不怕染紅尷尬了！ 每周做愛一次女性「好朋友」更規律

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▲每周性愛一次，女性經期更穩定。(圖／翻攝網路)

國際中心／綜合報導

月經讓人擔憂，因為它常常不太規律報到，讓女性陷入衣物被「染紅」的尷尬。美媒引述性學專家說法，規律的性生活能調經。

美媒報導，女性從事性行為會影響內分泌，而性生活愈規律，體內愈穩定分泌雌激素，相關生理反應如月經周期也就愈穩定。

專家說，每周做愛一次能把月經周期調節到29.5天，這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期；如果性愛頻率低於每周一次則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛；而高於這個頻率，只要適度也有利女性生理健康。