減肥餐
健康餐有比較健康？醫搖頭「這1食物超雷」 肉品軟嫩多汁也出事
國人健康意識抬頭，市面上健康餐盒熱賣，但是你知道嗎？其實有魔鬼藏在這些食物裡！沙拉、花椰菜飯、藜麥、蕃薯、雞胸肉，聽起來非常健康，但是放在架上，要怎麼讓人想要伸手去拿呢？答案在醬汁。由於大部分購買這類餐盒的人都是以外食為主，外食競爭激烈，想要成功抓到顧客的味蕾，醬汁調味是關鍵。
2022-06-23 18:19
韓國正瘋的「GM減肥法」7天瘦下4.5kg 不用運動照著吃就能瘦
最近有個「GM減肥法」在韓國網上、小紅書都超夯，是號稱「不用運動、健康飲食、快速減肥」的排毒減肥餐，許多網友實測後都大讚「真的瘦了！」根據統計一週內平均可瘦下4.5～8kg。不用餓肚子就能成功瘦下來，想減肥又管不住嘴的人快來試試！
2020-08-14 08:05
一週減下2.4公斤！營養師分享「超商減醣三餐」完整攻略
台灣的便利超商密度是全球第二，因為太方便了，連減肥都可以靠超商的食物來幫忙….youtube超過17萬訂閱、超人氣營養師Ricky推出新書《體脂狂瘦20%！減醣外食快瘦攻略》裡面就分享了七日【超商減醣三餐】完整攻略。
2020-07-19 18:34
防疫少出門毛孩體重UP？老師親授營養減肥餐 不挨餓也能瘦下來
因為防疫比較少出門毛孩子變胖了嗎？為了解決民眾家中毛寶貝過胖的問題，5月16日於新北市政府毛寶貝生命教育園區舉辦寵物減肥餐DIY課程教學，這次邀請到南門國中陳奕君老師現場示範教學：低卡高蛋白雞肉豆腐餅，讓大家利用簡單食材和料理工具，輕輕鬆鬆為自己心愛寶貝準備美味健康營養餐。
2020-05-20 12:14
楊丞琳減肥餐曝光！滿滿一碗「毛豆」是亮點...盤點4大好處別錯過
藝人楊丞琳近日在YouTube上傳影片，內容包含她的減肥餐，她的一餐除了蔬菜、雞肉，還有滿滿一碗毛豆，毛豆對健康的好處是什麼、真的有助於減重嗎？
2020-05-13 10:26
日本名醫狂鏟15公斤 秘密是午餐「吃優格」
爽爽過了9天年假，期間不斷地大吃大喝，山珍海味通通下肚，不胖一圈也難，因此過年後積極甩油就是必須的，該怎麼做呢？或許可以試試看「午餐優格」減肥法，日本醫學博士富永喜代曾經靠著這招狂瘦15公斤，開工後開始管住嘴，照著實施吧！
2019-02-10 21:21
超夯一人份減脂健身餐 高蛋白、營養均衡吃著吃著就瘦了
很多瘦身成功的人都說，想要減肥，其實飲食控制占了很大的一部分，運動就是加強雕塑身型，所以說～不妨參考一下，怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當達人IG，跟著準備、跟著吃，準備一起瘦一波吧！
2018-05-17 09:50
江疏影曬「偏方」瘦成閃電 嗯哼爸吐槽吃土
大陸女星江疏影氣質出眾，過去曾和胡歌因戲擦出愛火，平時常透過社群網站分享日常生活的她，2月28日晚間發文表示，想靠「偏方」水配鹽巴瘦成閃電，隨後釣出試過的「嗯哼爸」杜江留言勸阻，她則回爆料男方剛明明是要自己吃土。
2018-03-01 16:02
穎兒自曝體重60公斤 產後25天「減肥餐」曝光
大陸女星穎兒外型甜美，2016年和付辛博參加真人秀節目《如果愛》擦出火花，2017年8月24日認愛，6天後公開結婚消息，同年12月在自己生日當天宣布已懷孕，2月3日順利產下女兒，晉身新手爸媽行列。不時會透過網站分享生活點滴的她，28日自曝現在體重60公斤，曬出「減肥餐」，在網上引起討論，登微博熱搜。
2018-02-28 22:14
最新「減肥餐」！法鬥唰嘴咬筷不放 媽曝真相牠怨氣爆棚
什麼東西讓汪星人吃到停不下來！法國鬥牛犬「罵丸（台語：肉丸）」享用馬麻餵牠的「最新減肥餐」，明明筷子上什麼都沒夾，牠卻一口接一口，甚至咬住筷子不放，感覺超唰嘴，呆萌模樣讓人笑翻。
2017-10-23 12:10
米妮無辜大眼討減肥餐 馬麻2年前也屈服於「美狗計」
「主人，你的食物看起來比較好吃ㄟ～」台北市的王躍愷在家吃著減肥餐，沒想到原本在一旁吃著飼料的Minnie（米妮）才吃一半，馬上跑過來靠在他的大腿上，並露出楚楚可憐的模樣討食物，王躍愷表示，「我心裡想我已經吃那麼少了，才不要分你！」不過最後還是被成勝軍的米妮討食成功。
2017-06-13 19:22
三軍演習便當超飢瘦！陸軍586旅兵好餓 軍方po豐盛版回應了
阿兵哥居然發生吃不飽問題，陸軍586旅在恆春三軍聯訓基地演習，有挨餓的士兵向家長抱怨，演習便當飯菜像「減肥餐」飯菜量減少，根本吃不飽，還要操練非常可憐。對此，陸軍586旅解釋是部隊打飯班，飯菜分配不均造成的個案，已加強督導，強調絕不會再發生。
2016-11-25 20:13
安心亞公開「降體脂水煮菜單」！ 3個月狠鏟5kg肥肉
女星安心亞外型甜美，擁有性感身材，被冠上「宅男女神」封號，因為曾被酸民諷刺「360度無死角肥」，讓她發憤圖強決定減肥，3個月狠鏟5公斤肥肉，整個人變得結實許多，她坦言現在不重視體重機數字，而是以降體脂肪為主，更公開自己瘦身的水煮餐菜單，也要搭配運動，才會瘦得健康。
2016-08-04 10:07
iBEAUTY／三周瘦8公斤？網路熱門的「21天減肥法」公開
每個愛美的女生都希望能夠擁有漂亮的臉蛋之外，還有個勻稱、纖細的身材，但是卻又不希望花太困難的方法，也不想要花太久的時間去減肥。如果你希望能夠在短時間內有效看見瘦身成果的話，那麼不妨試試看網路上超火紅的21天減肥法，竟有人在三周內就瘦了8公斤喔！
2015-10-20 10:00
時尚的健康療程！排毒冷壓蔬果汁開箱品嘗
在好友邀約之下，我也拿了三組試喝，天真的想著自己不是暴飲暴食的人，三餐少量且定時用餐的良好飲食習慣，還有持之以恆要求自己運動的好健康生活態度，應該能夠自律的喝完完整的三日療程，結果喝完第一天就決定到此為止。
2015-09-22 20:37
iBEAUTY／天使臉孔魔鬼身材代表 林志玲靠4招保持體態
身為台灣第一名模的林志玲，除了擁有天使外表與魔鬼身材之外，聰明、高EQ的形象，但是最令人稱羨的，就是今(2015)年40歲的志玲姐姐卻還是保持的相當完美，凍齡的外表彷彿如同25歲一樣，究竟林志玲是怎麼保養身材與抗老的呢？
2015-07-03 09:00
柯基犬「嘎逼」聽到要吃減肥餐 翻肚滾地表示抗議
臉書人氣天才柯基犬「嘎逼」除了會辨識玩具，居然為了吃還會耍性子！因為牠最近被醫生警告體重稍微偏重，嘎逼拔決定幫牠立行減肥計畫。誰知道嘎逼一聽到要吃「減肥餐」，居然立刻翻肚滾地表示抗議，賴皮模樣讓網友大呼萌翻了！
2014-11-05 11:44
麻辣鍋吃1份如4餐 國健局建議蔬菜湯底鮮甜健康熱量低
許多人都愛吃暖呼呼的火鍋暖身體，但是衛生署國民健康局對麻辣鍋、酸菜白肉鍋作熱量分析，發現1人份麻辣鍋熱量2400大卡，而1個60公斤成年人1天建議熱量也只有1800大卡，相當於吃了4餐的熱量；含鈉量也有6400毫克，比國民飲食指標建議國人每日鈉2400毫克高出3倍，1周吃2次麻辣鍋，1個月會胖2公斤。
2012-12-29 21:02
