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情緒控管

越難過就越冷靜的3大星座!Top 1喜歡掌控一切包括情緒 不想做出錯誤決定

有些人容易被情緒牽著走,一旦情緒不好、難過的時候,就想大肆宣洩,有時甚至會做出讓自己後悔的事,但也有些人完全相反,不喜歡讓情緒外顯,尤其是負面情緒,只想躲起來自己消化。微博擁有40萬粉絲的星座博主「12星座屋」就公開越是難過就越冷靜的3大星座,尤其Top 1總是想掌控一切,包括自己的情緒,即使情緒不好也會逼自己冷靜,不想做出錯誤決定。

減肥不吃澱粉!OL失眠「飆罵老闆3分鐘」 營養師驚曝超慘下場

減肥時「不敢吃OO」,是辛苦甩肉人才懂的痛。營養師劉怡里透露,一名30多歲女子剷肉期間脾氣暴躁、睡眠品質差,老態模樣甚至被友人嘲笑「看起來老了10歲」。不僅如此,副作用也連帶影響工作,一到開會時間,她會不自覺摔筆、怒罵同事,甚至自爆曾指著老闆鼻子飆罵3分鐘,而這一切都是「禁吃澱粉」的下場。

穿心男才因殺人起訴 醫院狂毆病友再吃官司

台北市吳姓男子有家暴女友紀錄,2月間遭女友帶人登門追討50萬和解金,一怒之下持水果刀刺死女友帶來的朋友,因此遭士林地檢署聲押獲准並依殺人罪提起公訴,台北地檢署另外查出,吳男早在之前因病住院時,突然爆打病友,15日再依傷害罪起訴吳男,並聲請法院簡易判決處刑。

就是不想出庭「我認罪快判一判」 他獲判無罪...罵法官5字經又被起訴

因毒品案入獄的黃姓男子,去年捲入詐騙案被法院借提出庭,竟然因為擔心影響假釋分數,在庭上大吼大叫「不願再來開庭,要好好關」,「我認罪快判一判」,結果法官查明黃男詐欺罪嫌不足,判他無罪,但他因為辱罵法官5字經,5日又被台北地檢署依侮辱公務員罪嫌起訴,未來還是得出庭。

三招洩壓妙方 讓你不當情緒壓力鍋

當齒輪轉動地燒燙甚至冒出火花了,代表需要把機器關掉待冷卻後再重新運作,你同樣也需要暫時停下來,允許自己有休息的權利,也允許自己有喊累的權利。

有話好好說,很難嗎?給情緒理性表達的空間

多數人並不那麼認真看待身旁的人各種的委屈、擔憂、害怕與難過,如果哭鬧都不能被當成一回事,那麼要怎麼期待「好好說」會願意被聽見呢?

洪仲清/每個人的需要都重要

自己有不高興的事,自己不明講,為什麼都要別人猜?別人猜不到,就要給別人臉色看?為什麼自己不高興,就是別人要承擔?

除了溝通、信任...研究:建立幸福感情關係還需要「這技巧」

你認為感情中最重要的元素是什麼呢?有些人覺得是愛、信任以及溝通,但根據國外網站《Indiatimes》的一則報導指出,其實「養成憤怒的技能」也是讓感情幸福的關鍵之一,如果你能在和伴侶吵架的時候找到一種控制負面情緒和憤怒的方法,和伴侶的感情就會變的更甜蜜!

少發脾氣!火大解決不了問題 只會讓男友想轉身走人

每當脾氣一來,你以為只有身邊男友遭殃嗎?生氣情緒波動,容易讓搗亂生活節奏,吃不下、睡不好,身體疾病有可能因為情緒引發,當我們情緒低落、不開心的時候,身體就會出現各種訊號,愛發脾氣的後果比你想像嚴重很多,下次要發火時請記得深呼吸。

老是當另一半的受氣包?專家解析恐怖情人「奇葩邏輯」

一個情緒不穩定的人,有多麼可怕呢?就像一顆定時炸彈,隨時隨地都有爆炸的可能性。不僅讓身邊的人提心吊膽,還可能爆發出來傷人傷己。

提升仲夏情緒控管 有助人際關係和諧

今年夏天氣溫不斷飆高,炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾,情緒的困擾也日益明顯,面對一波一波的炎熱高溫,如何調整好自己的情緒,讓思緒恢復平穩的狀態,是一項課題。

鄭捷續押「沒意見」 律師:他患影響情緒管理的內分泌病

犯下台北捷運隨機殺人案的鄭捷,一審被法院判處4個死刑及144年6個月徒刑,台灣高等法院7日召開羈押庭,再次出庭的鄭捷,對法官的訊問顯得不在意,庭中面對法官訊問也表示「沒有意見」。不過,法律扶助基金會律師卻表示,鄭捷患有與情緒控管有關的內分泌疾病,希望高等法院能給與機會,調查此病症。

與女友吵架怒摔馬克杯 「失控爸」砸死2個月大兒子

俄亥俄州坎頓(Canton)的安東尼‧格魯夫(Anthony Grove)日前與發生女友爭吵,他激動地把馬克杯砸向對方,但最後卻打到2個月大的兒子澤藍‧格魯夫(Zeeland Grove)頭部,嬰兒隔天即因傷勢過重過世,格魯夫被警方以謀殺、傷害以及家庭暴力等罪名逮捕。

嘉義失戀男馬路大吼 老父無奈頻向警消道歉

嘉義市一名男子因為失戀難以承受傷痛,大半夜跑到大馬路大吵大鬧,嚴重影響到附近安寧,鄰居報警請員警處理,但男子不領情依舊吵個不停,只好請來家人苦勸,最後還出動救護車,先把他送往醫院穩定情緒;男子父親對於兒子脫序行為感到無奈,只能代替兒子,不斷向員警和醫護人員道歉。

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