記者朱璟柔／台北專訪
無論國籍，只要是女生，幾乎都有一個共同的目標：減肥！女生誰不會在意自己的身材，不過減肥方法百百種，有人食療、斷食，就連中醫西醫也出馬，說要運動瘦身，跑沒幾步又放棄；澳洲健身教練Paul Rackemann、中文名瑞冠龍，他表示澳洲女生也愛減肥，只不過比起跑步，她們更愛靠「拳頭」。
▼練搏擊既瘦身又防身，深受澳洲女性喜愛。(圖／瑞冠龍提供)
不是跑步機、重訓或跳舞，而是練搏擊！瑞冠龍說：「有很多台灣人覺得練搏擊很野蠻，更不用說是女生在練，但很多澳洲女生很中意，因為練一項專業運動、比起單純跑步更讓她們有成就感，同時又能達到減重目的，同時還能防身，好處多多。」
別以為搏擊是男生的專利，瑞冠龍說，許多澳洲的模特兒、運動員都是他的學生；「許多人來我這裡，說要『減肥』，我會告訴他們那樣的想法不對，不是來減『肥』，而是要變得更健康來運動。會來的人就是有需求，為了讓運動成為習慣，必須建立正確的觀念和信心。」
我們想讓你知道…這樣一講，純跑步真的很枯燥欸，難怪我都跑不久(牽拖)QQ