雖然今年的中秋連假只有3天,但放假宅在家又是吃月餅又是揪朋友烤肉,幾天下來不多個幾公斤也難。其實想要在中秋節爽吃,又不想跟熱量斤斤計較,做好熱量分散控管是個好辦法!例如許多人在烤肉時一定要叫個手搖飲,這時手搖飲的選擇就很重要了。
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