身心健康
舒緩災後恐懼！向專業醫求助別硬撐 醫曝3穴位可安心凝神
4月23日在不到12小時內發生上百次地震，其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震，讓許多民眾輾轉難眠，尤其是4月3日才發生過花蓮大地震，更加重許多人心中的恐懼，花蓮慈濟醫院中醫部陳中奎醫師分享，如何透過中醫穴位按摩，來幫助民眾安心寧神。
2024-04-24 13:30
工作4個月狂生病「身體冒5變化」妹子淚提離職 主管慰留：很正常
工作忙碌加班，在加上壓力大的情況之下，不少人會感到身心疲憊，一名25歲的女網友表示，工作讓她壓力大到身心出狀況，短短4個月就急性腸胃炎2次、腸躁症，也有失眠的問題，為了健康著想打算離職，沒想到主管卻說「一直生病是正常的」，並說服原PO留下來，最後她硬起來，直接寄信提離職才順利離開。
2022-07-25 12:33
江榮祥／正義法官「崩壞」！ 重視「身心健康」是司法首長基本題
苗栗地方法院少年及家事庭周姓法官因開庭時命少年下跪自摑、濫權、延宕審案、曠職等爭議，近日遭移送懲戒法院職務法庭審理。經查詢，得知周法官前於2009年獲評為年度辦案績效優良法官。歲月如流，匆匆十載倏逝，一位深受肯定的司法人員竟淪落成眾口批評的被付懲戒人，何以至此？
2022-02-18 12:44
王家貞請政府重視憂鬱症 關懷市民身心健康
台南市議員王家貞3日在市政總質詢中指出，台南市立安南醫院2020年9月16日正式成立台灣第一個以憂鬱症治療及預防為目標的「憂鬱症中心」，此中心自2020年7月14日試營運起到2021年8月20日截止，門診服務量達1552人次；初診人數共618人，但這些數字清楚的顯示出，身心有狀況而真正願意就診的民眾並不多。
2021-11-03 16:02
王志鵬／陸稱2成水兵有精神問題 高壓、沒陽光 合格潛艦官兵又如何育成？
媒體先前指出，根據大陸研究，在解放軍派遣至南海的潛艦官兵中，有2成者面對心理問題，這也顯示潛艦官兵任務繁重、壓力重大。那台灣又是如何挑選，甚至是育成自己的潛艦官兵？
2021-02-25 01:00
「一心多用」害腦損！開始厭世、買醉「病變下場」曝 醫12招補救
人類社會正式進入到資訊時代，也不過才六十年，卻已經衍生出一堆「網路文明病」。洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中指出，網路方便、什麼都查得到、人人都能發表意見、資訊品質不一，若照單全收，資訊爆炸，頭腦也會累到爆炸。醫學上稱為腦疲勞、腦過勞。
2020-12-13 09:22
台大3天2學生輕生！精神醫揭「4大壓力來源」 減壓秘訣曝光
9日至13日為台灣大學期中考週，9日下午才傳出一名20歲女學生在校園內墜樓事件，經送醫搶救宣告不治；時隔3日，11日晚上又傳出26歲吳姓陸生於宿舍內上吊輕生，桌上留下一張紙條，寫到最近失眠才走上絕路。精神科醫師楊聰財提到， 對於台灣頂尖大學學生而言，課業壓力非常重，因此個人的壓力排解很重要。
2020-11-12 13:24
女人也能主動說要！醫曝6大錯誤性迷思…三明治表達法超有效
一些研究指出，女人有太多關於性的迷思，有時候您所想的，男人未必也是這樣看。以下是女性最常有的6大錯誤認知，來看看您是否犯了哪一點，以及如何改善，並與伴侶一起享受性愛所帶來的歡愉。
2020-05-05 22:32
狂吸男人味超有安全感！女人心目中13種理想王子…保持浪漫很重要
女人想要的是什麼？許多男人應該都曾想過這樣的問題，一項針對身心健康夫妻的研究調查，整理了13種女人心中的理想男人模樣，或許可以帶給您一些提示，一起來看看吧！
2020-04-24 10:29
壓力全球第2大！靠12點自測「快爆炸沒」 網友實測：按穴道有用
台灣人抱怨著工作壓力大、薪水低，每天上班心累提不起勁嗎？根據康健人壽發佈2019年壓力指數調查結果發現，台灣人壓力之大，為全球第2名，僅次於南韓。「無形的兇手」易引發許多慢性疾病，如心血管疾病、高血壓、心肌梗塞、腦中風、便祕、腸胃道疾病甚至是憂鬱症等。Youtuber《77老大》帶你檢測壓力指數，並傳授5招減壓法超實用。
2019-09-29 21:28
別再叫我正向思考！遇憂鬱病友「謹記4守則」...講「想太多」＝大忌
國際自殺防治協會和世界衛生組織(WHO) 從2003年開始，將每年的9月10日訂為「世界自殺防治日」(World Suicide Prevention Day)，呼籲世界各國重視自殺議題、推展自殺防治。醫師也提出「四不原則」，共同關心周遭親友的身心狀況，避免因生活困頓、過勞、突如其來的意外而導致絕望。
2019-09-10 20:33
「臥病在床請把我殺死！」母親病榻最後一刻卻反悔了...
有些人會受限於自己曾經說過的話。執著於過去的人，容易對自己過去說的話、做的事太過執著，讓自己身在某種困境中動彈不得。假設有人過去曾說「不願意二十四小時投入工作的人不能委以大任」，當他遇到自己年邁的父母需要人照顧，必須縮短自己工時的情形時，就會被自己過去說過的話所限制。
2019-07-30 09:09
「失戀、落榜」陷憂鬱死路！身心科醫師「1句話」突破重圍
過去無法改變，但未來有無限可能，人生劇本有無限種，任何人遇到失戀或事業受挫等難關，一定會有一段情緒低落的時期，無法振作。
2019-07-28 16:02
「校園性平案經查屬實就罰」 鄭新輝：保護學生身心健康優先
有關台南市學校社團老師與女學生發生性平事件，教育局鄭新輝局長7月9日下午說明該案教育局處理過程，鄭新輝局長重申，會持續積極努力溝通，請相關當事人勇於接受調查，針對疑似行為人持續不配合調查，將依性平教育法第36條第4項辦理裁罰，且得連續處罰，到出席為止，希望行為人盡速到案說明釐清案情。
2019-07-09 19:44
下班Line群狂響？研究證實「上班族5習慣」超要命 你中了幾項
如果你每到週一就覺得心情超Blue，或是常常和朋友抱怨同事、主管難搞又討厭那可得小心了，因為每天處在這種有毒的工作環境中，對你的身心有著極大的影響！國外健康網站《Medical Daily》根據研究，統整最有害上班族身心的「5大要命習慣」，如果你也有，還是趁早改了吧。
2019-02-14 14:29
日本人會罵Ｘ嗎？髒話「5知識」你要知道...專家：很健康啊
老實說！你會罵髒話嗎？其實罵髒話根本就不是罪，而且還有很多心理學家和諮商家都相信「沒事罵罵髒話，有益身心健康」，因此達人冏星人就要和大家分享關於髒話的5件事，原來現在市售的字典根本看不見髒話的蹤影，而且日本人根本就不會罵「Ｘ」，就算罵髒話也不會有太多情緒！
2018-11-27 20:33
這幾類廣播電視廣告要注意 陸廣電總局出手展開整治
不少廣告內容涉及誇大誇張虛假宣傳、內容低俗、不按規定播放或損害未成年人身心健康等，大陸國家廣電總局要出手了，宣布自即日起至年底，展開廣播電視廣告專項整治工作，重點圍繞9個方面進行查找和整頓。
2018-09-30 23:35
還敢3C育兒？YouTube Kids藏「惡意」 恐養出暴力冷感童
Youtube是家長讓孩童打時間的重要工具，但近日卻傳出有人利用這項心態，創建充滿「惡意」的兒童頻道，在卡通人物下隱藏色情暴力訊息，其中又以「Elsagate」（艾莎傳送門）最為知名。精神科醫師提醒，孩童大腦還在發育，若長期接觸這些影像，可能對精神狀況產生負面影響，家長應該多注意。
2018-01-18 23:01
南六分局舉辦鄒族文化健行 強化員警身心健康
員警身心健康議題向來備受關注，台南市警六分局，為強化員警身心健康，並鼓勵員警多陪伴家人、從事正當休閒，特別於暑假舉辦自強活動，深入阿里山「優遊巴斯」鄒族部落、體驗原民文化，同仁都深感收穫滿滿，也適度紓解了平日的繁忙與疲累。
2017-08-18 22:04
最新研究：擁抱「負面情緒」的人較快樂 學會勇敢接受吧
學生時期時，雖然偶爾會抱怨同學在做報告時搞失蹤，或是作業被抄而不爽，但總像孩子一樣睡一覺就忘記；直到畢業踏入社會，常常面對低潮，又得接收來自四面八方的負能量，開始懷念起童年的快樂與純真嗎？厭世的你，卻試著推開負面情緒，而發現自己深陷其中無法自拔？一份最新研究發現，一味和「壞情緒」對抗，只會讓情況更糟糕。
2017-08-18 19:18
