李炎諭
酸痛貼布全身「別貼超過2部位」！ 醫：會增加腎臟負擔
肩頸酸痛又沒辦法按摩時，貼一張酸痛貼布就能舒緩許多。但醫師提醒，酸痛貼布絕對不是「狂貼沒問題」的，因為貼太多會增加腎臟負擔，建議一次不要超過2個部位。且不要以為酸痛貼布沒效，其實對於膝關節退化、下背痛等常見問題都是醫學實證極強的治療方式。
2023-06-03 17:34
痠痛貼布有「副作用」！ 醫師警告「多貼無效」：小心傷腎
痠痛貼布不要貼超過2個部位！復健科醫師李炎諭近日在臉書發文表示，曾遇過求診個案，對方脫下外套後發現雙肩、雙肘還有脖子竟都貼滿痠痛貼布。他表示，痠痛貼布雖然比口服消炎止痛藥物更不傷腎，但多貼不僅不會增加效果，反而還會增加腎臟負擔，更有可能引發皮膚起疹、過敏等副作用。
2023-05-30 18:46
半夜小腿抽筋痛炸！醫推5方法 急性發作「1動作秒解」
你曾在半夜睡到一半被小腿抽筋痛醒嗎？醫師李炎諭根據2017年研究指出，年齡增長、睡眠時間短、失業、失眠、吸菸、慢性病與缺鈣等因素，可能與半夜小腿抽筋有關，但無法說明因果關係。該怎麼預防？實務上他推薦睡前拉筋、多喝水多運動、睡前喝牛奶、注意足部保暖就能減少抽筋頻率，大家不妨試試看。
2022-12-13 22:05
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