根據調查,全台灣每五人中就有一人有睡眠障礙,有可能都是源自於「自律神經失調」。現代人壓力大、長時間使用3C產品,都會造成自律神經開始失調,腦波無法平穩。除了睡眠困擾外,更連帶引起記憶衰退、內分泌失調、免疫力下降,甚至眼壓升高、肥胖、焦慮、憂鬱等問題。
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