BRAND／習慣定輸贏　勝女養成S.O.P

圖、文／BRAND雜誌

【前言】
女人之間的鬥爭，永遠都是最殘酷的，剩女勝女選邊站，誰都希望自己屬於勝女組這邊，但事實上，決定勝負的關鍵就藏在妳沒留意的生活細節中，照著S.O.P步驟勇敢大步前進，妳就能輕鬆邁向人人稱羨的人生勝利組。

文＆執行／Edica‧攝影／George

不可思議的習慣力量

每到新的年度，我們總是期望自己變得更好，有目標卻沒方法？利用現正熱門的學問～「習慣力量」，只要堅定信念，妳也能擁有全新的美麗人生。

好不容易熬過人心惶惶的末日之年，迎接全新的2013年，妳是否已經停靠好心裡的諾亞方舟，開始耕耘充滿希望的肥沃土壤？人們總是會在新的一年默許願望或訂定目標，時間在不知不覺中流逝，真正能落實想法，實現期望的人卻少得可憐，其實，只要用對方法妳的願望就能輕鬆實現。

美國心理學之父威廉．詹姆斯（William James）曾說：「我們的一生，不過是無數習慣的總和。」原來，人類在每日的行為活動中，逾70%是習慣，而不是自己主動的決定。目前一流知名企業，像是寶僑、微軟、Google等與名列前茅的世界級大學，例如哈佛、耶魯、劍橋、MIT等，都在研究這熱門的學問～「習慣的力量」，由此可見，習慣的力量有多麼壯大。但是水能載舟亦能覆舟，習慣決定著我們做事情的成敗，也因此，唯一能夠改變我們生活的手段，就是有效地去改變我們的習慣。

然而，想要利用「習慣的力量」，就得先發起改變的契機，美國總統歐巴馬的名言：「不要等待改變，我們就是改變本身。」改變的動力其實就深植在我們心中，只是經常受到忽略，雖然每一種習慣都像大樹般根深地固，只要持之以恆地實行新的良性習慣，讓它進入潛意識，終究能夠成功重植。在新的一年，妳也準備會自己訂定一個成為美麗勝女的新目標嗎？不論想要成功減重、變得更漂亮、找到適合的真命天子，都能利用「習慣的力量」達到目的。

BRAND也為此特別設定了變身勝女養成S.O.P，只要照著實行7大步驟，並且成為生活中的習慣，妳就能成功打造煥然一新的自己。

▲曾經一身樸素在Lounge Bar駐唱的女神卡卡（Lady Gaga），也是經歷一番改造後，才成為超級偶像界的新勝女。　(圖／盧亞香水)