ET小星球

閨蜜限定萬用油保養法 簡單、便宜又能打造好肌膚

保養品貴桑桑,能不能跟閨蜜一起用? 從事皮膚醫學治療10餘年的廖苑利醫師就要網友分享,很多朋友害怕的保養油其實所有膚質都能使用,只要記好這些保養小方法,就能不傷荷包又能打造好肌膚。詳全文>>

30秒就知...原來我有敏感肌!愛吃「3種食物」讓皮膚更乾

你知道自己肌膚的屬性嗎?許多人認為自己皮膚容易乾,應該是乾燥肌,但你可能沒發現,泛紅、脫皮也是「敏感性肌膚」的症狀。日本美容網站《美BEAUTÉ》分享「檢測敏感性肌膚的13項指標」,並告訴擁有敏感性肌膚的你,這「3種錯誤飲食方式」會害皮膚變更糟。詳全文>>

放心吃肥! 才能讓肌膚年齡停留在顛峰期

初老症狀有:身體變得容易痠痛、通宵後需要休息好幾天、新陳代謝功能下降、變胖、出現小細紋、肌膚下垂等問題。保養觀念盛行,人們應該老得更慢才對,不過我們最近發現,面臨初老症狀的女性年齡層卻有下降的趨勢。詳全文>>

不會發胖! 喝熱可可有「4大好處」...還可以減肥

冬天在戶外來杯熱可可不僅能溫暖身體,更可以讓皮膚氣色更好,簡直是約會前必喝「聖品」!不過你知道熱可可也可以幫助減肥嗎?根據日本美容網站《美BEAUTÉ》文章指出,喝熱可可對身體有「4個好處」,不加糖、奶對減肥效果更好。詳全文>>

起床30分鐘定輸贏! 早餐「3原則」讓你減肥也吃超飽

減肥中的你,覺得少吃一點就能瘦嗎?覺得「早餐沒吃應該沒關係」嗎?空腹工作不僅會使得做事無法集中,更可能會讓減重帶給你的壓力越來越大,反而可能成為減肥失敗的原因。日本生活知識網站《BizLady》文章指出,把握吃早餐的3個原則,就可以邊吃邊減肥!詳全文>>

約會前必喝! 熱可可加「這個」居然能減肥...牛奶OUT

許多女性都怕吃太多巧克力會變胖,但其實吃巧克力不僅不會胖,還有助於減肥,日本醫學研究指出,巧克力所含的瘦體素成分會使血糖值升高,進而減低食欲。健康網站《美BEAUTÉ》文章更表示,喝熱可可時不加牛奶、改加「豆漿」可以讓減肥效果更好!詳全文>>

「妹妹」長東西以為是性病 用企鵝走路法小心保護

相信大多數人臉上都長過一粒一粒的痘痘,但身為女孩兒的妳,是不是也曾經在私密處發現長了疑似痘痘的玩意兒,卻不確定到底是什麼,又不知道該拿它怎麼辦呢?先別慌張,聽聽皮膚科醫師怎麼說。詳全文>>

過敏百百種...這4大徵兆浮上臉 就準備向醫生報到囉!

今年冬天忽冷忽熱,老是捉摸不定天氣變換,皮膚也跟著敏感起來。台北市立聯合醫院皮膚科徐欣健醫師特別叮嚀,「若是出現過敏就是皮膚發炎的徵兆,一定要盡速就醫,千萬不要誤信偏方來治療,以免更加嚴重。」詳全文>>

用力擦反覆搓都錯!3個護手霜「正確用法」跟你想的不一樣

天氣和勞動常常對雙手肌膚造成傷害,「肉刺」或皮膚脫皮都是常見的手部肌膚問題,因此許多人都會擦護手霜幫手部保濕。不過你知道擦護手霜也有學問嗎?日本生活知識網站《WooRis》的美容師專欄作者,分享了3個「擦護手霜的正確方式」,快學起來吧!詳全文>>

「年輪脖」洩漏年齡? 保養多10秒解除緊報

人與人的邂逅,不一定是雙眼對視,也可能是回矇一笑,所以光是正面美還不夠,練成背殺女孩也可以擁有好人緣!3C商品讓妳每天滑手機,不知不覺的養成駝背、低頭的習慣,就算打扮的再美,駝背的體態讓整個人的氣質大扣分,而且還可能讓你的頸紋變得明顯喔!詳全文>>

瘋狂出油好煩惱 醫:痘痘肌保養、上妝不加油更恐怖 

混合性肌膚或油性肌膚聽到「油」就會害怕,所以完全不敢在臉上塗抹任何滋潤的產品,這次廖苑利醫師就要打破這個迷思,她透露其實這兩種膚質也需要外來的油脂,將會教導大家如何透過「油」打造健康膚質。詳全文>>

保養品好貴省省用? 3種「NG保養」方式害皮膚老更快!

你有好好保養你的肌膚嗎?雖然每天都有擦保養品,不過皮膚狀況卻沒有改善嗎?日本生活知識網站《WooRis》整理出3種「害皮膚老更快的NG保養方式」,個性太節省可能也是害皮膚變差的禍首,趕快從這些錯誤中學習,還給自己明亮美肌!詳全文>>

減肥好難? 跟著「4原則」就能瘦...不要對自己太苛!

減肥成功在過去的新年新希望排名中總是名列前茅,不過成功者卻是寥寥無幾...有趣的是,即使所訂定的目標常常失敗,但還是有6成的人會許下同樣的願望!不過你一定不想要年復一年的許下沒有用的願望吧,跟著這4個原則做,2017年一定會成功!詳全文>>

冬天就變「米粉頭」? 每天做這3個NG習慣超傷髮質

冬天一到,不只皮膚、嘴唇變得容易乾燥,你是否也發現原本亮麗的秀髮也變得又乾又毛躁呢?日本網站《WooRis》的文章中,整理了髮型師指出日常生活中3種會讓頭髮變毛躁的「NG習慣」,不想變成「米粉頭」就趕快改掉這些習慣吧!詳全文>>

職場被叫「姊」字輩 缺油是原兇

相較於男性,進入職場後女性多不喜歡被晚輩在名字後面加上「姊」字,但無法否認的是當25歲一到,乾燥、細紋就容易找上門,透亮肌也開始黯淡無光,其中一個原因可能是因為你缺油!以下就分享三招小訣竅,打破你對油的刻板印象!詳全文>>

嘴唇好乾不要舔! 7種「錯誤保養方式」讓櫻桃變香腸

冬天的天氣容易讓人嘴唇乾裂,當嘴唇脫皮、龜裂時,很多人都會試著把死皮咬掉,或塗上厚厚一層護唇膏。但你是否常常發現塗了唇膏也沒用,反而讓裂開的情況更嚴重?這可能表示你正用錯誤的方式保養嘴唇。國外女性媒體《GLAMOUR》舉出保養嘴唇的「7種錯誤方式」,別讓你的嘴唇繼續裂下去啦!詳全文>>

運動後吃東西會胖? 營養師:不吃讓體重「更難減」

運動後到底要不要吃東西?減重期的夥伴總是害怕運動後吃了,就把剛剛辛苦消耗的熱量浪費掉了!真的是這樣嗎?讓營養師來為你解答,為什麼運動後吃東西才能讓你瘦更快!詳全文>>

化妝品過敏好困擾?「醫生神招」照樣超好氣色出門去

韓風妝髮席捲所有台灣女孩,常常許多化妝品、保養品往臉上塗塗抹抹就為了展現出最完美的一面,但是在季節交替或是皮膚狀況不好時,就容易出現一些過敏的徵兆,徐欣健醫師告訴您,如果遇到化妝品過敏時,要如何照樣超好氣色出門去。詳全文>>

完妝破綻出在這! 男生最介意的3個失敗處...鼻子超重要

美眉們有做好皮膚管理嗎?妳的俏鼻也有好好保養嗎?雖然鼻子只佔臉的一小部分,但位在臉部正中間的位置,實在讓人很難忽略。日本網站《美レンジャー》的調查指出,許多男生在看女生臉部的時候都會不自覺看向鼻子,就算妝髮、服裝都完美,鼻子NG就是不行。詳全文>>

綿密泡泡洗臉好舒服!帶走油汙又清爽? 型男醫師這麼說

市面上有許多洗臉產品提供選擇,洗面乳、酵素粉、肥皂都各自有擁戴者,有些還設計了特殊的壓頭,一按就出現濃密泡泡,洗臉時覺得特別舒服,若是因此讓泡泡在臉上停留太久的時間,反而可能會讓皮膚受傷。詳全文>>

過度追求短、圓、深 四個迷思讓貴婦手變雞爪

乾淨整齊的儀容是美女的基本功,但是基本功除了表面,還要做細節!例如:如果伸出手,指甲好長而且甲縫是黑的,那你的美麗就會被破功了!指甲應該該如何修剪呢?詳全文>>

起床方式不對會變胖? 晨起「3大錯誤習慣」...要改!

什麼!起床方式不對也會胖?許多人在減重路上處處碰壁,原因可能就是從一天的開始就錯了。日本生活知識網站《WooRis》文章指出,有3種「晨起錯誤習慣」會讓人瘦不下來,不要以為只要少吃、多運動就可以減肥!詳全文>>

再見了乾燥肌! 想成為水美眉「7種營養素」一定要吃

每到冬天皮膚就變得好乾燥、容易脫皮?除了努力擦保養品之外,你也可以從飲食中補充肌膚所需要的養分。為什麼皮膚在冬天好乾好乾?我該怎麼吃才能改善膚質?日本網站《EXCITE》分享「該怎麼吃才能改善乾燥肌?」在冬天也想擁有水嫩美肌就看這裡!詳全文>>

拒當「樹木臉」!醫師揭「黃金2招」和皺紋說掰掰~

一般女性超過25歲,皮膚開始加速老化,以除皺類保養品來抗皺,其實重點還是在於保持皮膚的健康度,給予皮膚必須的營養以及減少傷害,就是減少老化與抗皺的不二法門。簡單的來說,就是保濕與防曬。詳全文>>

想睡覺、肚子餓... 這8個常見情況竟是「身體缺水」!

總是覺得口渴才喝水?雖然我們都知道「水」對身體很重要,但沒有定時補充水分「好像也不會怎麼樣」,所以許多人都會忽略喝水的重要性。不過你知道常常想睡覺也可能是因為水喝得不夠嗎?國外生活知識網站《Lifehack》最近整理出8個「身體缺水的常見情況」,趕快邊喝水邊看你有哪些問題吧!詳全文>>

超MAN面膜!男生也想懂的面子保養術

市售面膜多針對女性設計,男性面膜可說是寥寥無幾,有時後想敷臉又怕被嘲像嗎?透過Ettoday的專訪,廖苑利醫師向各位愛面子的男性朋友分享一款自製的天然面然,以後顧面子就不怕羞羞臉啦!詳全文>>

乾燥屑屑OUT!季節交替拒當「乾妹妹」 身體保水超關鍵

冬天悄悄來報到,不少臉部肌膚敏感的朋友都會開始出現皮膚因乾燥所產生的緊繃感,這時候身體的保水就相當重要,而在運動前運動後,更是需要注重水分的補充。如果乾燥到出現脫屑的現象,也常常容易讓愛美的朋友緊張,所以平時維持好身體的水份運作可是相當重要的。詳全文>>

20歲囂張亂保養 脫皮、皺紋、肌膚暗沉來的早

有這樣一句話:「今日的你是過去習慣的結果,今日的習慣成就明日的你。」肌膚的轉折點是和20多歲時所做的保養有關。那麼年紀來到3開頭,覺得自己「變老」的人,在2字頭時是做了怎樣的NG保養呢?詳全文>>

想成為素肌美人 小資族一定要認識保養「酸家族」

這幾年除了微整形持續發燒,強調安全溫和的類微整形保養品也占有舉足輕重的地位,尤其是不斷推陳出新的酸類家族,煥膚同時進行肌膚修護,說它是少女殺手也不為過,但是在使用上還是有幾個重點要注意,才不會護膚不成反而壞了膚質。詳全文>>

秋冬皮膚又乾又癢 16個「美肌技巧」小黃瓜真的有效!

每個人都想要擁有光滑潔淨的肌膚,但卻總是事與願違,最近天氣變化大、空氣品質差,也使得皮膚乾癢、出油、長痘痘的情況變得嚴重,這該怎麼辦?國外生活知識網站《Lifehack》文章教大家如何用16個小技巧「保持光滑美肌」,保養品也不是擦越多越好喔!詳全文>>