新的一年，大家有沒有更喜歡自己了呢？每次只要到了新的一年，我都會跟自己說，去年那麼多狗屁倒灶的事我都這樣走過來了，真的是太了不起了哈哈哈哈。
年紀越大越懂得欣賞自己，不管是好的還是不好的，都學會了接納和包容。但以前總有過會覺得挺自卑的時候。日本編輯部しらべぇ就對1300名20-60歲的男女作為對象展開調查，其中有31.4%的人表示，曾經對自己的外貌或是習慣感到自卑和過度在意。
「我的鼻子下面有顆痣，從我還是國中生開始，就會有人說那是『鼻屎』，一邊嘲笑還易邊盯著我的痣看。因為那時候還不知道可以除痣，出自於自卑的心理，我一直用手去摳那顆痣長達5-6年。雖然在我20歲之後就把它除掉了，但其實我本來亦點都不在意那顆痣，卻在別人的一句話下讓我對它有著多年的自卑感。」（20多歲 女性）
「熟人撞到我身體時，很認真的跟我說：『你胸部真小，我以為我撞到的是男生，嚇我一跳』因為一直沒有和其他女生比較，所以一直不怎麼在意，但聽到這句話後開始產生了『我的胸部真的很小…』的自卑情緒。就算之後有喜歡的人，我腦中也會一直浮現『我還以為我撞到男生了』這句話，於是就會陷入『怎麼可能會有人喜歡像男人一樣的我』這樣的消極情緒中。」（20多歲 女性）
話說我覺得這個挺過分的，小胸部錯了嗎QQ又沒有惹到你。雖然是熟人朋友的一句玩笑話，可是真的會放在心上。
「當我還是大學生時，常常會去夜店玩，當我正在愉快的跳舞時，有朋友一邊嘲笑我一邊說：『你也跳得太爛的吧！你那是什麼動作啊』還模仿我的動作。我根本沒想過我跳得好不好，可是從此之後我就開始因為跳舞感到羞恥，也不去夜店了。除此之外，除了跳舞，有短時間我還開始懷疑我做什麼事看上去都很奇怪。」（20多歲 女性）
這我也能理解，因為我跳舞也是完全徹底的肢體不協調，但我倒是沒有因此覺得自卑，我就是不協調啊（看很開）
看起來上述的例子都是因為他人的眼光和話語感到自卑，基本上朋友間開開小玩笑無可厚非，但是如果攻擊到長相外貌其實就不是很好了。
我們多多少少都會有對自己不滿意的地方，但是我們能做到的就是改善它或著忽視它（咦？），應該說是從別的地方找到自信，並且接納自己的不完美。畢竟往好處想嘛～沒有人會是完美的，何必因為別人閒言閒語就否定自己，要告訴自己你永遠都是最棒的啊（摟肩）
像我都會跟自己說我很會自拍，拍照永遠都比真人好看一百倍，對此我感到很自豪呢^^
VIA しらべぇ
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