播吧/ 綜合報導
夏天到了就是要多補充水份!
你都怎麼喝水?
純水、礦泉水、自來水.等等該怎麼選擇呢?
中醫陳峙嘉、家庭科醫師陳欣湄一起分享怎麼『喝對水』!
你是不是常常將喝不完的礦泉水放在車上，
過了好幾天，那水還能喝嗎？
而市售水有分好多種：功能水、純水、礦泉水
該怎麼喝，怎麼挑選對的水！
陳欣湄醫師說到每種水對人體都有各有優缺，不建議單一喝高級的水，
應該均衡攝取，因為每種水的功用不同，建議交叉著喝喔！
[廣告]請繼續往下閱讀...
▲中西醫聯手教你喝水小知識。（圖／翻攝YOUTUBE）
是不是覺得喝水也有很大的學問呢?
來看ET保健室教你更多健康小知識
『ET保健室』和你一起健康大口喝水!
【全宇宙最夯影片在這裡，一起來訂閱吧】
我們想讓你知道…中醫西醫談喝水 連水也不能亂喝了嘛!