這幾招「不花錢也能美白」! 專家:保養品只能暫時還原黑色素

沒有醜女人,只有懶女人!

文/美的好朋友

到底要怎麼做才能美白?相信這也是許多人最想知道答案的問題。

美白如果很簡單就能做到,世界上還需要這麼多美白產品嗎?所以事情當然沒這麼簡單。如果只是隨便講講,就是放任更多人繼續被各種美白產品欺騙,所以我們不能便宜行事,一定要從最基本原理講起讓你搞清楚。

皮膚的顏色怎麼來?

要回答這個問題前,首先要定義你所「看到的顏色」。

平常你看到的白光其實是不同顏色的光混合而成,在一六六六年,頭殼被蘋果砸到的那位老兄牛頓,就曾用三稜鏡來玩太陽光,發現光可分成很多種不同顏色。而你看到什麼顏色,便是取決於什麼顏色的光進到你的眼睛。

▲1(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)
▲(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權,同下。)

我們可以將物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。透光物質會讓某些色光通過而吸收其他色光。你看到紅色玻璃紙之所以是紅色,就是讓紅色光通過,卻吸收掉了其它顏色的光。

▲2(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

不透光物質則會吸收色光,選擇性讓某些色光反射回去。所以你看到芭樂是綠色,那是因為其他顏色的光被吸收,只有綠色光被反射回去。

▲3(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)
▲(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

因此,什麼光進去你的眼睛,基本上就是由你看到的東西所決定(幻覺或錯覺除外),物體本身的反射率、光滑度、透光度⋯⋯都會影響你看到的顏色跟感覺。搞懂這些道理,不管是要美白還是要化妝通通用得到!

試想一下,不平整的柏油路面跟光滑的結冰湖面,你在視覺上會有什麼差別?

不平整的路面會產生很多散射,光線也不容易穿透柏油,幾乎不反射光,所以你就會看到粗糙而且暗沉的表面。

光滑的結冰湖面不太會有散射,光線很容易透過去,經過折射到冰底下的水面,再反射出水藍藍的顏色。所以你就會看到光亮、平滑、水水藍藍的感覺。

皮膚也是一樣,如果表面是光滑、反射率高,有一定透光性,表皮、真皮也沒什麼明顯色素成分,再加上底下一點點微血管的反射,就會看到白裡透紅的完美肌膚。

▲4(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)
▲(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

這個道理運用在臉部化妝也一樣,基本上化妝目標就是要讓肌膚「產生平滑的覆蓋」,「遮蓋表面的瑕疵」、調整皮膚的「質地」、「顏色」跟「光澤」,製造出想要的視覺效果。

▲5(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)
▲(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

白裡透紅的要素與方法

假設我們最期待的皮膚是白裡透紅的水煮蛋肌(水煮蛋肌不是唯一的美學標準,所以才說是「假設」,小麥肌也很好看啊),皮膚的結構應該要長成什麼樣子,才能看起來是白裡透紅呢?我們趕快再來看清楚皮膚的結構。

有了上面的概念,你就會知道皮膚看起來是什麼顏色共同取決於:

1. 皮膚表面的光滑或粗糙程度
會影響光線在皮膚表面的散射程度)。
2. 角質層的排列情形(想像碎石子地板vs.排列很好的磨石
子地板)、含水程度。
3. 皮膚厚度。
4. 真皮層的厚度與含水程度。
5. 角質層與表皮層的黑色素小體量
6. 胡蘿蔔素等外源性色素。
7. 氧合血紅蛋白跟還原血紅蛋白的量。

根據上列條件,想要追求白裡透紅的肌膚,你可以朝底下這些目標去努力:

1. 使皮膚表面盡量光滑。
2. 使角質層的排列盡量整齊,不能太厚也不能太薄,還要適當含水。
3. 讓皮膚的厚度不能太厚,但皮膚分好幾層,如果角質層厚,顏色會偏黃;如果是顆粒層和透明層較厚,會比較偏向白色。所以黃種人通常是角質層厚,白種人則是顆粒層跟透明層厚。這部分與基因有關,難以後天努力。
4. 避免黑色素累積在表皮跟真皮,也就是避免黑色素生成與促進代謝。
5. 減少攝取胡蘿蔔或木瓜,以免造成胡蘿蔔素的累積。
6. 皮膚薄,透光率會比較高,就會顯露下面組織的顏色。皮膚厚則透光率低,只能看到角質層沉積的黑色素或胡蘿蔔素,就會看起來比較黑或偏黃。
7. 提高氧合血紅蛋白含氧量,皮膚就能比較紅亮一點。還原血紅蛋白則會導致皮膚比較暗黑一點,常見的血管性黑眼圈其實就是皮膚薄加上還原血紅蛋白多所造成。另外,給予強烈的血管收縮素使血管縮起來,看起來自然也會變白。

▲6(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)
▲▼(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

▲7(圖/方寸文創提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

接下來,再以圖片來比較黑黃皮膚與透白皮膚的差異,你應該就更容易理解「美白」是什麼回事了。

看到這裡,你還覺得「美白」是簡單的事情嗎?要知道凡是「多因素」造成的問題,要解決一定不簡單。但即使如此,我們還是可以從中找到相對容易的解決辦法,不要急,繼續看下去。

上文提到了黑色素的壞處,好像沒了黑色素,你的人生就圓滿了。但親愛的,你聽過「白化症」或「白子」嗎?那就是缺乏黑色素導致的疾病。此外,你知道有人打雷射打到皮膚出現白斑嗎?這就是因為打過頭把黑色素母細胞都打死了啊!黑還有得救,這種白斑是真的非常難以救得回來啊!所以千萬不要把黑色素想成十惡不赦的壞人。

使用美白產品美白並不是一勞永逸,如果是使用作為黑色素還原劑作用的美白產品,其實只是還原了黑色素,一旦停用,黑色素就會回到氧化狀態,顏色就會又變黑回來。

不花錢就可以美白的方法

● 防曬:這一條沒做到,其他都不用說。
● 適度保濕:如果洗完臉卻感覺過度乾澀,建議更換溫和一點的洗面乳。若還是覺得乾澀,可以適度使用保濕產品。
● 多喝水:每天至少要喝足兩千CC的水。
● 避免食用含糖食物或飲料:糖化蛋白終產物AGEs是導致肌膚老化跟許多慢性病的原因,所以千萬要盡量避免吃太甜的食物或飲料。
● 不熬夜:正常的生理時鐘能讓內分泌處於平衡狀態,對於抗老很有幫助。
● 不抽菸:抽菸真的只能說一個字 — 慘!抽菸造成的皮膚影響,你自己去google抽菸跟皮膚,就會看到一堆慘照了。這麼確定的證據還不信邪,就沒人救得了你!
● 多運動:運動可以幫助新陳代謝,排除皮膚內的廢物。對全身的健康也有幫助。
● 多吃抗氧化食物:黃、紅、橘、綠的深色蔬菜水果通常含有大量抗氧化物質,可以幫助身體對抗自由基。洋蔥、大蒜也都有不錯的效果。

「防曬」實在太重要了,一定要再講一遍!「歲月催人老,日曬最靠腰。」防曬是所有抗老跟美白的基本功,這件事一定要做到!

*本文摘錄自《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》

▲(圖/方寸文創提供)

作者:MedPartner 美的好朋友醫療團隊

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關鍵字: 自己的肌膚自己救方寸文創MedPartner美的好朋友美白肌膚

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