隱形失眠
一覺醒來好累！「隱性失眠」高危險群
一覺醒來身體還是很疲累，小心「隱性失眠」上身。很多人睡前有玩手機的習慣，導致睡眠品質不好，不是不好入睡、就是睡三四個小時就醒來睡不著，日本專家指出，這就是「隱性失眠」的症狀，如果長期下去，可能真的導致失眠，更可能罹患糖尿病和高血壓。
2011-12-13 17:02
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