每天補充適量的蛋白質的確可以促進肌肉生長,但如果不小心吃錯來源、吃錯時間,又吃錯方式的話,不只對增長肌肉沒幫助,竟然還有可能讓體脂默默升高、體力差又容易疲累!?
2024-04-12 10:00台灣高齡化趨勢難擋,預計2025年進入超高齡社會,但秉持「活到老、學到老」原則,越來越多「樂齡族」退而不休,反而興起退「修」學習潮,紛紛加入學英文行列,根據線上英文學習平台TutorABC統計,推出的樂齡族學英文方案,報名數成長一倍,超過7成樂齡族偏愛1對4小班課+大會堂專案,因為上課可以結交新朋友,生活不無聊。
2023-02-07 16:11交通部觀光局為推動樂齡旅遊市場,打造「鳳金(Golden year)為樂齡旅遊行銷品牌,同時設計八條樂齡旅遊示範行程。觀光局副局長林信任表示,國內樂齡族的旅遊產值達400億、國際樂齡旅客也達660億,等於樂齡族觀光產值破千億,其中享受美食、文化體驗為樂齡族最愛的2類遊程。
2022-11-27 10:00因應高齡化社會,65歲以上樂齡族是未來旅遊市場重要客群,觀光局於發表樂齡旅遊品牌「凰金時光Golden Years」,今年起將旅行社規劃4到8條樂齡族遊程,觀光局表示,台灣樂齡旅遊產值一年達400億元,樂齡旅遊參團每人有500元補助。
2022-08-24 13:58對於沒有時間、口袋也不夠深的人來說,很難為了白髮時常上髮廊,在家DIY染髮自然成為唯一選項。對於染髮族來說,能讓他們持續回購的品項,關鍵不外乎要能「牢牢染上灰白頭髮」以及「不傷害髮質」,才能自在擁抱視覺年齡瞬間減10歲的自己。
2022-08-01 17:29屏東縣立圖書館總館為樂齡族開辦「玩心玩物舞青春」學習體驗課程,近30位學員經過一個月表演藝術培訓,各自組團展開一場高年級偶像練習生出道發表,舞台上活力全開,讓屏東總圖成為健康樂齡的學習據點。
2020-11-13 11:25為提振國旅,今有媒體報導觀光局預計10月砸30億,針對60歲以上樂齡族推出國內自由行住宿補助方案。對此觀光局強調,目前相關鼓勵措施還在研議中,但並非是要用傳統補助方式來做,否認有補助措施。
2018-09-14 14:03最新統計顯示,美國55歲以上的樂齡族,是淨財富(總資產─總負債)最高的族群,且以65-69歲區間最富有,也最敢花錢,以美國汽車支出來看,2004至2014年間的下降5.4%,但65歲以上樂齡族,在汽車支出卻是增加8.6%,每售出5台新車中,就有3台是由樂齡族購買。
2016-09-12 19:02新北市「府中15-紀錄片放映院」,是國內第一座以紀錄片及藝術電影為主題的常態放映空間,從今年2月起更是全國首創每週一次,專為50歲以上樂齡族朋友提供免費電影,6月5日並邀請資深演員唐琪、作家歐陽靖與百位樂齡族朋友一起看電影,現在府中15已成為樂齡族朋友聚會的最佳選擇。
2014-06-05 19:13