圓神
脫水就是缺血！身體欠水會造成血壓高
國際權威醫師貝曼格利（Dr.Batmanghelidj）在其著作的《喝水好健康》中提出新的概念「調節身體運作的是水，而不是那些固體組織。」從他的理論中，提及血液裡含有91.4%的水(血液裡有水的部分是血漿，而水占了血漿91.4%)
積極人生攻略：苦悶時別急著做取捨，全力以赴才能全勝
朋友問需不需要送我到停車的地方，我跟她說沒關係，我想自己走一走。從威秀走到世貿停車場的途中，天空開始慢慢飄雨，我邊走邊拿起手機，Line 裡面又是許多的未讀，家人的群組有未讀、公司的群組也有未讀、還有一些朋友也傳訊息過來。剛剛看的那部電影是《超級選秀日》
一碗炒米取代啪啪啪，傳統戲曲改版透露的地方飲食習慣
一九九一年，十五歲的柴靜來到離家千里之外的湖南讀大學。長沙的一切讓她感到新奇，例如很多大葉子的植物、悶熱潮濕的天氣、聽不懂的方言……到了晚飯時間，同宿舍的帶她去餐廳，路上，她覺得哪裡不對，於是問：「你們那麼能吃嗎？為什麼需要兩個碗？」同學和她一樣感到疑惑
愛情比一夜情更高尚？對於需求，不該區分誰比較崇高
愛與性的難題：如果男生很有心，但女生卻想當砲友，只有一夜情更好……且讓我們假設這麼一個情境：來自德國漢堡的多瑪斯到奧勒岡州波特蘭市出差，在那裡遇見了簡恩。他們兩人同是二十八歲，也都在電腦產業裡工作。多瑪斯第一眼就對簡恩頗有好感。隨著他在幾天的時間裡和她愈來愈熟稔
怕被排擠緊抓朋友不放？你需要的不是旅行，而是獨處
「狠心」在韓文裡用「毒」字來表示，「狠心」的意思，就是「遵守對自己的承諾」。說得仔細一點，就是「斬斷一切纏繞在自己身上的鎖鏈，唯獨忠於自我」，首先你要學習的就是「嘗試離開眾人獨處」
沒空煮飯的女性該有罪惡感？把時間留給更值得的事情
「穗波女士都不做飯對吧！」當採訪記者開門見山地這麼問我，我遲疑了一下。當時我對記者說，家裡每週一與週四的晚餐，是請人來做，週二與週五吃前一天的剩菜，週三準備些簡單小菜，或去附近的家庭餐廳吃飯。沒錯，我應該沒資格大聲說：「我有在做飯！」但是，我也不是完全沒下廚啊
別因小孩放棄夢想！4個孩子的哈佛媽媽邊顧家邊留學
當時，我在東京銀座的婦幼綜合診所擔任婦產科醫師，大女兒才兩歲，老二只有兩個月大。我的上班時間是上午九點到下午五點，每天要花三小時來回通勤。先到托兒所接小孩，回到家已是七點；到家之後一邊陪小孩，一邊做晚餐，然後餵小孩、洗澡、洗衣服，準備明天托兒所要用的東西
市場價值如何流動？看這一代年輕人怎麼約會都做什麼
假設某天，你在散步時無意間發現路旁有一塊大金塊。不管是誰都會嚇一大跳，然後趕緊叫家人或朋友來看，拿起手機拍照，或者試圖捧起來掂掂重量，總而言之就是興奮之情溢於言表。為什麼我們會有這樣的反應呢？那是因為，我們都知道「金塊很有價值」
24K台灣女孩勇敢出走，曾在機場淚崩如今蛻變欽命CEO
今年27歲的艾兒莎（Elsa），她是新加坡公司的管理者、創業家、作家、部落客、講師，也是全國最大的新加坡工作生活社群團主。不過是四年前，她才剛從台灣的大學畢業，在廣告公司當AE，和多數職場新鮮人一樣領22K、24K，每天工作平均十二小時。而大三暑假，她不顧母親的強烈反對，去蒙古當..
長姿勢！甩肉啪啪啪，英國認證做愛的人不怕心肌梗塞
健康的「性愛運動」「性愛運動」（Sexercise）是由「性愛」（sex）與「運動」（exercise）所結合的新造字。這個新名詞已經在歐美各國引起熱潮。多位國際性的知名人士都是性愛運動效果的見證者。《慾望城市》中，飾演莎曼珊一角的金．凱特羅，就曾大力推崇性愛瘦身的功效
高潮背後的秘密，那時候的大腦感覺不到恐懼
人體有如大觀園，不過最為特殊又經典的感官體驗，莫過於高潮了。為什麼高潮令人感覺如此舒爽呢？讓我們繼續看下去。人體的性反應通常分為四個階段：興奮期、高原期、高潮期和消退期
取代首相打頭陣，幫東京申奧「逆轉勝」的獨腳女孩
十九歲的佐藤真海過著多彩多姿的生活，每天在東京早稻田大學上課、跑步、游泳，還當啦啦隊，然而有一天，她左腳踝有點痛，檢查之下居然是癌症，幾週內，她截去左腿。失去一條腿的佐藤感到絕望，不過她還是回大學讀書，「被運動拯救」。佐藤喜歡設定目標
持久才是王道？台灣人性焦慮嚴重，因為只會等待高潮
「性愛乖思想」，讓我們以為性愛不需要學習，讓我們老是理所當然去看待另一個接觸的身體，認為「他應該要帶領我」、「我要靠陰莖的持久才能滿足她」、「兩人相愛就會做得愉快又有高潮」、「兩人相愛就能完美合一，不合就是沒愛了」。因此，成千上萬的亞洲男女將可以手腳並用
這個國家沒有魯蛇，為何瑞典不放棄弱勢國民？
先生有兩個從小一起長大的死黨，一個叫約翰，一個叫培爾，他們從幼稚園到現在都是最好的朋友。先生和培爾都來自中產家庭，約翰則來自藍領家庭，他們的人生在小學之後開始出現分歧。約翰的媽媽在他和弟弟小學的時候過世了，約翰的爸爸則有酗酒和情緒不穩的問題，但還是盡力把孩子帶大
做愛的最佳時機是…剛起床！聽聽女醫生怎麼說晨間性愛
最受日本女性信賴、在台灣也大有知名度的性愛醫師作家宋美玄，以婦產科醫師、日本性科學會的專業，從男性的生理反應，建議找不到做愛時機，忙碌的上班族夫妻、同居伴侶，可以選擇在晨間享受性愛時光
被千名男性求婚過，她說：會讓男人腦袋停止的才叫女神
許多女孩都幻想過成為男人心目中的女神，但大多僅止於想像，認為那是屬於漂亮女孩的故事，不可能發生在自己身上。但實際上，致命魅力往往不像電影、戲劇中上演的那樣，是擁有華麗外表的女人的專利。你可能不知道，對異性產生興趣與好感、欲望與情感、愛情與相遇
愛的一個月理論：如果你喜歡他，就給他一個月的機會
如果你喜歡他，就給他一個月的機會。如果他喜歡你，也給自己一個月的時間。那時我還單身，和朋友聊天一起煩惱著何時才能有個伴，有位人妻朋友熱心地分享「一個月理論」。她說：「只要遇到你喜歡的對象，就好好用一個月時間，給對方機會也給自己機會，了解彼此，好好約會交往
女生在什麼情況下會給聯絡方式？感興趣或者應付你
要到女性的聯絡方式，是從認識進展為朋友的第一步。如果沒有聯絡方式，連約會都約不到，當然沒搞頭。但問聯絡方式其實相當困難，因此我們就來探討如何問聯絡方式。首先要知道何謂「聯絡方式」，也就是手機號碼、通訊軟體帳號等聯絡本人的方法。必定是因為需要聯絡，才會問聯絡方式
追女店員專用閃電攻略，連電梯小姐都招架不住
認識店員是一個方法。但在剛認識的階段，雙方僅止於「顧客與店員」的關係，想要成為朋友，門檻其實相當高。在服務業工作的人，絕對不缺被搭訕的經驗，而且基本上只會把你當「顧客」來看，雙方處於完全陌生的狀態，因此難度非常高
和家人相處不是愈久愈好，瑞典人會說：有Mysa就好
我試著回想自己和臺灣家人Mysa的回憶，大概用手指頭數得出來。對於媽媽含辛茹苦的奉獻，我曾感到沉重；媽媽眼中的擔憂、嘴裡的叨唸，讓女兒把許多內心話都吞下了肚裡。剛畢業時，我曾經在瑞典當了一年的保母。我照顧的兩個孩子的爸爸是機師，媽媽是空服員，當兩人都必須離家工作時
