太常洗頭反而傷害髮質!科學家:一週一兩次就夠

從今天開始不洗頭了!(髒)

文/深海大花枝

還記得花枝曾經寫過一篇文,告訴大家天天洗澡不一定太好嗎?(天天洗澡不科學!美國皮膚病學會:一週洗兩次就好)雖然台灣的天氣比美國濕熱,不過如果是寒流來的冬天,確實是沒什麼必要天天洗澡。而且現在,又有一個好消息(?)了,那就是,我們常常洗頭,可能也都是錯的啊!

▲▼洗澡,洗頭。(圖/免費圖庫pxhere)

基本上,頭髮會變油膩的原因,就和臉部出油一樣。皮膚上的皮脂腺會分泌出皮脂,滋潤頭髮(或皮膚)。皮脂雖然會保護我們,對於現代人來說,過度堆積時讓人看起來「油油髒髒」,那就有點困擾了。

皮膚科醫生帕拉迪(Paradi Mirmirani)表示,每個人的皮脂分泌量都不同,這也決定了你該多久洗一次頭,但,「真的不需要每天都洗頭」。

波士頓醫療中心的皮膚科醫師戈柏(Lynne Goldberg)也表示,洗得太勤可能弊大於利。當你爲了去除油脂而天天洗頭,結果反而會讓髮質變得乾燥、產生了更多出油。

▲▼洗澡,洗頭。(圖/免費圖庫pxhere)

基本上,多久洗一次頭有三個主要考量:皮膚類型、頭髮質地、髮型。

從皮膚類型來說,只要你的頭髮不是「超油膩」那種,一週只要洗一兩次頭就夠了。而頭髮質地呢,粗糙或是捲曲的頭髮可以減緩皮脂擴散的速度,所以你或許每週只需要洗一次頭,髮絲細軟又直的人,可能就要每週洗個兩三次了。至於最後的造型,如果你的髮型需要「加工」,使得髮絲容易受到傷害(例如電棒捲),那你也應該降低洗頭的頻率。

結論來說,想多久洗一次頭,全憑你的感覺就夠了。如果你的頭皮沒那麼會出油,就不要管朋友說什麼「矮鵝」了,堅持一週只洗一兩次,也沒什麼不好的。

花枝與小夥伴的愉快日常←從深海來到陸上工作的花枝枝,擅長吐槽,最喜歡寫奇奇怪怪的東西。今天也為了海陸交流而努力發文,快來參觀花枝家吧!

[via sciencealert]

關鍵字: 深海大花枝生活洗澡洗頭

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

天天洗澡不科學!美國皮膚病學會:一週洗兩次就好

天天洗澡不科學!美國皮膚病學會:一週洗兩次就好

夏天要到了,各位酸酸都多久洗一次澡呢?呃......我想在座的各位......應該都是每天洗的吧?!對我們來說,天天洗澡已經是一件理所當然的事,不過,現在有人有疑問了:每天洗澡,科學嗎?

半夜端酒到院子「開無人派對」!夢遊女裸闖飯店 全被監視器拍下

半夜端酒到院子「開無人派對」!夢遊女裸闖飯店 全被監視器拍下

我們都知道夢遊的人千萬不要吵醒他,只要他手邊沒有什麼危險的物品,或會去做出什麼危險的事都還可以,只要輕輕攙扶他回到床上就好了!可是有這麼無情的老公,老婆都已經夢遊了還裝監視器拍下嗎?

天生浮誇演技派!「孟克龜龜」24hr驚恐臉 一見鏡頭就吶喊

天生浮誇演技派!「孟克龜龜」24hr驚恐臉 一見鏡頭就吶喊

酸酸家裡有沒有養什麼寵物啊?除了汪汪喵喵之外,凱特覺得養烏龜是一件很神奇的事,因為我對烏龜的印象就只有走路很慢、會冬眠這樣而已,但看到這個飼主養的烏龜,我真的完全改觀!

2021年事業超強生肖TOP3! 第一名能力出色、屬雞穩中求勝融入職場

2021年事業超強生肖TOP3! 第一名能力出色、屬雞穩中求勝融入職場

職場表現勢不可擋!似乎有股力量拉著你往前衝衝衝,全力以赴參與每項業務,不僅能力出色,且團隊默契及合作性極佳,也有實質回收,更鼓舞了屬馬朋友敢於創新嘗試!

0124本日星運勢│牡羊最幸運、摩羯要加油

0124本日星運勢│牡羊最幸運、摩羯要加油

本日貼心提醒:現在的滿足過了就別留戀。留戀越多,失去的那一刻也會越痛喔!

0124好星運開關│金牛開好運,為水瓶打打氣

0124好星運開關│金牛開好運,為水瓶打打氣

今天要特別注意,過度激動或興奮下所採取的行動,會導致失敗。

五體太滿足!17歲正妹自認「沒手腳更快樂」 笑幫弟剪髮、考駕照、拍美妝

五體太滿足!17歲正妹自認「沒手腳更快樂」 笑幫弟剪髮、考駕照、拍美妝

有些人明明沒有什麼挫折卻每天自怨自艾、怨天尤人,但有些人過的很艱辛卻是逆境求存,把「生命鬥士」這四個字刻在心底,就像接下來文中這個美麗的女孩!

汪汪烙人來救!緊追單車哥「瘋狂亂吠」 他進垃圾場驚見哭啼棄嬰

汪汪烙人來救!緊追單車哥「瘋狂亂吠」 他進垃圾場驚見哭啼棄嬰

養狗狗的好處我想真的不需要凱特再多說了對吧?除了一般既定印象的忠心顧家之外,狗狗還要異於人類的敏銳程度,就像接下來文中的這隻狗狗一樣!

把悲傷留給自己的3星座! 牡羊愛逞強裝沒事 天蠍總是用笑容掩飾

把悲傷留給自己的3星座! 牡羊愛逞強裝沒事 天蠍總是用笑容掩飾

有這麼一種人,你很少看到他們消極低沉,哪怕遇到了再大的難題,也能笑著給自己鼓勁,不讓人為之操心,而實際上,他們可能脆弱得一句話就淚流滿面。