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多泡就能變漂亮?溫泉「3大誤解」一次解開...不要亂泡

泡湯可以帶走身體的疲勞,同時讓心靈也獲得平靜,許多泉質甚至可以使人養顏美容,因此許多人都喜歡在閒暇時去泡個溫泉,藉此治癒身心靈。不過,你知道溫泉不是隨便泡泡就好嗎?日本美容知識網站《美レンジャー》指出,大眾對「泡溫泉」常存有3大誤解,你知道有些溫泉其實泡3分鐘就已經夠了嗎?詳全文>>

敏感肌不用洗面乳...「卸妝油」就夠!洗臉不傷肌膚

許多人都怕臉上出油長痘,洗臉的時候都會使用洗面乳徹底清潔肌膚,不過你知道不是每次洗臉都需要用到洗面乳嗎?日本美容知識網站《美BEAUTÉ》文章指出,皮膚較為敏感、乾燥的人,使用卸妝產品後不需再用洗面乳潔顏,不然可能帶走太多臉上需要的油脂,讓肌膚變乾燥粗糙!詳全文>>

早餐就醬吃!豆漿「加2種食物」更好瘦...居然是巧克力

豆漿中含有蛋白質成分,可以補充人體所需營養,還可促進脂肪燃燒,許多想減肥的女性早上都會來一杯,不過你知道豆漿不只能單喝,和其他食材加在一起可以讓你吃得更健康嗎?日本健康知識網站《美肌レシピ》指出,豆漿和「這2種食材」加在一起,促進健康及美肌效果更好,愛美的你怎麼能不知道?詳全文>>

佐佐木希維持美麗的秘密...快跟時尚教主一起「頭浸浴」

流行時尚教主佐佐木希是許多女性們的潮流指標,不僅穿著打扮是女孩們爭相模仿的對象,甜美可愛的外型也讓大家好羨慕,不過她是怎麼保持美麗的呢?日本女性網站《Asa-Jo》指出,佐佐木希和知名模特兒Maggy,都是靠一種叫做「頭浸浴」的美容方式維持健康美麗,就讓我們來學學看吧!詳全文>>

濕疹、蕁麻疹...讓人霧煞煞?皮膚科醫師告訴你差在哪

跟患者解釋所有皮膚發炎的不同有點困難,過敏、皮膚炎、濕疹、蕁麻疹之類的名稱會出現在醫師口中,而口耳相傳的牛皮癬、乾癬、藥疽、起清膜、白癬則會出現在患者口中,看診之間雙方對話常常雞同鴨講。因此,皮膚科醫師蘇承偉將簡單歸納這些名詞的定義,讓大家看診時更容易理解醫生在說什麼。詳全文>>

嘴唇裂只擦護唇膏...大NG!3種「補充水分法」還妳Q潤唇

嘴唇乾燥是人體缺水的信號之一,若是出現嘴唇乾、裂的情況,光擦護唇膏是不夠的!日本健康美容知識網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》列出3種「補充身體水分的方法」,想要擁有Q彈水潤的雙唇就別再狂擦唇膏,不然反而會得到反效果喔!詳全文>>

好想甩油成功!中醫師這招瘦的有感又免流汗

較多女性希望能透過簡單方式,達到更好的瘦身效果,因此就算知道「少吃多運動」是減肥成功又免於復胖的不二法門,還是免不了想找其它的方法達到目標體重,透過3月8日直播的《超心機!辦公室懶人甩肉術》,賴睿昕院長就與大家分享如何瘦的有感又免流汗的小撇步。詳全文>>

枕頭套多久沒洗了?4個原因讓你老是長痘痘...太髒啦!

你是不是也有這種困擾,明明年紀都已經不是青少年了,卻還三不五時就長痘痘?其實臉上長粉刺、痘痘不僅跟生理週期有關,還可能和你的日常生活習慣密切相關。日本肌膚保養知識網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》歸結出4個「讓你老是長痘痘」的原因,睡覺的枕頭居然也有關係!詳全文>>

洗澡順便洗臉? 3種「錯誤潔顏方式」害你洗出乾燥肌

天氣冷的時候,回到家就是要好好洗個熱水澡啊...等等,你洗澡的時候會順便洗臉嗎?日本美容健康網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》文章指出,有3種會「讓皮膚越洗越差」的潔顏方式,洗澡時順便洗臉簡直大NG!詳全文>>

O型吃肉、A型吃菜... 不同血型「減肥飲食」大不同

想要減肥嗎?那麼你知道減重跟「血型」有關嗎?血型不同的人體質也不相同,減肥時要攝取的食物營養也有所差異。日本健康美容網站《美BEAUTÉ》文章針對「4種血型的人應該怎麼吃」撰文,A型的人想減肥絕對不要不吃碳水化合物!詳全文>>

沒卸妝就睡...一天皮膚老3歲? 醫師教你「補救方法」

愛美的大家都知道,不卸妝就睡覺對皮膚傷害超大,更有一天不卸讓皮膚「老3歲」的說法!只是不小心沒卸妝就沒救了嗎?日本美容皮膚科學會醫師曾山聖子的文章表示,忘記卸妝的隔天早上做好這「4步驟」,就能挽救肌膚,愛美女性一定要學起來!詳全文>>

頭髮狂掉!「圓形禿VS雄性禿」成因不同...你是哪種?

許多人都有髮量過少或局部掉髮的問題,不過你可能不知道,禿頭不僅是掉髮所導致,更可能是因為「長不出來」!捷靚皮膚專科診所醫師徐常捷指出,「圓形禿」和「雄性禿」成因、落髮形態都不同,需要經驗豐富的皮膚科醫師診斷,才能採取正確的治療療程。詳全文>>

濕紙巾擦「妹妹」最乾淨? 5個私密處「NG保養觀念」

許多女性會在小便完用「濕紙巾」擦拭外陰部,認為這樣可以擦得比較乾淨,不過有醫師指出,這其實是錯誤的想法,可能反而會影響私密處健康。《家庭醫生在線》的文章指出,有5種女性常犯的「私密處NG保養觀念」,妳是不是也有這些錯誤想法呢?詳全文>>

不用妙鼻貼! 鼻頭粉刺「大掃除」...一根棉花棒就行

鼻頭粉刺是困擾許多人的皮膚問題,不想擁有草莓鼻,但又常聽說使用「粉刺貼片」會使鼻子的毛孔變粗大,該怎麼辦?日本美容健康網站《美BEAUTÉ》文章告訴讀者,用1根棉花棒就能做「鼻頭粉刺大掃除」的方法,愛美的你還不學起來嗎?詳全文>>

早中晚各刷一次牙...多刷無益! 牙醫師:每天1次就夠

你一天刷幾次牙呢?為了保持口腔清潔及口氣清新,很多人早上起床刷一次、中午吃完午餐刷一次、晚上睡前再刷一次...不過,這種刷牙方式可能不會讓牙齒變健康,反而會傷害琺瑯質!日本健康醫療網站《All About》駐站牙醫師丸山和弘指出,牙齒「每天只要刷一次」就夠了!詳全文>>

偷偷在廁所進行的「腰瘦」秘密 久坐族的懶人甩肉術

壓力過大、睡眠品質不佳,以及缺乏運動,都可能造成腰圍比臀圍大的窘況。《購物e大道》於3月8日下午15:30至16:00在《ET健康雲》粉絲團舉辦《超心機!辦公室懶人甩肉術》直播,特地邀請中醫診所賴睿昕院長、健美型男儲榢逸、福利妹紅心來跟大家分享,在辦公室也可以默默進行的「腰瘦」秘訣詳全文>>

頭髮好毛躁!3種常犯「錯誤弄乾頭髮」方式...不吹也NG

你常常洗頭嗎?不管你有沒有每天洗,洗完頭髮後最重要的事情就是「吹乾頭髮」。不過,你知道頭髮應該怎麼吹嗎?日本生活知識網站《WooRis》訪問了美髮師,整理出3種大家常犯的「錯誤弄乾頭髮方式」,因為怕熱風傷害髮質而不吹頭髮也是大NG!詳全文>>

口水有助減肥?你不知道的「唾液4大功效」...還能防蛀牙

每個人隨時都會分泌口水,不過你知道你的唾液有什麼功用嗎?日本醫療知識網站《Doctors Me》向讀者解說「唾液的4大功效」,告訴你口水不僅可以用來「黏郵票」,更是人體不可或缺的物質。詳全文>>

睡太少、舉太輕... 5種運動「NG行為」讓肌肉越練越小

現代人越來越注重藉由運動保持身材、養生的觀念,很多人都會勤上健身房,或是利用身邊可以得到的素材鍛鍊並修飾身材。不過,國外健康網站《Health.com》指出,5種運動時的「NG行為」不僅會讓你的肌肉越練越小,有時甚至可能讓身體反而變得更弱!詳全文>>

想擁有修長美腿? 6種「NG坐姿」害你變O型腿...先改再說

你知道有些坐姿會讓你變成「O型腿」嗎?O型腿不僅不美觀,更可能造成淋巴、血液循環不良、骨盆歪斜...等等的不好影響。日本美容網站《BizLady》分享會造成O型腿的「6種NG坐姿」,想擁有一雙美腿,就先改掉錯誤的惡習吧!詳全文>>

油頭、腳臭害你晚上約會好窘! 只憑它就能重新壓全場

化妝包中的蜜粉除了拿來撲臉控油,也可以應用在頭髮出油上,使用方式很簡單,只要利用粉撲或粉刷沾取蜜粉,輕刷在頭髮上,黏在一起的頭髮就可以恢復乾爽,但是要注意!少量多次的補粉是個大重點,否則去油不成反而成了富士山,白頭一片。而回家後要清洗刷具粉撲,才不會孳生細菌。如果沒有蜜粉,也可以用吸油面紙或含有爽身粉成分的濕紙巾來急救。詳全文>>

國中開始狂掉髮!21歲男患「圓形禿」..同學笑了他10年

禿頭不是中年以後才會發生,年紀輕輕也有可能會得!一名21歲男性從國中開始大量掉髮,就醫治療也沒有明顯改善,在學校飽受同學異樣眼光,讓他沒戴帽子就不敢出門。再次到診所就診才發現是得到「圓形禿」,經過近半年的治療後,恢復了9成5的髮量,終於讓他恢復自信!詳全文>>

泡澡泡到睡著...皮膚變超乾! 溫度高、時間長都NG

天氣涼涼的時候,許多人都喜歡泡溫泉或泡澡讓身體暖起來,根據泉水水質不同,還可以讓皮膚變得光滑、美麗。不過,熱水澡或溫泉並不是泡越久越好,日本女性健康網站《女子SPA!》文章指出,在熱水裡泡太久對肌膚超傷!泡多了不但無法養顏,反而會讓皮膚越來越乾。詳全文>>

「腹皮沙皮狗」讓減肥越來越自卑?3招讓你自信炫美腹

許多人認定自己是否減肥成功,都只看體重機上的數字,但更應該要注意的是皮膚的狀態,因為過度或太快速的瘦身,不僅會導致快速復胖,也會影響身體機能,像是皮膚喪失光澤、肚子像沙皮狗一樣皺皺的等等,這些都是減肥不成功的案例,注意下面三點,才能瘦得健康又不像沙皮狗。詳全文>>

太保濕也錯!保養皮膚易犯「3大錯誤」...越弄越糟

皮膚若保養得好,就可以讓人看起來年輕好幾歲,而化妝水對保養肌膚是不可或缺的步驟,用太少就沒用,不過,你知道「化妝水用太多」也不行嗎?日本美容網站《スキンケア大学》指出保養皮膚時容易犯的「3大錯誤」,越保養反而害皮膚變得越糟糕!詳全文>>

常單腳站穿襪、盤腿? 9種「腳的壞習慣」讓你腰痛纏身

明明沒做什麼卻常常腰酸背痛?日本雜誌《女性自身》文章指出,沒有特殊疾病腰卻常常不舒服的話,往往是因為「足部的平衡」被破壞的緣故。日本運動訓練員木場克己提出9種「關於腳的壞習慣」,常常盤腿、同一邊肩膀揹包包,就可能是害你腰痛的禍首。詳全文>>

那個來狂冒痘...有解?女性必學「生理週期」肌膚保養法

幾乎每個女性都曾遇過生理期冒痘痘的困擾,雖然生理期結束通常皮膚就會變好,但還是讓人覺得很煩躁。事實上,女性的生理週期和女性荷爾蒙的變化週期有著非常密切的關係,女性美容保養網站《Beauty & Co.》文章提供了女性生理週期中「各時期的肌膚保養法」,愛美的女性不可不知!詳全文>>

當卸妝品用? 「清潔化妝水」4種NG用法...角質變更厚

「清潔化妝水」可以將臉上多餘的污垢和皮屑清除,讓卸完妝的臉更乾淨,是許多水美眉都喜歡用的商品,但妳真的知道怎麼用嗎?日本美妝知識網站《美レンジャー》告訴讀者4種「清潔化妝水的NG用法」,快改掉這些壞習慣,用錯方式反而會讓妳的嫩肌提早老化。詳全文>>

熱水洗碗更乾淨...卻超傷手! 乾裂、脫皮通通找上你

許多家庭主夫、主婦都知道,用熱水洗鍋碗瓢盆時,更容易去除髒汙油漬,冬天天氣冷的時候,也比較不容易因為接觸冷水而使手指凍傷、疼痛。但是,日本生活知識網站《WooRis》的文章指出,其實「用熱水洗碗」好NG,對於我們的纖纖玉手傷害超大!詳全文>>

嘴角好乾別再舔! 「口角炎」其實是發霉...潮濕會更嚴重

很多人都會有嘴角乾裂的困擾,嚴重的話還會出現發紅、發炎和潰爛等症狀,也就是「口角炎」。不過,嘴角乾的時候,你是否常常下意識去舔呢?但這個動作不僅無法改善嘴角發炎的情況,更可能因「潮濕」而讓口角炎症狀變得更加嚴重!詳全文>>