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別在廁所刷牙?關於牙刷你不知道的5件事...電動的更好!

為了保持牙齒健康,每個人天天都應該要好好刷牙、徹底清潔口腔。不過,你真的了解牙刷嗎?你知道牙刷應該怎麼保存嗎?國外生活知識網站《Lifehack》分享5件你所不知道關於「牙刷」的小事,你知道把牙刷放在廁所裡其實超NG嗎?詳全文>>

開電扇就有效! 3招讓你「不怕被蚊子叮」...一夜好眠

夏天的夜晚除了熱到睡不著之外,最討厭的事情就是一關燈就出現、一開燈就消失的「蚊子」了!不僅吵到不行,更會把你的美肌叮成「紅豆冰」,讓人不只氣得牙癢癢,身體也好癢啊!日本生活知識網站《美BEAUTÉ》分享3個讓你「不被蚊子咬」的妙招,睡覺時開電風扇居然就有效?不想被蚊子叮就趕快學起來吧!詳全文>>

皮膚外油內乾...有救嗎? 醫:「敏感性膚質」可治癒

這幾年在門診看了不少敏感性肌膚的朋友,而且有越來越常見的狀況。自己分析下來常發現有兩個極端,一個就是根本不是敏感性膚質卻自認為敏感性膚質;另一個是已經是皮膚病卻只認為自己是敏感性膚質,這兩種版本都很難讓結局走向喜劇,所以真的不可不慎,面對敏感性膚質大家一定要有正確的觀念。詳全文>>

洗澡不洗腳...好髒? 研究:洗身體的肥皂流下去就夠

有人可能會有這個疑問,洗澡沖洗身體時,肥皂水隨著身體一直流到腳下,這樣腿不就沖乾淨了嗎?雖然聽起來好像有些道理,不過洗澡不特別洗腳,好像還是很髒?不過,紐約西奈山醫院皮膚科博士Joshua Zeichner指出,腿部其實不需要用清潔劑刻意清洗!詳全文>>

減肥遇到月經來...先等等! 「生理期後」瘦身最有效

生理期不僅是「女子月月有」的麻煩,更可能造成女孩們心情不好、皮膚狀況變差、體重波動等徵狀。其中,女性朋友們最在乎的莫過於體重變化了吧?別怕!只要選對時間、用對方法,女孩們就可以利用生理週期,讓「減肥」事半功倍,想變漂亮的妳一定要學!詳全文>>

一大早就要「呷菜」! 想減肥...吃早餐就靠「這3招」

早餐是一天中最重要的一餐,尤其對於想要維持健康好身材的人,更是不可或缺的能量補給來源。不過,你知道早餐應該怎麼吃,才能讓人減重成功嗎?日本健康生活網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》分享減肥效果超好的3種「吃早餐」秘訣,早上一定要吃蔬菜喔!詳全文>>

看起來瘦不是瘦!這4種人容易「隱藏性肥胖」...就是你

很多女生看起來四肢瘦瘦的,仔細一看卻有突起的小腹、腰間還會擠出贅肉,怎麼回事?這種「隱藏性肥胖」是許多人的大敵,不只讓人穿衣服需要遮遮掩掩的,更會造成健康的危害。日本健康知識網站《LAR Life&Aging Report》列出4種容易出現「隱藏性肥胖」的特徵,你中了幾項呢?詳全文>>

別再吃了! 哈佛研究:「每胖5公斤」糖尿病風險增30%

成年之後,你的體重是否年年往上增加?尤其是出社會工作之後,腰圍越來越粗、小腹凸出,年紀輕輕就飄出一股大叔、大媽味?事實上,變胖不僅只是身材走樣的問題,更會增加罹患重大疾病的風險,研究指出,中年前期每胖5公斤,罹患糖尿病風險就增加30%!詳全文>>

擦防曬油玩水...會害珊瑚死光光? 皮膚科醫師這樣說

「每到夏天我要去海邊!」不過,你都有做好防曬嗎?許多人擔心擦防曬油玩水,會讓防曬產品汙染水源,進而造成海邊珊瑚的生態危機。皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁PO文指出,汙染雖難避免,但遵守「防曬ABC」心法就可以讓傷害減到最小。詳全文>>

夏天最怕大汗淋漓! 2大「汗臭」原因...肉吃太多也GG

夏天好容易流汗,大汗淋漓不僅讓人超狼狽,沒有及時擦乾還容易因為細菌孳生,而使你出現薰人的汗臭味!日本美容知識網站《美レンジャー》分析容易出現「汗臭」的2種原因,常用止汗劑的人要注意,用錯反而會更糟喔!詳全文>>

為什麼只叮我? 「人肉捕蚊燈」4大特徵...胖子已哭

夏天夜裡最討厭的莫過於在耳邊「嗡」不停的蚊子,除了製造噪音之外,更會把皮膚叮得一個一個包,癢到不行還不能抓,實在讓人超受不了!不過,你知道有些人特別「受蚊子喜愛」嗎?日本健康知識網站《It mama》列出「人肉捕蚊燈」的4大特徵,常常被叮的你,快看看自己是不是被說中了吧!詳全文>>

床單多久沒洗了? 3個「NG生活習慣」害你背上狂冒痘!

夏天到了,好想穿背心、露背裝,但卻因為背上長滿痘痘不敢穿?沒關係,只要改掉錯誤的生活習慣,就可以還你美背!日本美容知識網站《美レンジャー》列出3個害你背上狂冒痘的「NG生活習慣」,趕快把好幾個月沒洗的床單、被套丟進洗衣機吧!詳全文>>

不簡單 ! 好人緣女孩裸露美背的秘密 網友 : 看了心癢癢

一個Move轉身,發光美背搭配無敵笑容,網紅小孟一秒擄獲螢幕前網友的心。身為媒體工作者,小孟的工作有大量的直播節目需求,面對高畫質的鏡頭,皮膚的小瑕疵往往也因此被放大。在工作上對自我要求很高的小孟,到底都怎麼維持性感美背呢?詳全文>>

滿滿的大司康!經典朗姆酒司康開箱試吃!

位於雲林斗六的鴻豆王國精品咖啡館,是楊家三姊弟齊心合作各司其職打造出的台灣咖啡品牌,不論是勇敢逐夢欲將其發揚光大的台灣咖啡豆或咖啡掛耳包,還是楊家二姊研發的健康手作點心通通都可以送,因為本身就很愛司康,這次選擇了大人氣的經典朗姆酒司康嚐嚐。詳全文>>

又胖了...想戒邪惡美食? 對著「鏡子」吃東西就可以!

體重直線上升,卻還是戒不掉美味可口的美食嗎?你可以試試這招!國外媒體《Daily Mail》指出,研究顯示,對著鏡子吃「不健康」的食物,就可能使食物變得不美味,讓邪惡美食對於你的吸引力下降!詳全文>>

防曬傷...吃番茄最好! 「出門前10小時」是黃金時間

才在太陽下曬幾分鐘,感覺皮膚色號馬上黑了1階?夏天時,愛美的人們最怕曬黑,出門時除了擦防曬,還會穿長袖把自己包得緊緊的。不過,你知道用「吃」的,也能幫助防曬嗎?日本健康生活知識網站《美BEAUTÉ》指出,「出門前10小時」吃番茄就可以美白、預防曬黑,想要保持白皙美肌的你,還不快吃嗎?詳全文>>

剛起床、睡前都NG!想練肌肉...「下午」做仰臥起坐最好

夏日炎炎,「裸露」的機會越來越多,男生們想練六塊肌、女孩們則想要馬甲線,讓自己可以趁今夏展現好身材。除了眾多訓練核心肌群的動作,許多人也都會做「仰臥起坐」來鍛練腹肌,不過,你知道仰臥起坐什麼時間做最有效嗎?事實上,剛起床、睡前做都超NG!詳全文>>

夏日炎炎不曬黑! 營養師教你怎麼「吃」出白皙美肌

夏天是走訪各個風光明媚景點的好季節,但過量的紫外線總讓愛美的女性有做不完的「美白功課」。今天營養師要告訴你,除了辛勤地塗抹防曬乳之外,還有哪些食物可以好好善用,讓你的美白之路神采飛揚!詳全文>>

我不要變禿頭!6種「預防掉髮」小習慣...馬尾別綁太緊

幾天沒掃地,就看到地上有積在一起的「毛線球」?人每天會掉約50至100根頭髮,適度掉髮也很健康,不過要是掉髮越來越多,頭頂似乎越來越「光亮」,你是否會超緊張?《ETNEWS新聞雲》參考過往文章,為讀者整理出6種可以預防不正常掉髮的生活習慣,愛美的你還不快學起來!詳全文>>

養髮液能「生髮」? 皮膚科醫師:浪費時間浪費錢

許多人都有掉髮問題,頭髮越來越少是否讓你每次梳頭都覺得焦慮,也變得越來越沒自信?現在市面上有很多號稱有「生髮」功用的洗髮精、養髮液,真的有用嗎?皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁PO文指出,這些產品都頂多可以滋養頭皮,不能「生髮」,抱持太大的期望只是「浪費時間浪費錢」!詳全文>>

不只能提神! 咖啡還有3大好處...「出門前」喝能美白

咖啡對於許多人來說是生活必需品,每天都至少要喝上一杯,才能讓自己保持在最佳狀態。不過,你知道喝咖啡不只能提神,對健康、養顏美容也有好處嗎?日本美容生活知識網站《美BEAUTÉ》指出,咖啡喝對時機就有3大好處,出門前喝就可以美白!詳全文>>

蚊子叮狂戳十字? 擦這5種「食物」能止癢...冰塊也行

天氣越來越熱,蚊子也越來越多,常常不小心就全身「紅豆冰」、癢到受不了嗎?國外網站《allure》訪問紐約皮膚科醫師Joshua Zeichner,分享擦了就能5種能止癢的「食物」,只要塗在患部,就可以減緩蚊子叮發癢和發炎的情形,下次被蚊子咬,別再在「包包」上用指甲戳十字了!詳全文>>

吃點心也會瘦...是真的! 下午做「這4件事」就能減肥

正在減肥中,看到美味的點心也不敢吃嗎?別這麼委屈,因為只要在正確的時間進食,就算吃點心也可以不變胖!國外健康知識網站《Women's Health》文章指出,想減肥的人應該要在「下午」做4件事,只要做到就不怕胖!詳全文>>

牙刷爆頭才換新的? 其實...用「1個月」就該丟!

牙刷到底應該多久換一次?有些人比較節省,認為牙刷「刷爆」之前都還可以使用,甚至天天用著「爆頭」牙刷刷牙,不過,這種習慣其實超NG!日本健康美容知識網站《美BEAUTÉ》文章指出,牙刷其實用超過1個月就該換新,不然不僅潔牙效果會變差,更可能因此傷害牙齒!詳全文>>

褲子穿太緊惹禍! 小心巴氏腺囊腫讓妳痛得哇哇叫

這麼熱的天,愛穿緊身衣褲的妳可得要小心了,有可能導致巴氏腺囊腫!一到夏天,就有不少婦女因為穿著過於緊身的牛仔褲,致使私密處發炎,進而導致巴氏腺囊腫;婦產科醫師提醒,想要預防巴氏腺囊腫上身,婦女除了應該穿著透氣寬鬆褲子之外,私密處也不要過度清潔。詳全文>>

手伸出來!看指甲「顏色」就知生什麼病...泛白是發霉?

你會觀察自己指甲的顏色嗎?人體的健康問題常常都會反映在皮膚上,有時只要看看指甲,就可以知道你生什麼病!日本健康知識網站《Beauty & Co.》文章訪問皮膚科醫師吉田貴子,教大家從指甲「甲面顏色」異常,發現自己可能出現的健康問題,還不快把手、腳伸出來檢查一下嗎?詳全文>>

防曬油放久會失效?噴的更好? 皮膚科醫師幫你解答!

天氣越來越熱,除了多喝水防中暑,出門的防曬工作也不能少!不過,你是否知道防曬油應該怎麼擦呢?皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁「邱品齊醫師幸福美肌大公開」裡,PO文分享讀者常有的「防曬迷思」,防曬油放久會失效嗎?用噴的效果更好嗎?快看看醫師怎麼說!詳全文>>

洗澡兼洗臉...好省時? 4種「NG潔顏法」超傷皮膚!

天氣越來越熱,一回到家就想要好好洗個澡,洗去一身黏膩?不過,你洗澡的時候會順便洗臉嗎?你都用熱水,還是冷水洗臉呢?《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章,整理出4種超傷皮膚的「NG潔顏法」,你洗對了嗎?詳全文>>

化妝品開封後能放多久? 看「開罐符號」標示就知道

許多化妝品、保養品都會依照法規標上「有效期限」,不過,大多數的商品在開封後,因外在環境影響,保存期限也會縮短,雖然期限還沒到,產品卻可能已經「不新鮮」,繼續使用就會對肌膚造成負擔!其實,化妝品上也有標「開封後」的保存期限,只要找到商品標示的「開罐符號」就能知道了!詳全文>>

胸部大、隆乳更容易得? 別再誤會這5個「乳癌」迷思!

總是聞乳癌色變?衛福部指出,「癌症」自71年起,已經連續35年蟬聯國人十大死因之首,其中女性乳房癌更是癌症死因中第4名,更能看出乳癌不可小覷的潛在危險。不過,你真的認識乳癌嗎?國外網站《Netral English》分享大眾「對於乳癌的5大迷思」,胸部大小真的和罹患乳癌的機率有關嗎?詳全文>>