輕食
來台南必吃！酸奶水果撈台南登場 輕食不再只有生菜沙拉
輕食控準備好你的胃！水果撈旋風席捲南台灣，「Buy a goods百合穀室」台南小北旗艦店隆重登場！滿滿配料五顏六色，高達50種健康食物，深深觸動味蕾，心動不如馬上行動，歡迎來一嘗健康美味！
2024-04-26 12:36
中和甜點控集合了！地方咖啡館享用寧靜下午茶 安靜空間辦公讀書
位於新北中和中山路上的「Moffee caf'e 默啡咖啡館」，當地深耕近7年的時光，老闆本身對甜點類美食相當有興趣，在多方思量後決定從電子業轉行投入餐飲事業，在原先只打算提供甜點，後來收到顧客反饋，決定加入輕食、鹹食等正餐，打造出餐點品項多元的質感咖啡廳，成為附近居民品味下午茶的首選。
2024-03-22 10:00
星巴克公布輕食暢銷TOP 3 第一名百元有找
有不少人曾經迷失在星巴克的餐點櫃前，遲遲找不到自己要點的那一個，趁著天氣回暖即將邁入春季氣候當下，星巴克看準即將成長的輕食趨勢，發表旗下熱銷輕食前3名，其中僅有一款單價突破百元，其他兩款都是100元有找的平價又有好評選擇，有天想簡單吃吃輕食不妨放入口袋名單。
2024-03-19 09:56
地瓜控快看！盤點超商「7款地瓜美食」 最低下殺買1送1爽吃
迎接即將到來的世界地瓜日（2月22日），就有超商不藏私推薦「必吃7款地瓜商品」，包含限量現蒸紫心地瓜、蜜糖地瓜、紫薯地瓜麵包等，最低可享買1送1爽吃；另外，農曆年後大家的體重一定直線上升，超商也同步推薦一系列輕食菜單，讓大家可以吃得均衡低負擔。
2024-02-16 18:09
南投縣抽驗輕食料理和美食外送平台 6家有分裝食材未標示缺失
近年健身養生觀念盛行、飲食型態轉變，民眾使用外送平台日益頻繁，南投縣衛生局針對輕食料理及美食外送平台等相關業者進行專案稽查，在22家中有6家出現分裝食材未標示等缺失，抽檢8位外送人員外送箱及個人衛生皆符合規定；抽驗 26件自製熟食食品，有1件生菌數超標。
2023-11-22 21:17
SUBWAY生意冷清！他不解：好吃又健康 一票人反揭「3缺點」
近年來國人健康意識抬頭，比起高油膩食物，越來越多人傾向低卡的輕食餐點。一名男網友好奇，家裡附近的連鎖速食餐廳生意一向不太好，「明明價格也不算貴，以現在飛漲的物價物價來說也還好，為什麼生意始終不好呢？」
2023-11-20 11:32
低GI輕食餐夯！食藥署抓5業者「標示不實、原料過期」開罰33萬
衛福部食藥署今公布「111年輕食料理餐飲業稽查專案執行結果」，總計查獲5家業者標示不實、原料逾期，其中2家業者貯存逾期食品原料且標示不合格，違規業者為高雄市的「勁請享用便當店」和「舒肥肉品專賣店」。食藥署表示，5家違規業者總計裁處33萬元。
2023-11-09 15:02
嘉藥咖啡輕食料理實務班 黑金圓夢成果豐碩
嘉南藥理大學協助失業民眾提升職場技能再就業！嘉南藥理大學在校內新穎的咖啡教室舉辦「咖啡輕食料理實務班」結業成果發表會，參訓的16位學員展現九週共360小時全方位的受訓豐碩成果，獲得學員及產、官、學界極高評價。
2023-09-25 17:45
慶祝35週年！全家14款人氣鮮食超值8.8折 主播開箱直呼「用料超實在」
適逢35週年生日慶，全家便利商店特別精挑細選14款人氣鮮食，包含有沙拉、飯糰、漢堡、丼飯、炒麵，應有盡有，最重要的是，全家會員還獨享88折優惠！
2023-09-22 14:11
吃輕食能減肥？營養師曝「4大誤區」要注意 以免越吃越胖
很多人為了減肥，認真控管飲食，甚至每天吃輕食、沙拉都在所不惜，就希望能多減幾公斤，但營養師谷傳玲就提醒，輕食看起來低脂輕卡，卻不一定能幫助減肥，輕食吃錯了反而會讓人越吃越胖！她就特別點出吃輕食減肥一定要注意的4件事，以免減肥不成，反而變胖。
2023-07-22 06:12
黑木耳VS.白木耳哪個營養價值高？營養師一圖曝真相
黑、白木耳哪個營養價值高？營養師高敏敏在臉書粉專分享，雖然兩者在營養價值上有些差異，但都是低熱量、高纖維，推薦民眾可以多多攝取。
2022-10-14 16:47
澎湖夜貓族集散地！工廠裡喝咖啡到深夜兩點 12年老字號不怕踩雷
夜貓族的福音！「肯塔咖啡」營業至半夜兩點，走入店裡沈浸在咖啡香氣中，再配上吮指美味的輕食，來這舒緩一整天的疲憊吧！
2022-09-11 14:06
高雄追咖族請收下！精選6間「職人烘焙」咖啡 各有忠實粉絲追隨
咖啡文化雖是從國外引進，但轉眼間已成為許多國人日常生活不可或缺的儀式感。無論是清晨醒腦，抑或是悠閒愜意的午後時光，往往都會來上一杯。
2022-09-10 16:12
百萬田野美景超迷人！盤點恆春3間度假咖啡廳 激推香濃雞肉捲餅
「Hi～今天想吃點什麼？」待在都市的生活，幾乎不會得到為營收以外的招呼問候，但恆春人總像是歡迎著我們到他家做客般隨性又親切，讓人一邊吃東西，一邊聆聽他的生活理念。「如果是單純想要賺大錢的人，絕對不會來恆春，畢竟經營一家店，開在都市的翻桌率、來客數，絕對是恆春的10幾倍。」
2021-09-13 17:00
和風醬竟藏陷阱！營養師傳授「輕食沙拉」吃不胖5原則
氣溫越來越高，體感溫度破表讓人沒食慾，不少人喜歡挑選沙拉當作主食，清爽入口又不怕胖，但是沙拉要怎麼選才最健康？營養師夏子雯分享只要掌握5個簡單原則，營養均衡且沒負擔。
2021-05-15 23:03
年後瘦身靠關鍵7天！營養師教「一週不挨餓食譜」輕鬆甩肉
連續放縱了好幾天的飲食，你身上是否也多了些肥肉在撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私藏的超fit食譜，掌握年後瘦身關鍵7天，不僅不用挨餓節食，還能吃得健康營養又飽足。
2021-02-16 20:08
女神有練過！輕健身難不倒曾莞婷 運動前後必吃「新感覺」
台劇女神曾莞婷也會為了維持身材上健身房，她私心大推自己運動前後超愛吃「新感覺雞蛋沙拉土司」，近期與BEING fit新世代健身房合作推出聯名款「愛輕食•愛運動」引領運動輕食風潮，因此曾莞婷特別抽空前往BEING fit動一動，來場時髦的「輕健身」體驗。
2020-12-21 10:00
吃路易莎熟食！內行人曝光「必點2種類」 大讚這一點：真平價
路易莎咖啡（Louisa Coffee）2019年底，以500家門市之姿，成為台灣黑金霸主，而且除了咖啡、飲料，還有輕食可以選擇，讓許多人一坐就是一下午。就有網友在PTT的WomenTalk板上發文，說他看到架上的點心都沒有興趣，好奇有沒有人推薦熟食主食，忍不住發起閒聊「路易莎熟食？」
2020-09-22 15:51
冰沙糖量超嚇人！營養師揭「路易莎咖啡」熱量表...貝果＝1碗飯 3招照做不踩雷
說到路易莎咖啡，很多人都認為是外食選擇之一，不僅有手工烘焙的咖啡，還提供快速製作的輕食，但如果點錯餐點，熱量可能會爆卡！好味營養師品瑄分享，從餐點到飲品如何挑選才能避開地雷，又比較沒有負擔，教大家簡單的外食原則，讓飲食吃得更加均衡。
2020-08-15 10:24
【廣編】夏日輕食沙拉聰明吃 你的最佳PowerMate
近來氣溫屢創新高、暑氣逼人，各種消暑祕方紛紛出籠，其中「輕食沙拉」是許多上班族、運動族心目中的飲食首選。蔬菜沙拉不僅熱量低，還擁有豐富膳食纖維，而在清爽享用的同時，不妨搭配便利商店美食，可以吃的更加營養與均衡。
2020-07-14 17:12
