心理師艾彼│30秒測你一心能幾用!多數人都會忽略這爆笑瞬間

人的注意力是非常非常有限的。明明有許多研究都指出,多工的效率和一次專注一件事的狀態,後者更有效率,卻總是有很多來談的案主堅持多工可以讓他們更加專注。

看牙醫閉眼睛比較痛!「欺騙大腦」小策略 抽血、打針也適用

酸酸們會害怕看牙醫嗎?牙醫似乎是很多人小時候的惡夢,小宅女小時候也超怕看牙醫的,想到醫生拿鑽子在嘴巴裡面鑽鑽鑽都覺得超級痛QQ

低頭文化打壞相處品質!聚餐搏感情新招:第一個看手機的買單

許多人覺得現代生活常常陷入一片混亂,各式各樣的科技產品讓我們分心,無法專注手邊的工作,也無法專心對待他人。每天全家一起共進晚餐的時間,卻邊吃飯邊玩手機。在辦公室或課堂上也常常忍不住想玩手機,意志力就隨著不同資訊四處飛散。

上班累了嗎?公司沒有你不會倒,你會因為公司而倒!

我們往往替自己訂出根本達不到的工作量,又很依賴智慧型產品,結果大腦被迫時常在不同任務之間切換,導致力不從心,最終筋疲力盡。厄爾.米勒(Earl-Miller)是麻省理工學院的神經科學教授,他在志願受測者做不同事情時掃描他們的大腦,實驗結果很有意思。

易分心人才懂的痛苦,欸你剛剛講什麼

酸酸們有沒有這種經驗,做事做到一半不自覺看向窗外的小鳥,或是開始滑手機,要專注於一件事情上非‧常‧困‧難。對我們這種人來說,字典裡根本沒有「專注」兩個字啊,不是容易被其他東西引誘走就是容易啟動放空模式

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