「活性炭牙膏」能美白吸附髒東西? 權威期刊:恐讓琺瑯質磨損!

含碳真的好嗎?

文/艾利漫遊中

笑起來健康陽光的陽光男孩(或女孩),應該是人人都喜歡吧?也因此市面上的美齒產品一直以來都詢問度很高,也經常推陳出新。

不過最近艾利發現了一種新的美齒牙膏「含炭牙膏」顧名思義,就是加入炭所製成的牙膏啦!

▲木炭,火焰,烤肉,燃燒。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲最近市面上推出了一款美齒牙膏,叫做「含碳牙膏」,是一種加了炭元素的牙膏。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

現在好像流行什麼都加炭,義大利麵、麵包、面膜、零食……就連牙膏也加入了炭成分。廠商號稱在牙膏添加炭,能夠更深層的清潔牙齒,促進消費者的口腔健康,甚至聲稱比其他產品有更好的美白效果,還可以「排毒」?

有些消費者可能就會受到誇大不實的廣告詞蠱惑。最近刊於《自然》旗下《英國牙科期刊》的研究就發表了一項調查,專門研究含炭牙膏是否對牙齒真有益處。

▲刷牙,牙刷,牙膏。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲許多產品在加了炭元素後,都宣稱有各種好處。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

從研究可以發現,目前並沒有充分的證據或臨床研究能夠證明,市面上出售的「含炭牙膏」有所謂的美白效果,或者能確實「殺菌、促進牙齒健康」。事實上,含炭牙膏不但無法保持牙齒強壯,其中所含的微炭顆粒,還會讓在刷牙的過程中,有磨蝕牙齒的危險!

總之,艾利在這裡要提醒各位,到目前為止,最能預防蛀牙的,除了使用牙線之外,就是含有氟化物(Fluoride)的牙膏了。

▲刷牙,牙刷,牙膏。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲最能預防蛀牙的方法,還是要勤用牙線,也可使用含有氟化物的牙膏。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

氟化物其實是一種礦物質,以不同數量存在於自然的食物和水中。氟化物具有抗菌作用、抗酵素作用、讓牙齒強壯,若你牙齒經常和氟化物接觸,可以增加牙齒對齲齒的抵抗力~~

因此幫牙齒塗氟是常被牙醫師拿來作為口腔保健的利器。飲水加氟、含氟牙膏或含氟漱口水,都是經過醫學界普遍認為抵抗蛀牙的一種很有效的方式!

▲石頭,寶石,。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲大自然中的螢石(CaF2),約含有49%氟化物。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

很多國家都在其公共水源中,以氟化鈉的化合物形式添加「氟」;不過其實氟化物對人體並非多多益善。

若飲水中氟化物的含量超過某個濃度,氟化物就會開始破壞人體的鈣、磷的代謝平衡,嚴重的話,還可能會在骨骼中形成氟骨病。所以說任何事情,過猶不及都不好喔!

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