生酮飲食是一種「高脂肪、適度蛋白質、極低碳水化合物」的飲食方式。生酮飲食者在市面上幾乎找不到適合的甜點,主要的兩個原因是碳水化合物和糖都太高了!買不到甜點的問題怎麼解決呢?其實只要自己DIY即可,10分鐘華麗上桌。低糖低碳水的配方不只適合生酮或防彈飲食者,也很適合全家大小一起享用。
2017-12-25 13:38現在小孩非常聰明,每當做錯事情時都會找很多理由解釋,父母常常和我抱怨小朋友愛狡辯、說謊、頂嘴,都不知道要怎麼教?常常就因為這樣氣到大動肝火,甚至會體罰,就是想讓他們改變這樣的問題行為。
2017-11-12 23:00才剛下課五分鐘,陸陸續續湧進告狀的小朋友。「老師,他排隊時推我。」、「老師,他剛剛走過去撞我一下沒說對不起。」、「老師,他剛剛打我。」你一言、我一句矛頭都指向同一個對象,那時只看著當事人慢悠悠的走進教室,一副事不關己、好像所有的問題都不是他的問題。
2017-01-31 17:00小列走進晤談室,看見琳琅滿目的玩具,眼睛散發出光芒,但動作卻小心翼翼,甚麼都不敢碰,邀請他選擇喜歡的玩具,他看著我一臉不敢相信,似乎希望我給他保證,保證他真的可以玩這裡的玩具,看見了他的擔心後,我蹲下告訴他,「你真的可以玩這裡的玩具」,聽到我的承諾,他終於拿起已經看很久的小汽車。
2016-12-23 18:10