精神健康
研究揭：「1國民電玩」改善憂鬱 還強化大腦4能力
近期有則網路新聞報導指出，一位日本網友因憂鬱症停職一整年，這時，他的精神科醫師出了個奇招──叫他去玩《超級瑪利歐》。是的，你沒聽錯，就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲。結果這名日本網友竟然在拯救公主的過程中，重新找到了人生的方向，憂鬱症狀更大幅改善，令他對醫師感恩終身。
2024-02-06 08:02
「十大精神健康新聞事件」票選出爐 新北國中生割頸案上榜
精神健康基金會今（30）日公布「2023全國十大精神健康新聞事件」經由專家及街訪等方式，首次票選出十件，包括新北國中生遭割頸不治、15至30歲年輕族群每人3次免費心理諮商、新北市幼兒園疑似餵藥案等。專家分析，從這十大新聞事件可看出，精神健康影響年齡遍及幼兒、青年及年長者，且與人際關係、社會信任等相關。
2024-01-30 12:16
施以諾／疫下人生好鬱卒 三招避免「新冠憂鬱」上身
隨著台灣本土疫情驟起，最近有個現象，可稱之為「新冠憂鬱」，這不是正式醫學名詞，而是一種台灣社會目前常見的氛圍，意即因新冠疫情而導致的相關憂鬱、鬱悶情緒，包括疫情本身的發展、對各產業的影響、生活所受的衝擊與休閒活動減少等，也許在精神健康上不到生病的地步，但這樣的氛圍著實讓人不好受。
2021-05-31 11:32
錯過3天前關鍵！媽媽怒控7歲兒是「邪惡巫師」 壓入浴缸活活淹死
英國艾塞克斯郡發生一起悲劇事件。39歲的克里斯蒂娜（Christina Acres）因精神狀況緊急送醫，但院方卻未能察覺警訊、妥善處理，僅開立常規性藥物，就把病患放行回家。她3天後指控7歲兒子喬治（George）是「邪惡巫師」，狠狠掐住孩童頸部，將其壓入滿水浴缸，活活淹死。
2021-02-24 18:28
精神病強制就醫侵害人權 醫界、民團齊籲落實「社區同儕支持」
精神病患自傷傷人事件頻傳，立法院今（8）日舉辦「精神衛生法修法公聽會」，邀請專家學者、實務工作者、民團代表與政府機關對草案發表看法。不少第一線工作者與民團均提倡落實「同儕支持」，希望修法能將重心擺在社區，減少強制就醫對人權侵害。
2020-10-08 20:43
竹結內子輕生疑產後憂鬱 醫點出「高危險群」：非計畫懷孕要小心
日本女星竹內結子在家輕生，享年40歲，外傳她疑似因為產後憂鬱症走上絕路。精神科醫師表示，約有十分之一婦女在產後都有輕微憂鬱，但症狀約在1個月內消失，只有5%會轉為嚴重的產後憂鬱症，如果第一胎就出現症狀，生第二胎時就要特別小心。
2020-09-27 18:20
被拗加班又打壓考績！37歲男陷憂鬱 醫教「職場霸凌」自救4招
37歲男性做事細心，主管有工作、加班都找他，但每次考評卻總是被打壓，讓他抑鬱成疾；另一名28歲女性，經常被主管以瞭解工作為由約喝咖啡，過程中卻不時毛手毛腳，讓她備感壓力，只能找理由躲避。精神科醫師提醒，上述案例都是職場霸凌常見行為，若出現身心症狀無法排除，可適時尋求醫師協助。
2020-07-02 22:02
睡不著才叫失眠？醫點出「多種樣態」：每晚睡醒>2次快就醫！
一名30多歲的酒吧鋼琴師，經常工作至凌晨3、4點，且工作時會大量喝酒，睡眠狀況不穩時好時壞，日間長期使用多種不同助眠藥物持續3年多，最近數週自覺身體虛弱，精神恍惚就醫。醫師表示，失眠定義多元，不是睡不著才叫失眠，若睡眠質量不足以支撐白天活度，1週內每晚睡睡醒醒超過2次以上，就應儘早就醫檢查。
2019-12-05 00:03
每人精神健康僅值22元！思覺失調患回歸社會 他批預算太少
思覺失調症患者回歸社會，需要醫療機構與民間團體進行相關的訓練、協助，但衛福部心口司108年20億總預算中，國民心理健康第二期預算僅5億元，相當於台灣2300萬人口，平均每人分配到的精神預算僅22.08元，連一個三角飯糰都不到。醫師建議，政府應增加相關預算與人力，才不會讓患者的努力淪為空談。
2019-07-09 17:52
妻眼中的「古意人」犯下殺警案！ 醫提醒躁鬱症復發有2徵兆
台鐵3日晚間發生傷警致死案，54歲鄭姓嫌犯妻子今（4）日接受媒體訪問時下跪道歉，還拿出藥袋表示，老公疑似罹有躁鬱症，因症狀好轉，已經2年沒吃藥。精神科醫師表示，躁鬱症是高度復發的疾病，壓力大、環境轉變等都是誘發因子，若發現曾服藥家人出現以下2點症狀，可儘早帶往醫院評估是否要繼續接受治療。
2019-07-04 15:29
9天連假難收心！開工不想變成「蟲」 快跟精神醫做這3招
春節連假長達9天，許多上班族一時調適不來，會出現「上班一條蟲，下班一條龍」情況。精神科醫師提醒，若有抗拒上班、早上沒精神等，可以在起床後安排適度運動，讓大腦分泌多巴胺，提高白天注意力，也要盡量吃得清淡，避免油炸食物，以免血糖飆高，白天昏昏欲睡。
2019-02-10 15:30
經常「分手又復合」影響精神健康！ 專家：先解決一直存在的問題
反覆與男女朋友分手又復合，不僅對生活造成影響，一項研究證明，也可能對精神健康帶來負面問題。這種關係與較差的溝通、較低的承諾程度，以及較高的暴力傾向都有關聯。這項刊登在《家庭關係》期刊的研究分析了500多位身處在戀愛關係中的人，結果發現，越常分手又復合，越容易造成抑鬱和焦慮等心理症狀。
2019-02-06 21:15
收假症候群「白天一條蟲」 精神醫教3招度過7天調適期
元旦4天連假結束，學生與上班族也回歸正常上班上課，但有部分族群的心仍停留在休假中，早上爬不起來，面對工作與講台也無法集中。精神科醫師建議，長假過後若想避免收假症候群，可以從飲食、運動著手，睡前寫感恩日記，把放假時做的快樂事情記錄下來，也能讓心情變好，進而對下段假期有所期待。
2019-01-02 13:39
買一包「自發性」！ 雪梨「無形商品販賣機」一天售出250份
澳洲雪梨的馬丁廣場（Martin Place）近期出現一台「無形商品販賣機」，裡頭販賣一包包的「歸屬感」、「自發性」、「想像力」、「勇氣」、「目標」、「連結」、「安心」等10種抽象概念，一個要價澳幣2元（約新台幣45元）。根據《衛報》報導，販賣機的生意興隆，某個周四下午，販賣機幾乎空了，一天下來，250包全數售出。
2018-04-06 12:10
「大家都用異樣眼光看我」女高生拒返校 原來校車是夢魘
農曆春節結束，學生紛紛回到校園，但卻有人因為嚴重收假症候群，無法邁出那一步。精神科醫師楊聰財近日就收治一名女高中生，每次搭校車時，都覺得有人用異樣眼光看她，以致遲遲不敢上學，後來經過他與校方、家長3方協調，改由家長親自接送，並安排課前輔導，終於讓少女同意返校。
2018-02-24 07:44
收假症候群「上學一條蟲」 精神醫教3撇步：早起運動吧！
農曆春節過後緊接中小學開學日，許多學童一時調適不來，會出現「上學一條蟲，放學一條龍」等情況。精神科醫師提醒，近日若發現小孩有抗拒上學、早上沒精神等情形，可以在上學前安排適度運動，讓大腦分泌多巴胺，提高白天注意力，也要盡量給予清淡飲食，避免油炸食物，以免血糖飆高，白天上課昏昏欲睡。
2018-02-23 16:26
年關近...震後「幻滅期」恐提早 吃這些食物助安神！
7級強震重創花蓮，至今已造成10死272傷7失聯。精神科醫師表示，災民會分別經歷「英勇期」、「蜜月期」、「幻滅期」與「再穩定期」4階段，但由於年關將近，民眾焦點轉移，幻滅期可能會提早到來，建議平時可以多吃香蕉、全麥麵包等食物，穩定情緒，若還是覺得焦慮、憤怒、憂鬱，且持續2周未好轉，就要盡快就醫治療。
2018-02-09 18:38
災後創傷效應「情緒不穩」 精神醫：未來3~5天是關鍵期
花蓮地震救災持續進行中，至今已有7人不幸罹難。精神科醫師提醒，災害後發生2天為「急性期」，之後還會進到「過度警覺期」，過去有精神病史或創傷的民眾，可能會出現情緒不穩等嚴重症狀，呼籲親友應多留意，用陪伴與支持降低急性創傷壓力症候群的發生
2018-02-07 17:20
照顧腦傷父20年「不敢結婚」 女友提分...他憂鬱暴瘦5KG
一名43歲男性 ，20年前父親車禍腦傷需人照顧，因自覺無法提供交往10年女友經濟及照顧不敢結婚，近來得知女友想結束關係，開始出現焦慮、憂鬱、失眠嚴重、悲觀負面思惟、吃不下，兩個月暴瘦5公斤、無法關注工作，甚至萌生和父親一起同歸於盡念頭。
2017-12-27 00:03
4大原因引發「戀童癖」 夫妻關係失和竟是其中之一！
戀童癖是性變態的一種，主要表現是對未成熟的兒童追求生理、心理的性需求或性快感，來獲得性滿足，而非對成熟異性感到興趣。造成戀童癖的原因很多，國外有研究報告指出，大部分都與後天的心理發展有關，主要可歸類於4大原因。
2017-12-07 08:02
