BBC列出變老的6大好處 正能量接受自己又老了1歲

▲人都會變老，而以正面積極的態度面對是很重要的。（圖／達志示意圖）

生活中心／綜合報導

大部分的人都會感嘆自己又老了一歲，記憶變差、皮膚鬆垮，病痛也開始敲門。據《BBC》報導，雖然身體會隨著年齡逐漸退化，但並非直線下滑；專家們就打破原本的悲觀想法，列舉出「變老的6大好處」。

據報導，聯合國和多數專家們認為，60歲以後才算是老年人。一般人都只看到變老所產生的各種負面情況，但大家也別太沮喪，變老並非只有壞處，專家們就整理出6大點，原本悲觀的概念out！

1.感冒減少
澳洲昆士蘭大學的阿普罕（John Upham）指出，人體免疫系統每天都要面臨數百萬次的潛在危險，為了學會如何辨別，身體自然會形成「免疫記憶」，這樣就可以有效對抗病菌 。像20多歲時可能每年感冒2到3次，但到了50幾歲平均只有1、2次。

2.過敏狀況減少
美國威斯康辛州兒童醫院的格雷森（Michell Grayson）表示，「過敏性疾病的高峰在兒童時期，青春期後期、到20幾歲後逐漸減少，症狀在50、60歲後會更少見。」

3.變聰明
西雅圖縱向研究（The Seattle Longitudinal Study）自1956年以來對6000人的心智能力進行測試，在實驗中發現，年齡較長的人雖然不擅長數學，反應速度變慢，但在40、50歲時期，對於詞彙、空間定位、語言記憶、解決問題的能力等，都比在20歲時更好了。

4.性生活更和諧
有研究發現，女生40多歲時，激素的變化有助於增加性慾、達到性高潮。在另一項對60歲以上的調查也發現，7成以上的人，性滿足感高於他們40多歲的時候。倫敦兩性關係治療師薩格利奧（Tara Saglio）表示，「因為老年女性的不安全感降低，且中老年夫妻更加信任彼此，較能享受性愛，所以性愛滿意度也跟著提升。」

5.偏頭痛的狀況減輕
瑞典科學家針對374位原本有偏頭痛的老人進行調查，其中只有4人還有慢性偏頭痛問題。結果顯示，人們隨著年齡增加，偏頭痛發作的時間會縮短，疼痛感和頻率也都會降低。

6.皮膚出汗量減少
美國研究顯示，20多歲的人出汗量是最多，遠遠超過50、60歲的人。隨著年齡增加，皮膚產生的油性物質慢慢變少，所以痘痘等皮膚問題也會大幅下降。

▼過敏性疾病的高峰在兒童時期。（圖／達志示意圖）

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