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幫助長者營養攝取!醫曝健口保健小動作 增強咀嚼吞嚥力

花蓮醫院團隊帶領長者操作貝氏刷牙法、衛教牙口清潔技巧、練習健口操促進唾液分泌與按摩,減少嗆咳引致之吸入性肺炎以及死亡風險。

肚子肥肉太難瘦!飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」

肥肚肚太難瘦,不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆!每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息?這就是肚子肥肉放肆長,變成「小腹婆」的一大主因,其實飯後做3個簡單小動作,就能簡單幫助預防小肚腩變大、減少腰間肉。

楊冪、Angelababy都照著做!改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生,都可能會有腰間肉、小腹凸的問題,這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方,除了變胖外,有些不良生活習慣也會影響肚子越來越大。將以下5個日常小動作養成習慣,就能幫助預防肚子變大,是連女星楊冪、Angelababy也都推薦的方式,想減少腰間肉,快跟著學。

互捏肚肉、故意放屁!情侶間的7個「甜蜜小怪癖」你做過幾個?

很多情侶在一起後,除了一開始還在熟悉彼此時會稍微維持形象,隨著感情穩定加深,彼此間慢慢會有一些看似無聊或噁心,實際上卻很甜蜜的「小怪癖」,這些小動作不僅是兩人越來越了解對方的認證,也是一種增進感情的互動,來看看以下7種你和男友/女友是否都做過?

6個超簡單「日常瘦腿小動作」!多吃葡萄柚、奇異果也有效

哪個女生不想要有一雙纖細大長腿?雖然身高天註定我們無法改變,但至少我們可以想辦法維持纖細勻稱的美腿!除了努力運動,其實日常生活中注意一些小細節就能健康有效的瘦腿,像是多吃葡萄柚、睡前泡泡腳,不只瘦腿對身體也好。

防制畜牧異味!花蓮輔導「小動作大效果」提升業者改善意願

為解決畜牧場異味飄散問題及沼氣再利用之效能,花蓮縣環保局今年特邀請專家學者至屢遭陳情之畜牧場進行異味削減設施現場輔導並實勘分析畜牧場各項設施單元設計、操作及處理成效,協助業者診斷自身場區設備功能不足之處,並提供畜牧場異味控制及沼氣再利用方法。

肚子肥肉太難瘦!飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」

肥肚肚太難瘦,不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆!每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息?這就是肚子肥肉放肆長,變成「小腹婆」的一大主因,其實飯後做3個簡單小動作,就能簡單幫助預防小肚腩變大、減少腰間肉。

楊冪、Angelababy都照著做!改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生,都可能會有腰間肉、小腹凸的問題,這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方,除了變胖外,有些不良生活習慣也會影響肚子越來越大。將以下5個日常小動作養成習慣,就能幫助預防小肚腩變大、減少腰間肉。

日男眼中女生無心的5個小動作超性感!伸懶腰、吃東西都上榜

有時候比起刻意穿得袒胸露背,女生不經意的小動作更是流露出誘人氣息的關鍵,日本Joshi Spa就對200位男生們進行調查,票選他們認為女生最性感的日常時刻,想偶爾在男友、心儀對象面前小露性感,不妨看準時機,悄悄運用以下這些小心機:

3點判斷他真的愛妳還是嘴上說說? 「對其他異性的態度」超重要

雖然甜言蜜語人人都愛聽,但若只是嘴上說愛你,卻根本沒把你放在心上、好好對待,這樣的感情只會傷心不會幸福。「行動勝於口說」在戀愛裡也是鐵則,男生到底愛不愛你,從他的行動、平常對待你的方式就能看出來。

確認過眼神…深夜遇警趕緊丟毒 他「偷瞄」露餡被識破

23歲吳姓男子20日深夜騎車遇到桃園警察分局大樹派出所巡邏車時,立即急轉閃避,警員陳俊彥及張耀元2人見狀立即駕車尾隨攔查,雖然吳男配合查詢,眼睛卻不時瞄向路旁,於是順著在路面搜查,果然發現1小包安非他命,吳男瞄眼的小動作露餡,全案依法移請偵辦。

沒時間運動?7個日常生活小動作幫你輕鬆瘦 逛街、「愛愛」都上榜

好想減肥但沒時間去健身房?或是運動總是無法持續?其實,生活中有許多我們平時都在做的事,燃燒的熱量比想像的多!美國有線電視新聞網(CNN)就曾發文整理出日常生活裡能幫你輕鬆瘦身的幾個小動作,就連逛街shopping、情侶「愛愛」都上榜。

如何知道別人在說謊? 鄉民自曝「有這七個小動作」

你說謊會有什麼舉動?有鄉民在批踢踢WomenTalk版發文「大家是怎麼知道別人在說謊?」,沒想到大家的行為舉止都不盡相同。

金正恩的笑容征服全世界!對文在寅偷做「小動作」 全場媒體笑翻

北韓領導人金正恩27日前往南北韓之間唯一接點板門店(판문점)與南韓總統文在寅會晤,兩人從握手、牽手、送禮及接受獻花合照,全程滿臉笑容,現場氣氛歡樂融洽。向來有著神迷色彩的金正恩也因此透露出不為人知、和善的一面。

12件男女表現大不同小動作 秀出最本能的性別差異

雖然都是人類,但男女生思想差異真的很大,生活趣味網站「BRIGHT SIDE」近期做了一個有趣的小調查,發現即便是日常生活的小動作,男生女生也會出現令人玩味的小差異,順便也來觀察一下周邊的朋友們吧!

總是覺得被針對? 「5個小動作」主管可能不喜歡你!

剛踏入職場的菜鳥們,總是想盡辦法與同事和睦相處,或是找機會抱主管大腿?在工作環境裡,擁有好人緣不僅能事事順心,甚至能提升工作效率;倘若主管看你不順眼,你會發現職場生活過得比別人還要痛苦。國外網站《Cheat Sheet》就分享上司可能不喜歡你的「5大徵兆」,參考內容,好好反省找出問題癥結點,其他的只能自求多福了!

撥頭髮超性感! 女「6個不經意小動作」讓他瞬間戀愛了

女人想要吸引異性的目光,除了擁有天使臉孔、魔鬼身材外,真正讓男人愛妳的關鍵,莫過於生活中那些「不經意」的小舉動,能讓男人拜倒在妳石榴裙下,因而對妳產生好感。根據國外網站《Paired Life》分享6種小動作,女孩們如果也擁有就能擄獲他的心。

每天上班給他一個KISSBYE!6個小動作讓戀情重新升溫 

交往久了、結婚多年,很多時候,妳以為熱情褪去是理所當然,其實只是敗在妳一直忽略的細微末節上。一個小動作,真的勝過千言萬語,也能讓妳在他心中更無人能取代。從今天開始,一起實踐這6件事情,為彼此再造一場熱戀期吧!

口袋掏出酒店打火機! 7種小動作揭穿「賤男人」

網路紅人團體「在不瘋狂就等死」擁有超過百萬粉絲按讚,常在臉書更新發表逗趣影片,也經常與網友分享男女之間的差異,他們27日再度在臉書上PO出最新影片,改編經典夯歌《小蘋果》,講述「自以為是的女生」和「愛花天酒地的男人」所做出的表裡不一的行為,超寫實歌詞讓許多網友都拍手叫好。

儂儂/小細節最重要!這6個小動作使戀情重新升溫!

交往久了、結婚多年,很多時候,妳以為熱情褪去是理所當然,其實只是敗在妳一直忽略的細微末節上。一個小動作,真的勝過千言萬語,也能讓妳在他心中更無人能取代。從今天開始,一起實踐這6件事情,為彼此再造一場熱戀期吧!

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