常常鼻塞「用嘴巴呼吸」超慘！ 4大危害醫示警了

▲許多人深受鼻塞所苦，只能靠嘴巴呼吸，小心長期如此好傷身。（示意圖／記者周姈姈攝）

記者李佳蓉／綜合報導

你也有常常鼻塞，只能勉強「用嘴巴呼吸」的困擾嗎？耳鼻喉科醫師陳亮宇示警，千萬別習慣長時間的鼻塞，可能會導致呼吸阻力變大，影響心肺功能，進而引發心臟衰竭、腦梗塞及肺高壓等疾病；此外，也易使肺部感染機率大增，誘發睡眠呼吸中止症，甚至讓人白天精神不濟、影響工作效率與學習。

開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇醫師近日在粉專衛教指出，長期鼻塞真的很惱人，不少人出現睡覺容易鼻塞、呼吸聲音很大、經常需要張口呼吸，以及有打呼問題無法好好入睡的問題，有人說，「雖然不舒服，但也習慣了」。對此，他苦口婆心地勸說萬萬不可，因為放任長期鼻塞不治療，心血管疾病可能找上門。

陳亮宇說明，鼻塞是很常見的困擾，而鼻中膈彎曲、鼻過敏或下鼻甲肥厚，經常是長期鼻塞的原因，不只影響日常生活，也對健康帶來危害。建議可至耳鼻喉科門診就診檢查，找出可能原因並加以治療。

▲長期鼻塞「張嘴呼吸」恐釀心臟疾病。（示意圖／本報資料照）

長年鼻塞不治療，恐對身體帶來「4大危害」：

1.心肺疾病

由於鼻塞嚴重導致呼吸阻力變大，會影響正常心肺功能，應留意心臟衰竭、腦梗塞、肺高壓等疾病。

2.睡眠呼吸中止症

由於無法正常鼻呼吸，使得患者自然改用口呼吸，進而引起睡眠呼吸中止症。

3.精神及專注力變差

不適的症狀會影響睡眠品質，從而造成學習與工作障礙。

4.肺部感染機率大增

由於使用嘴巴呼吸，無法如同鼻腔有「過濾功能」，使得空氣中的髒汙直接到達肺部，提升肺部感染的機率。