怕吃碳水化合物就靠這!好吃發明「高麗菜米」,純菜心切成好健康

長期吃外食下來,除了發胖之外,更擔心青菜吃太少,身體會出現各式各樣的狀況。如果你也有這種困擾的話,日本推出的這款「高麗菜米」一定會讓你覺得很棒!

想活久4年? 「每日一半熱量」醫生叫你必吃碳水化合物

關於健康飲食,一直以來說法不斷有所變化,該怎麼吃?吃多少?重視健康的人不斷看到許多互相矛盾的說法。而近期又有一項新的研究表明,合理計算碳水化合物的攝取量才能延年益壽。

生酮減肥對妳有效嗎? 蘇打餅乾「嚼30秒」超簡單測出

說到減肥,幾乎是每個女生必備的技能了,成不成功是一回事,但想要瘦下來的心卻沒變過。

回到最上面