轉骨
好怕長不高！醫教你看「3大指標」：每年長不到4公分小心
孩子的身高是不少爸媽憂心的生長重點，醫師指出，建議家長要觀察3大指標，包括「孩童生長曲線小於3%、每年成長幅度小於4公分、成長曲線短期內差異二個主要百分位」，若有上述疑慮，要盡快諮詢醫師尋求協助。
2024-04-16 18:39
青春期轉骨小心補過頭！避開性早熟地雷 還要每天睡飽7小時
秋天是陽氣漸收藏的日子，傳統上常利用秋季開始調整好體質，讓青春期的孩子有向上長高的動能。青春期孩子的父母冀望孩子能「高人一等」，中醫師認為，小學高年級至國中畢業前都是轉骨調理的好時機，可以帶孩子給醫師評估是否已適合轉骨。另外，屬於性早熟的孩子則要延緩生長板閉合，爭取更多生長空間。
2021-09-22 12:15
入秋「白露」轉骨時機到 藥方應量身打造
九月七日是今年二十四節氣中的「白露」，正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出，中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥，而是「基本功」的養成，也就是培養「均衡飲食」、「適度運動」、「充足睡眠」、「預防保健」等良好的生活習慣。
2021-09-08 11:25
轉骨長高中醫有方 辨證體質專屬轉骨方助發育
「醫生，我家小孩身高是班上最矮的，怎麼辦？」，台南市立安南醫院中醫部醫師廖殷梓指出，父母總是希望「小孩能高人一等」，中藥的轉骨方就是針對想長高的孩童所量身訂做的治療，可幫忙補強身體「不足」之處，讓成長發育更順利、更茁壯。
2021-01-22 10:03
想要長高趁現在！醫曝男女「抽高黃金季節」…5大日常作息超重要
隨著氣溫轉涼，街上已經有不少民眾穿起外套，而寒冷季節的到來，也踏入最適合「轉骨」時間點，中醫認為，「春夏養陽，秋冬養陰」，在秋冬補充足夠的營養，能在春夏讓身體順利生長發育。醫師王緯迪表示，雖然青少年轉骨大多會著重在身高增加，其實轉骨的意義還包括體質調整，例如過敏體質、腸胃吸收差等等的症狀，都可以靠這時期好好調理過來。
2020-10-24 16:27
「登大人」抓緊好時機！ 入秋白露 中醫打造個人化轉骨妙方
春生夏長秋收冬藏是大自然萬物的定律，而中醫認為秋冬養陰是兒童少年發育成長期「轉骨」的好時機。中醫部兒科主任楊成湛強調，時序進入秋天白露節氣，9月7日為今年節令「白露」，也是兒童開始服用中醫轉骨方的適當時機。
2020-09-06 19:11
想要長高別亂吃！他誤信偏方錯過黃金期…醫：「遵循3要點」有效增長
多數體重可以透過運動得到改善，而身高問題主要和基因有關，困擾著不少希望能「高人一等」的民眾，雖然坊間流傳許多長高的方法，但都沒有真正被證實能有效改善。門諾醫院小兒科主任吳俞哖表示，儘管兒童的身高成長有百分之七十決定於父母的身高，但只要遵循3件事情，孩子長高將不再是夢想。
2020-08-04 16:28
想長高別急吃轉骨方！ 醫揭「最佳服用時機」：太早吃會性早熟
每個父母都希望自己的孩子可以高人一等，不少人都會前往中醫諮詢「轉骨」。醫師指出，青春期是人出生後第二個生長加速期，適合轉骨的時機，在男生為長出喉節、開始變聲之時，女生則為初經來潮之時，切勿過早服用轉骨方，否則會造成性早熟。
2020-07-26 16:32
顧立雄看好台商回流帶動企業「轉骨」 撐起台灣至少10年發展
在熱錢湧入下，激勵台股續創新高，市場擔憂基本面與金融面表現脫鉤，金管會主委顧立雄今（18）日對此提出3點分析，同時明年台灣經濟成長率若能維持與今年的水準，加上台商資金回流、台商回台投資，整體企業轉骨，可望撐起未來10至20年的發展動能。
2019-12-18 19:39
「靠補藥長高」小心性早熟！醫推自製「轉骨雞湯」：溫和食補放心吃
每個人都希望自己身高人一等，因此不少人都會利用進補方式「轉骨」，但醫師提醒，太早進補可能導致孩子「性早熟」，性荷爾蒙及生長激素一併增加反而會讓骨骼生長板提前癒合，可能在「兒童階段」就達到生長高峰，恐在10歲前身高發展就開始延遲、停滯，最後反而矮人一截。
2019-12-02 23:35
台股續創29年新高有一定支撐力道 顧立雄點出後續看5大關鍵點
台股今（4）日大漲逾百點，一舉衝破1萬1550點關卡，指數續創29年來新高。金管會主委顧立雄對此指出，台股應「戒慎以對」，不過中美貿易戰帶來的轉單效應，帶給上市櫃營收會是持平或成長，基本面值得來關注。整體來看，基本面還是要看未來，仍有諸多不確定性因素，以及經濟成長率的表現，特別是明年。
2019-11-04 14:09
青春期是關鍵！轉骨方重點在「時機」 太早進補反而長不高
近年來整體生活逐漸豐裕，營養不虞匱乏，爸爸媽媽們對於小孩身高的冀望不減反增，「甚麼時候可以開始轉骨？」、「我家小孩還有沒有長高的機會」這二項問題常常是家長們心中很大的疑惑。
2019-09-12 14:20
矮個兒有福了！5大攻略「讓你長高高」 每天按4穴位30下…半年有效
內涵固然重要，但在這個萬事「看臉」的時代中，外型及身高能替你加分不少！尤其男生只要身材一高大，看起來顯得格外霸氣又威武；女生身材高挑，視覺上更顯纖細苗條，讓人看了好羨慕？但如果天生就是「短腿矮個兒」該怎麼辦？沒關係，77老大傳授「長高5大攻略」，教你在生長骨板密合前再抽高幾公分。
2019-09-06 21:02
小孩長不高怎麼辦？中醫師獨授「轉骨配方」：這2時機吃更好
有些熱心的婆婆媽媽們，一看到左鄰右舍的小孩差不多進入青春期，就會馬上提供別人或自己珍藏已久的轉骨方。當然，也有媽媽會到處打聽，看看有沒有大家用過都說好的轉骨方，期望自己的小孩也能一帖見效！
2019-04-07 19:34
小孩轉骨趁春天 中醫授「長高靠4招」...多跳繩就對了！
春季是小朋友「轉骨」調養最佳時機，中醫科張育誠醫師表示，中醫經絡對身體成長有很大幫助，要發揮最大功效，充足睡眠及運動很重要。他說，小朋友晚上最好9點30分就上床睡覺，而跳躍運動可以刺激腳底湧泉穴，女孩常跳繩對長高會有幫助；另外，12至13歲男孩及10歲以上女孩，可服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方。
2019-03-28 13:56
白露節氣轉骨好時機 中醫師：配合養成4大基本功
今年9月8日是一年一度的「白露」節氣，中醫認為白露後是適合邁入青春期小孩服用中醫轉骨方的節氣。春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律，中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機，為來年春夏陽氣生長順利而打下良好基礎，及早為隔年的成長做好準備。
2018-09-10 18:46
靠轉骨湯想高人一等？ 醫揭「最佳服用時機」喝錯會性早熟
每位家長都希望自己的孩子高人一等，不少人都想透過中藥轉骨方來增加發育機會，但究竟什麼時候才是飲用的黃金期？北市聯醫中醫師謝旭東指出，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期，一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可再提前。
2018-08-31 22:32
怕孩子長不高？ 中醫轉骨促發育
孩子身高有落後就要促進，但如何知道有無落後呢？台南市誠信中醫診所鄧佳明醫師指出，最直接的方法就是與班上同學相比，若是落後太多就要積極促進，而想要長得好長得高，可藉由服用中醫的轉骨方輔助。
2018-07-05 19:54
超怕當矮子？ 長高6大關鍵「睡覺黃金時間」超重要！
每個家長都希望自己的孩子高人一等，因此在接近青春期時，許多家長會特別注意孩子發育，甚至想透過其他幫助來加強孩子身高生長，謉事臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師申一中根據多年門診的經驗提出6大重點，包括多睡眠、多運動，更要避免接觸環境賀爾蒙，也可利用轉骨方來輔助。
2018-04-25 08:05
中醫師建議轉骨靠3招 爸媽恩愛很關鍵？
北京中醫藥大學林宗佑醫師表示，傳統中醫觀察自然變化，歸納出「春生夏長，秋收冬藏」的規律，因此認定春天萬物復甦，充滿生命力，而發育也可依循這個原則，因為秋冬累積的能量，在春天就會萌芽，夏天迅速生長，這和英國一項研究也不謀而合，該研究也指出兒童在春天生長的速度比冬天快三倍。
2018-04-20 15:32
