5個月甩肉30kg!肥宅當爸驚覺「我能陪女兒長大嗎」 發憤變身歐爸

沒有不可能!

文/李明泰

我是李明泰,過去幾年認識我的人,若中間有段時間沒和我聯絡,當他們有機會再次看到我,或突然搜尋我的臉書,肯定會嚇一跳,甚至認不出是我。

我的外型就如同返老還童般,他們會說:「明泰,你變了,變得很有精神,而且越活越年輕了。」從洪金寶變回帥氣趙又廷了。

因為這次,我終於真的減重成功了。經歷了2 次痛苦、無疾而終的減重經驗,這次真真實實的做到了。

對於這樣的改變,我要感謝很多人。我要感謝我母親的栽培,感謝我老婆的陪伴,感謝我哥哥的指引,但我最要感謝的是我的女兒小柚子,雖然嚴格說起來,改變發生的起始點,她還沒出生。

聽起來好像金馬獎最佳男主角感言一樣,但這次能成功,真的連我自己都很感動,是我人生中很重大的成功經驗。也因為挑戰成功,做到許多人做不到的減重,我的自信心因此也大爆滿。

在改變之前,我和我哥哥曾經都是「重量級」人士。做為表率的哥哥,體重最重時超過140 公斤,相對來說,我比較苗條,只有110 公斤。

後來我哥哥改變了,他除了事業上很成功,在自主減重後體型也更加標準。曾經,我們是一對重量級兄弟,但哥哥懂得「重」新做人,我卻積「重」難返,他率先走上健康瘦身之路,我卻還是困難「重重」。

▲運動。(圖/取自免費圖庫pakutaso)
▲示意圖,非當事人。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

當我哥哥在兩年內,一路從142 公斤,成功減重到70 幾公斤,身為知名企業總裁的他,還曾被媒體專訪。我卻彷彿刻意要做哥哥的對照組,他瘦下來的時候可以變成廣告裡的「A¬er」,我就繼續當個「Before」。

不是我不愛健康,不是我不願減肥,只是我沒有行動的強大信念、動機,畢竟我已經把正妹女神娶回家了。我這種身材,老婆還是一直愛著我,所以減肥這件事就跟我們大部分人常說的一樣:沒時間、沒適合條件、時機不對、難以做到、以後再說⋯⋯

總之,就是有各種理由、藉口推拖著不開始。

我想說的是,今天以前怎樣拖拖拉拉都沒關係,不需要自責、內疚,因為我也曾是這樣的人,相信我,我了解胖子在想什麼。

我的改變,遠遠落後我的哥哥兩年半,可以說,我根本當時就沒有想改變。

直到2017 年,我聽到一個好消息,我要當爸爸了。

天啊!我欣喜若狂,前三個月忍著不能說。解禁後,我便通知所有關心我的家人朋友,一起來感受這個喜悅。這遠遠比業績得冠軍、收入破紀錄還讓我高興,但我的內心卻總覺得有些什麼不對勁。

▲親子。(圖/取自免費圖庫pakutaso)
▲我聽到一個好消息,我要當爸爸了。示意圖(圖/取自免費圖庫pakutaso)

是的,我很開心,但為何內心裡有種莫名所以的擔憂呢?我在擔憂什麼呢?

白天裡,我繼續忙碌著大大小小各種事,晚上,帶著即將做爸爸的好心情入夢,但夢裡總有個聲音提醒我:「Wake Up !Wake Up !」

不知道過了幾天,我再也無法忽視心底的這個聲音。就在某天的下午,我找了家咖啡廳,一個人坐著思考,想著我的工作,想著我的家庭,想著我未出生的寶貝女兒。

然後那道巨雷直挺挺的打進我內心,我知道我的焦慮所在了。腦海裡,浮起了一個畫面:

我親愛的女兒,長得像我老婆一樣正,在二十幾歲的時候,她披著婚紗要出嫁了。隨著婚禮進行曲的樂聲響起,新郎已經站在證婚人前面,後頭禮堂大門打開,在眾人彩帶禮炮歡欣見證下,有人牽著新娘的手踏上紅毯,慢慢走向新郎⋯⋯

但那個牽著我女兒手的人,不是我,因為我⋯⋯已經掛了。

天啊!人生中第一次,我開始覺得我不能再這樣「重」下去了。

如果我再不控制體重,各項健康指數都不樂觀,那張「滿江紅」的體檢報告書裡整組都壞掉的身體,可以撐著讓我好好陪女兒長大嗎?

如果我因為身體健康問題說Bye Bye了,誰照顧我那正妹老婆?想到若是除了我以外的男人牽著我老婆的手逛街,我絕對會使出洪荒之力處理掉那個男人。

▲生病。(圖/取自免費圖庫pakutaso)
▲示意圖,僅供參考。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

如果我在女兒的人生中缺席了,誰會取代原本我的位置?我完全不願意再想下去。

當下,我真的被自己認為可能成真的想像嚇到了。雖然很想坐時光機去打那個原本就標準身材,卻毫不自制的貪吃又不運動的自己,但實際面上,我把這想揍扁自己的衝動快速轉變成「我能做什麼」。

這一次,我不再想要「明天再說」;這一次,我不會要再「考慮看看」。

所謂覺醒,就一定是「當下」真正的醒悟,並且,「當下」就迫不急待想要行動,想要改變。

我永遠會記得那天的日子,2017 年5 月13 日。

*本文摘錄自《肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄》

▲肥宅變歐巴。(圖/業者布克文化提供)

作者:李明泰

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關鍵字: 減重減肥瘦身健康布克文化李明泰

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