為什麼都胖在同個地方?減肥前先搞懂「6種肥肉類型」

「肉怎麼都長在同個地方啦!」你是不是也有這樣的困擾?覺得自己老是胖同個部位,到底是什麼原因呢?國外網站《upsocl》分析了6種常見的脂肪囤積類型,幫助你對症下藥、瘦對地方,獲得勻稱的身材:

胖子永遠不懂吃飽!讓「間歇性斷食法」饑餓感再教育

最近很多人來問我對於「間歇性斷食」的看法。為了遷就某些有閱讀障礙的網友,長話短說,做為一項體重控制的「飲食策略」,我認為只要執行得當,「間歇性斷食」確實可以幫助你成功達到目標,沒錯,「間歇性斷食」是一項很好的減肥工具,如果這就是你們想要知道的。

真不是歧視胖子 讓外科醫師用一張圖告訴你為何要減肥

一張瘦子與胖子的解剖對比圖引起許多網友討論,其中包括幾位曾親手切開胖子身體的外科醫生。他們說,圖片中多的東西全是脂肪沒錯,不光是腹部、屁股那些,連心臟、消化道周圍都是

超勵志!減肥~他們可以你一定也可以

「減肥,是一輩子事。」有些人能夠持之以恒,多數人則半途而廢。但減肥最有成就的一刻,無非就是看見自己的體態開始發生「有感」的轉變,覺得自己的衣服越來越寬鬆、體態越來越性感,生活也越來越健康。國外網站《boredpanda》近來蒐集了多位網友減肥前後的勵志比較圖,一起來看看他們的故事..

胖死黨從小被嘲笑..2年一起甩60公斤變帥炸超模!

最近「減重勵志故事」好像又紅了起來,說到這個,花枝正好看到一對傳奇般的好朋友,他們從年輕時就胖,被身邊的人嘲笑......直到兩年前,這兩位惺惺相惜的好朋友,毅然決然要減肥

矮子胖子禿子選一個當男友,日女的選擇是?

天啊!(尖叫)世紀最難選擇題又來了!酸們知道現實總是殘酷的,有一好沒兩好,所以這回要請女酸從「矮子」、「胖子」、「禿子」選一名當自己的男友,但放心這名男生的是矮子就不會胖子和禿子,是胖子就不是矮子和禿子,簡單來說就是只會有一個元素發生。

輕而易舉磨練自身的好方法!女性應該每天量體重的理由

在微不足道的小事中也能從而獲得喜悅的女性,也更容易尋找到幸福戀愛的秘訣。能因小確幸而感到欣喜,雖然看似簡單,卻意外地不如想像中容易。這是因為人們總是會輕易地忽略身邊的小事,而只重視大事。但是,只要每天稍微多用點心思,就能從微不足道的小事中找出讓自己開心的小確幸喔。

胖網友留淚告白:當「我太胖」成為鄰座換位理由..

突然接到老闆的指示必須要國外出差、或是遠方的好友說她要結婚了希望你過去一趟......這些事情可能會讓你小小雀躍著,點開航空公司的網站搜尋適合的機票,但對美國一名暱稱為Your Fat Friend(你的胖朋友)卻在知名論壇上表示:「接到這種要出國的通知,通常都是我憂鬱的開始。」

為逃票網友出「奇招」,欸~這是對胖子的汙衊(`д´)

首先這篇好孩子絕對不能學!Bo Johnson與Matthew這好兄弟這天想出了一個奇招:「反正現在胖子這麼多,你很瘦,我也很瘦,那我們兩個加在一起剛是個胖子!」於是,其中一人便用熊抱之姿躲進另一人的衣服內,乍看之下儼然是大胖子無誤。

肥胖不可恥 攝影師拍下大尺碼身體的情慾&愛戀

這個社會現在對於美醜的定義,雖然已經逐漸趨向多元,但是不可否認的,我們仍然會保有某些既定印象,例如就體型而言,女性可能要瘦、胸部夠大才叫好看,但是有位攝影師打破這項迷思,認為肥胖者也能有在鏡頭前盡情展露的權利

吃不胖女孩的煩惱 真的不是在無病呻吟啦QQ

各位酸酸,快要過年了,我們都知道過年期間也是體重飆升最快的時候!不過呢~世界上就是有一種人,屬於人人稱羨的「吃不胖」類型!那麼今天,為了讓大家知道吃不胖的人其實也沒有什麼好羨慕的,老娘就整裡出了幾點有關「吃不胖女孩」的煩惱給各位看看

101㎏小胖子被譏肥象,癱軟肥肉進化大肌肉!

17歲的安東尼曾經是個大胖子,兩年前甚至重達101公斤,每天被同學霸凌、嘲笑他根本是頭又醜又肥的大象。不過你想得到嗎,過了短短的兩年,他現在已經變成筋肉人,擁有男人羨慕、女人愛慕的肌肉身材

治癒系杯麵詮釋胖子日常~唉呀其實好像挺幸福的

酸酸們是否跟喪女一樣、是個小胖胖咧?所謂胖子這種生物,通常EQ很高能逢酸化暖,冬天會變成自體暖爐、但有一半原因是因為我們穿很暖沒在care時尚,還有會被冠上「很愛吃」的印象...

胖女孩的瑜珈日記:我不怕告訴人我運動是為瘦身

大家都知道運動可以幫助瘦身,但心理學家研究發現,很多需要瘦身的人不見得會選擇運動。解釋這個詭異現象的原因有很多,其中一個是很多人認為「被人知道運動意圖,覺得害羞」、「肥肉在運動時跟著甩動,覺得糗」。

胸部縮水臉沒瘦,「減肥之後」可能出現的8悲劇

「減肥,是一輩子的事」許多人覺得只要瘦下來就會變美、只要瘦下來就會有男朋友,但事實是..................。以下這些東西,可能只有爆瘦妹子才能體會。如果你跟漫遊者一樣也在消脂減肥,趁早做一些心理建設吧!

「他曾經昏迷不醒,我曾經過胖」 父子相約逆轉人生

他曾經陷入昏迷,而我曾經是個大胖子。這是這張照片的圖說,國外有一名父親德許門日前於Reddit網站上PO出一張與兒子瑞斯的合照,照片中父親努力跑跑步機,兒子則在旁邊努力復健。該照片PO出去沒多久,就有260萬人觀看。事實上,這張照片其實已經是故事的結尾,一個愛與約定的故事。

這些習慣讓你變肥…但要改真的超難啊!

老娘今天要來分享一個悲傷的故事,話說老娘一直以來自以為是一個無論如何也不會胖的人類,沒想到進了大檸檬兩個月之後偶然一量體重發現…歐買嘎!我竟然胖了胖了胖了!!還胖了五公斤!於是,老娘痛定思痛,今天就來介紹十個會使人肥的壞習慣,希望戒掉之後,可以回復過往的苗條!(跟自己喊話)

胖妹登慢跑雜誌封面,審美革命讓讀者飆淚

老實說,寫這篇文章時,漫遊者也震驚了!沒想到能看到這麼感人的畫面!一般提到運動與慢跑雜誌封面,一般人腦海大部分浮現的都是身材非常好的model或名人,像是這個:

被霸凌到差點自殺,胖蛤蟆減肥變天菜

21歲的普特斯利(Nathan Priestley)目前是一名專業健身教練,親切的指導學員們如何訓練,才能變得像他一樣狀,看他現在靈活、熟練操作器材的樣子,實在很難想像兩年前普特斯利還是一名大胖子,重達165公斤,每天被同學欺負霸凌,讓他差點就吞藥自殺...

減122Kg後潮男自卑,流淚秀鬆垮皮膚

他是馬特,6年前是個超級大胖子,最重曾重達225公斤,他花了6年的時間努力減肥,一共減掉了122公斤。只不過,減肥為他的身體留下一些〝紀念品〞,馬特一直將這些紀念品當作最大的祕密,從來不敢跟別人說

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