【檸檬小編這樣說】
挪威抗爭了近百年才終於獨立，而什麼樣的過程讓這個落後的國家得以獨立呢？其中挪威人又是用怎麼樣的精神在過生活？讓我們看下去──
文、圖／賽雷
▲圖／時報出版提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。
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＊本文摘錄自《國家是怎樣煉成的：三分鐘看懂漫畫世界史【歐洲篇】》
作者： 賽雷
本文由 時報出版 授權轉載
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每個國家能夠有現在這個和平世界其實都曾經歷一段非常激烈戰爭掠奪的歷史，而大家也一定都曾在課本上學習著生硬的歷史來準備考試吧！但其實換個角度換個想法來看歷史就會變得輕鬆。
遠離糖、加工澱粉、咖啡和酒精，因為這些會使玫瑰斑、粉刺、濕疹和牛皮癬這類皮膚疾病惡化。香菸的煙霧傷害尤其大，菸霧會讓皮膚乾燥，產生皺紋。
2016年5月因為是否該禁止美國豬肉進口台灣的問題，瘦肉精的議題又在台灣吵翻天，而我們這群住在美國的台灣同鄉週末聚在一起，一面看著新聞，一面不禁要問：為什麼我們吃了二、三十年的美國牛豬肉，卻從不知它們是有毒的？難道，我們都對瘦肉精有抵抗力，還是我們已中毒太深，頭殼壞去？
把多看一圈再決定當成本週座右銘，先練習在每個想衝出去的瞬間多問自己一次還缺哪些資訊或準備，再行動會讓你後續走得更安心也更有底氣。
