每逢農曆春節尾牙、進補、過年團圓飯等聚會,不少人會擔心冬天一過,身上脂肪也跟著多兩圈,花蓮衛生局提醒,成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動,兒童及青少年每天至少達到身體活動60分鐘以上,每天抽出時間運動,不僅能促進血液循環,也能降低肥胖與慢性病的風險,適度的運動增加身體活動量,規律運動好處多多。
2024-02-18 14:13為落實台南市長黃偉哲「希望家園」施政理念,勞工局持續舉辦「職場ㄟ大小事,分享創造共好」系列講座,邀請到了弓銓企業股份有限公司蘇政賢總經理分享「有實力更要有好曝光—從企業到個人的品牌經營」。
2023-11-11 12:06一位46歲女性肺癌病人,沒有任何症狀,一次健康檢查發現0.7公分大的一期肺腺癌腫瘤。以單孔胸腔鏡楔狀切除術切除病灶,傷口僅3至4公分。花蓮慈濟醫院胸腔外科徐中平副院長指出,早期肺癌通常無症狀,提早發現肺癌的訣竅就是做低劑量電腦斷層檢查,建議40歲以上即可自費安排時間做肺部健檢。
2023-08-22 13:17大學學科能力測驗一月十三日登場,到底如何注意飲食才能提供最佳戰力,花蓮慈濟醫院營養師陳昱升提出「減少精緻糖攝取」、「補充B群」、「補充Omega-3 不飽和脂肪酸與卵磷脂」、「增加抗氧化食物」、「避免油炸食物」等五訣竅,此外,他也提醒不要嘗試沒接觸過的食物,才能以百分百戰力上考場應戰。
2023-01-04 15:08有些人好像不管到哪都很受歡迎、被朋友圍繞,就連剛認識的人都會一下子就很喜歡他,除了天生的魅力外,他們可能有意無意間使用了一些會讓人產生好感的小技巧。快把以下這5個對於社交有助益的心理學技巧學起來,就算不能變成萬人迷,也能讓別人對你留下好印象。
2021-09-19 19:27凱特王妃(Kate Middelton)是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一,尤其38歲的她生了3胎,身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導,她的服裝都是穿英國6號尺碼大小,相當於亞洲的S號,更讓人好奇她怎麼保持身材的?原來她不僅是熱愛運動的運動好手,更有一招產後必用的快速減肥法!
2020-09-20 12:05有些人好像不管到哪都很受歡迎、被朋友圍繞,就連剛認識的人都會一下子就很喜歡他,除了天生的魅力外,他們可能有意無意間使用了一些會讓人產生好感的小技巧。快把以下這5個對於社交有助益的心理學技巧學起來,就算不能變成萬人迷,也能讓別人對你留下好印象。
2020-09-18 08:08下雨過後,部分地區積水,利於病媒蚊生長,台灣位於亞熱帶地區,有點熱、又有點溼的環境,正是蚊子最喜歡的生長環境,為登革熱流行高風險地區,請民眾勿掉以輕心,應落實戶內外環境巡視及澈底清除孳生源。
2020-05-27 13:04修容修得好,能凸顯五官、讓輪廓立體深邃,還有瘦小臉效果,但每種臉型適合的修容畫法、著重部分都不同。Angelabyby(楊穎)、劉詩詩的御用彩妝師春楠,近日就特別分享4種不同臉型的修容秘訣,不管是肉肉圓臉、長臉、方形臉或菱形臉都能化身立體小臉。
2020-05-08 19:28大陸女星高圓圓出道超過20年,甜美精緻外表被許多人視為女神,優雅氣質更深植人心,而今年已40歲的她,依舊有著勻白透亮、看不出年紀的好肌膚,隨著夏季即將來臨,她也特別分享自己的3招美白秘訣,想跟女神一樣沒有斑斑點點、還能透亮到發光,快來看看她怎麼做。
2020-05-03 12:05韓妞的肌膚為什麼總是這麼白皙有光澤,不太需要厚重的妝容,即使素顏也很美?因為她們無暇的肌膚由內而外閃耀著光芒,這都要歸功於勤勞地保養、還有一些小秘訣。以下,五位韓國模特兒分享了她們喜愛的美容小撇步,從保濕替代品到油性洗面乳,私藏的保養秘密一次分享給大家。
2019-05-06 20:03出門前噴上喜愛的香水,但到了下午,氣味卻消失得無影無蹤,沒有比這更沮喪的事了。雖然很多人在這種情況下,容易將責任歸咎在香水本身,但事實上,使用方式的不同也會影響香水的持久度,以下提供香氛控7個實用的小技巧,能讓香水香味更持久
2019-04-01 16:45每年10月起是椪柑採收季節,農糧署指出,11月至12月為「青皮椪柑」, 民眾想補充維他命C、礦物質,絕對不能錯過這項冬季當令水果最佳代表,想要吃到甜甜不酸的果實,則有6點小訣竅要記住,包括外表完整、色澤漂亮、果實沉重、手輕壓皮緊、果粒大,和果底凹。
2018-11-27 17:19霧唇的飽滿色澤,是嘗試過就很難戒的妝感,但其實因為其中成分油脂少,定色快速,因此只要不小心,很容易畫失手,補妝時也容易不均勻,偏偏色彩明顯更是容易露餡,本次邀請ETUDE HOUSE首席彩妝師Dave,與台灣女神製造機紫星星老師,一起為霧唇常見狀況解惑!
2018-07-08 18:56夏天男人該來個清涼的髮型,剪「寸頭」不僅有型又解熱,在2018年時裝周伸展台上,「寸頭男模」被設計師大量採用,還有彭于晏、GD、贊恩等海內外眾多男明星也都換上這個髮型,「寸頭」儼然成為時下潮流趨勢。不過,不是每個人剪寸頭都帥,除了顏值還要注意頭型是否適合,否則剪了只會像「阿兵哥」,令人哭笑不得。
2018-07-03 11:11出社會後,約莫等待兩年,就會開始被「紅色炸彈」攻擊!此時,最讓人煩躁的就是「參加婚禮到底該怎麼穿?」且依據婚禮類型,好姊妹結婚、前男友結婚、親戚結婚、男友的朋友結婚,每個狀況都不一樣,《經常請我吃飯的漂亮姐姐》孫藝珍就有很好的穿搭方式!
2018-05-05 19:49要提升整體妝容的質感,最重要的莫過於腮紅修容這步驟。多一點下手太重就會過濃,看起來容易俗艷,破壞了肌膚應有的氣色。
2018-04-23 12:49PONY最擅長的,除了仔細示範過程外,影片中間偶爾會透露個人彩妝訣竅,《ET FASHION》就從她百支影片中,選出最值得學習的10個秘技,看完這篇,化妝功力保證大增300%!
2018-03-18 22:15想擁有無與倫比的性愛體驗?你必須做好功課,並懂得投其所好,才能讓激情、高潮不間斷!國外網站《Women's Health》訪問多位22歲至51歲的女性,統整出她們對性事最真心的建議,並列出以下7大性愛終極秘訣,學起來,讓你們愛愛享受指數破表!
2018-03-16 23:28隨著科技進步,消費者可以選擇的頭髮養護或是造型產品越來越多樣,從吹風機到護髮油,越來越多新的技術加入,但是只要跟著這些趨勢走,就一定是對的嗎?
2017-09-16 18:22