圖．文／大學眼科提供
暑假期間，家中學童白天玩手機，晚上看平板，成為標準「3C控」。今年9月開學，就有不少家長帶著小孩到眼科求診，根據門診觀察，開學兒童近視加深比率比過去高出2至3成，而這些學童近視或度數加深的原因，主要是由於用眼過度所造成的。
板橋大學眼科院長楊美娟（大學眼鏡顧問醫師）說明，現在小朋友接觸3C產品時間早，若不懂得節制用眼時間，保持適當距離，想不近視也難。年紀愈小發生近視，度數增加的速度愈快，且未來變成高度近視（600度以上）的機會也愈大。而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變，嚴重甚至可能導致失明。
▲遠中近視力，3合1鏡片一付搞定，鏡片下方的姿勢矯正區，有助調整用眼角度及姿勢。（圖／業者提供）
楊美娟醫師表示，若於近視初期採取預防性治療，選擇正確矯正方式，就能降低日後發展為高度近視的機率。配戴單焦點框架式眼鏡，是目前最常見的視力矯正方法，一般單焦點眼鏡能針對目前近視度數進行矯正，主要適合看遠距離，像是看黑板、公車號碼等都適用。除了傳統的矯正方式外，楊美娟醫師將為大家介紹近年來新型的視力矯正方式。
遠、中、近視力，3合1鏡片一付搞定！
學童需要長時間看書或使用電腦，若戴看遠的眼鏡來看近物，讓眼睛睫狀肌長期處於收縮狀態，造成彈性疲乏，會讓眼睛容易疲勞，無形中可能會讓度數加深。近視矯正3合1鏡片(俗稱學童多焦點鏡片)針對遠、中、近度數各有不同的焦點，專為學童及年輕族群設計，能減少近距離視物時睫狀肌過度收縮，達到控制及減緩近視度數加深的效果。且透過鏡片下方的姿勢矯正區，還能夠同時調整正確用眼角度及姿勢。
夜晚睡覺矯正 白天不用戴眼鏡
楊美娟醫師指出，門診中常有家長詢問「我的小孩有近視，但不想戴眼鏡，該怎麼辦？」其實，利用「角膜塑型鏡片」矯正，白天就可以不用戴眼鏡，是一項不錯的新選擇。
▲角膜塑型鏡片為醫療級隱形眼鏡，需經醫師處方方可配戴。（圖／業者提供）
「角膜塑型鏡片」，英文全名Orthokeratology，俗稱OK LENS，利用鏡片內緣的多弧設計對角膜溫和加壓，重新塑造角膜弧度，使中間趨於平坦，接近沒有近視的狀態，如此白天不用戴眼鏡，也能夠擁有清晰的視力。（初期配戴時，白天免戴眼鏡的時間，視使用環境及個人情況而有所不同。) 國外研究證實，長期配戴角膜塑型鏡片，能減緩近視度數增加，且白天不用戴眼鏡的特點，讓孩子戶外活動更安全，課業學習也很方便，特別適合不想戴眼鏡、視力尚未穩定，近視度數容易快速增加的學童、青少年族群。
楊美娟醫師提醒，無論選擇哪一種矯正方式，都需要定期視力檢查，追蹤矯正效果。除此之外，最重要的還是避免過度使用3C產品，每30分鐘休息10分鐘，並配合正確用眼姿勢，適時讓眼睛休息，才能積極有效控制近視。
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