「早+午餐一起吃」比不吃還傷身!北醫大教授:寧可一天吃4~5餐

一般營養師都建議:「早餐吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐。」可見早餐是一天中最重要的一餐。但現代社會各行各業的工作時間不一,究竟幾點吃才算早餐?其實早餐的定義,指的是每天起床後的第一餐,各位可依照個人生活型態,安排最適合的進食時間。

世界唯一麥片咖啡館,找回你童年美味

酸酸們喜不喜歡吃喜瑞兒呢?有機會到英國玩的話,別錯過倫敦紅磚巷(Brick Lane),因為那裡有全世界第一家以麥片為主題的咖啡店哦!Cereal Killer Café的老闆是一對愛麥片成狂的雙胞胎兄弟,他們一起開了這間店,讓客人全天都能品嚐到童年記憶的美味。

5步驟DIY好吃歐姆蛋,要失敗也很難啦

最喜歡到早午餐店吃brunch,因為有好好吃的歐姆蛋((流口水,酸酸們跟C廚一起大展身手來學做完美的蛋捲(OMELET)吧

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