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紅肉火龍果

2色火龍果功效差很大!便祕「吃這款順爆」 醫認證:再見了宿便

台灣有「水果王國」的美譽,水果種類豐富,一年四季都嚐得到鮮甜多汁的水果。婦產科醫師張瑜芹近日分享「雙色減肥聖品-火龍果」,不僅營養價值高、低熱量又有飽足感,不同顏色品種還有不同功效。她說,紅肉火龍果具有抗氧化、延緩衰老;白肉則助胎兒發育,且富含膳食纖維,便祕人必吃。

一個月爆鏟3kg!營養師激推「一天吃X顆火龍果」…便便超順der

火龍果是近年來很夯的健康水果,味甜又多汁,營養價值高,你喜歡吃嗎?其又分為白肉及紅肉,前者口感紮實、膳食纖維高,後者則富含鐵質及「甜菜紅素」,具有抗氧化及養顏美容的功效。儘管營養豐富,但糖份卻也很高,營養師趙函穎教你掌握「吃火龍果頻率」與份量,讓你順順排便又能在1個月內輕鬆甩肉3公斤。

台灣紅肉火龍果「肥厚又多汁」 暢銷越南!

台灣水果種類多元,品質一流,受許多人喜愛,在國際上更有「水果王國」之稱。台灣紅肉火龍果比越南當地生產火龍果的價格還要貴6至8倍,但卻相當受當地人觀迎,許多水果商店都出現「供不應求」的情況。

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