艷,用燕麥片取代白飯仍能維持好體力,並且透過膳食纖維的補充幫助調節生理機能、促進新陳代謝,且燕麥料理比想像中豐富且多元化,這次有機會能參加學院終於改掉長期以來的飲食壞習慣、找回健康體態覺得非常興奮,最後的快閃舞台上更展現了久違的自信笑容!

燕麥 。(圖/品牌提供)

▲低糖、高纖維是現代人追求的飲食趨勢,想要吃出健康,必須從生活習慣開始調整。(圖/取自桂格官網)


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http://bit.ly/30iykun


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