圖、文／GQ
男人保養通常不喜歡瓶瓶罐罐，不只很花時間，也很燒錢，但其實只要在日常生活中有一些好習慣，其實就能有效改善肌膚，讓你維持好氣色！GQ現在教你10招，每天花個幾分鐘，保持年輕肌不是問題。
1. 時常觀察臉部的變化
愛美男人不是錯，因為愛美的人會比一般男生更快的發現臉部的問題，然後可以早一點做出預防措施，縮短問題的治療時間。針對皮膚狀況去即時的替換適合的保養品才是最好的。
2. 外出回家第一件事 – 洗臉
不管你是面對電腦桌的上班族、外出奔波的業務、又或是勞碌工作的男人們，在外忙了一天之後，你的臉已經被油脂跟灰塵團團包覆了。所以到家可別等睡前才洗臉了，養成回到家洗手準備吃飯時，順便洗把臉吧。
3. 手部、唇部保養不馬虎
保養是全面性的，可別以為照顧面子就夠了，當你進入社交場合時，握手、微笑都是免不了的，這時照顧些部位是不是顯得格外重要呢？不過記住，護手霜跟護唇膏可不要選擇有香味或是太油亮的產品，會顯得太過花俏。
4. 請把頸部也納入臉部保養的範圍
很多人的面子顧得好，卻忘了脖子也很重要阿。當人們特別專注在臉部保養的時候，相對的頸部就會有明顯的落差感，所以除了臉部的緊緻之外，脖子也得繃緊一點啊，不然以後脖子變成老皮真的會欲哭無淚。
5. 睡前保養更重要？
晚上是皮膚修復跟汰換的黃金時段，記得這時候的保養應該要更加密集。如果你早上起來總是匆匆忙忙的，那不如就把保養品都留在晚上一併使用會比較好。
6. 定期使用面膜、凍膜、去角質霜
通常保濕面膜可以天天敷，滋養型的面膜建議1周2-3即可。如果是去角質類比方說磨砂、或是換膚的那種產品，在夏季我們可以至多1周1-2次；而冬季會因為皮膚較為脆弱敏感，所以1周1次就夠了。
7. 簡單的按摩讓保養更確實
通常塗上面霜之後，我們可以輕輕地在臉上用畫圈式的按摩來幫助臉部吸收，順便做向上提拉的動作，除可以幫助皮膚緊緻，也可以幫助臉部新陳代謝，但不要用力過度拉扯到肌膚了。
8. 陰天、冬天就不用防曬？
要防，鐵定要防，只要有太陽在，不管是英天還是下雨天紫外線裡的UVA，UVB就一點也不會少。不管你在室外還是室內，紫外線都無所不在，更別說我們都生活在各種燈光底下，光輻射都還是會還有少量的紫外線，所以防曬乳還是好好的擦吧。
9. 必備！遮瑕急救小物
失眠、緊張、水腫，可是隔天卻有很重要的會議或聚會，眼膜、遮瑕膏、亮眼滾珠筆這些都不能少。那遮瑕膏的部分，可以先選一款偏膚色，或是比自己膚色再更深一點的來使用，取一點，點在有瑕疵的地方，用指腹做輕拍輕點的動作，慢慢地往旁邊擴散，讓膚色均勻一點就大功告成了。
10. 擔心保養品成分？兩個網站讓你的保養品細節無所遁形
保質期＆保存期限的差別，前者為保存期限之內的，最佳使用時限；後者為建議最後的使用日期。如果都找不到的話，可以上Checkcosmetic.net/輸入產品的品牌跟代碼，就可以查到保質期。如果你擔心的是商品成分，可是又不知道他們到底有什麼作用，可以到www.cosdna.com/eng/，大部分的功效跟刺激皮膚的程度都會完整地呈現在你面前。
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