總被恐怖情人吸引?你要學會觀察「情緒起伏」別被甜蜜糖衣騙了

文/海苔熊

這個月月初有一則駭人聽聞的新聞「高雄男告白遭拒 持西瓜刀砍少女20多刀...她頭皮被削掉、斷指接不回」,每當有這種新聞出現,我的信箱裡面就會躺著幾封不同平台的編輯邀稿「可不可以幫我們寫一篇如何辨識恐怖情人?」

過去我都會列出「特質清單」,但我後來發現一件恐怖的事情——那些真正恐怖的情人,他們在恐怖出現之前,是很難被你發現的。怎麼說呢?讓我們先看看過去的網路文章(包含我寫的文章)是怎麼教你的:

恐怖情人的12個特徵,與「糖衣」
根據《現代恐怖情人之特徵及心理分析─愛不到就毀掉你》的分析,恐怖情人的特徵可以分成下面12種(請先看左列):

▲▼恐怖情人。(圖/海苔熊製表,請勿隨意翻拍,以免侵權。)
▲恐怖情人分析。(圖/海苔熊製表,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

如果你單看上面這個表格的左邊,很可能會覺得奇怪,究竟有誰會勾搭上這樣的人(腦袋進水嗎?)但這裡有兩個問題:

►以前面那個新聞的受害者為例(如果只看報導內容的話),這兩個人並不是伴侶,女子只是被告白。換句話說,任何人都有可能會遇到這種情形。

►通常恐怖情人不會一開始就呈現出他的恐怖,而會顯現出他的溫柔,或者剛好補足你缺憾的那一塊。有點像是豬籠草,等到你一點一滴被蜜糖所吸引才發現自己已經跌入陷阱裡,很難安全下莊。

所以當我們看向表格的右邊,就會發現一些秘密:每一個恐怖的特質,背後都搭載著一個同時也很吸引人的特質,也意味著,根據這些「恐怖情人特質」我們可能很難辨別哪些人是恐怖情人。那該怎麼辦呢?如果看相關的分析文章沒有用,那麼看精神病學診斷手冊,總是比較靠譜了吧?

一個條件辨別恐怖情人:情緒起伏高低

如果根據精神病學診斷手冊(DSM5)裡面的描述,常常和恐怖情人掛勾在一起的大概屬於下面3種:

►「反社會人格違常」(antisocial personality disorder):漠視以及侵佔其他人的利益,無法遵從社會規範、遊走法律邊緣,非常不負責任,例如工作不穩定或亂開空頭支票。

根據國家共病症研究調查(The national comorbidity survey replication),盛行率大概是0.2%到3.3%,如果當事人有長期酗酒的習慣,更高達70%。

這種人的蜜糖是讓他身邊的人有「被大哥保護」的感覺。成為玩命鴛鴦的好處是,在每一次的驚險當中,可以感受到自己和對方「相依為命」的一體感。

►「邊緣性人格違常」(borderline personality disorder):瘋狂努力地避免自己被拋棄,在人際關係、自我形象、和情感上面非常不穩定,有時候會理想化對方、有時候會把對方貶谷底,盛行率大概是1.6%到5.9%。

這種人的蜜糖是讓他身邊的人覺得「自己好像很被需要」,而且由於這樣的人情緒反覆。他們的伴侶經常感到非常緊張,在安撫邊緣性人格違常者成功之後,他們的伴侶也給自己來了暫時的安穩和平靜,就變成一種「毒癮」。

►「自戀型人格違常」(narcissistic personality disorder):同樣缺乏同理心,而且經常誇大自己、極度需要其他人的讚賞,常忌妒別人或者覺得別人在忌妒他。盛行率大概是0%到6.2%。這種人的蜜糖是常常讓別人覺得「好像很可靠、很厲害」,但事後才發現原來自己在他身邊只是個被利用的花瓶。

看一看後面的盛行率,你會發現真正符合這些診斷的人其實很少出現,大部分的人並沒有到「病」的程度,可是多多少少卻擁有上面三種的一到多種相關的傾向。而且即使是這三種常和恐怖情人掛勾的人格違常,也都攜帶著他們各自的蜜糖。難怪你眼睛會被矇住,跳入對方的圈套。


▲恐怖情人情緒起伏通常很大。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

講這麼多分析,有沒有什麼別的好方法可以辨別呢?教你一個秘方,上面這三種類型都是屬於B型的人格違常,他們的共同特徵如下:

►他們對自己、事件、他人的解讀經常是違反一般常態的(比方說,你經常會覺得:太誇張了吧!他怎麼會這樣想?)

►對於某一些想法是很偏執跟固著的。

►難以控制自己的衝動。

上面這三句話濃縮成一句話就是——他們的情緒起伏高低通常很明顯,一般人覺得沒什麼的事情,他們可能會突然暴怒或者是爆哭。如果你想要避免這樣的事情,可以在你和他爭吵或者是意見不同的時候,觀察看看他的「反應起伏程度」(valence),倘若超過兩三次你都覺得非常誇張,那麼就是時候幫自己鋪後路了。

其實反過來想,如果你老遇到這樣的人,可能也要想想你自己怎麼了。

你之所以會被這些人所吸引,或許是你內心有某一個空隙需要他們來填平,而如果你一直困在這樣的關係當中受傷害卻不願意離開,很可能是這段關係還滿足了你內在的某一些部分,或者是你打從心裡就不相信自己值得一個「值得的人」,所以你習慣找一些不值得的關係,來摧殘自己,來證明自己的不值得。

從這個角度來看,究竟恐怖的是情人,還是你?


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關鍵字: 海苔熊恐怖情人特質感情兩性關係蜜糖

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