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心理衛生中心

嘉義縣心衛中心《園藝輔療》 自然花草療癒身心

嘉義縣社區心理衛生中心今(30)日推出園藝輔療課程,心理師與學員互相合作,以植物做為媒介喚醒對生命力的關注,還能在「拈花惹草」的過程舒緩長期累積的心理壓力,今日共有30位民眾熱情參與,課程結束後收穫滿滿。心衛中心指出,園藝輔療可讓民眾在照料植物的過程中,觀察發芽、生長、成熟的狀態,進而了解生命的成長。

國二生迷「網」 三餐由母親服侍

網路成癮問題值得大家重視!一名國二生,因為沈迷於網路世界,已到了足不出戶的地步,甚至還不去上學,三餐並由媽媽端到房間用餐;媽媽無奈的向基隆市社區心理衛生中心諮商,以及透過學校的輔導,才讓這名國二生回到校園。

精神疾病增多 20年上升2倍

研究顯示,近20年來,台灣精神疾病的盛行率從1990年的11.5%,至2010年23.8%,足足上升了兩倍以上,卻只有不到15%的民眾會尋求專業協助,造成心理困擾惡化。

要活就要動 遠離失智更要多運動

高齡化社會來臨,使得失智症人口越來越多;要活就要動,而想要遠離失智,竟也是需要多活動!基隆市衛生局即提醒,「活動」、「健康飲食」、「抒壓」及「接近自然」,是遠離失智最重要的四大步驟。

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