心理師艾彼│謙虛是美德,那我可以為自己做得好而感到驕傲嗎?

艾彼/心理師

本名王昱勻,現任夏凱納生活診所心理師。艾彼,筆名。取得國立台灣師範大學教育心理與..

點評:我能為自己感到驕傲嗎?

“I am proud of myself. ”

Juliet記得上回說這句話時,是在前老闆面前。若直接翻成中文,是「我為自己感到驕傲」。英文的proud除了作為「驕傲」解釋以外,也帶有「滿意」的意思。當時Juliet的老闆希望她可以自費大約一年30萬元台幣的費用去上系列培訓課──是公司內訓,但Juliet被要求要自費。

Juliet覺得相當不合理,公司內訓應該由公司付出,不應該要求員工自費。她不打算自費支出這筆訓練費,「哪位老師來上課都一樣!」
▲事業,工作,上班族,成功的女人,講電話,用電腦。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲(圖/取自免費圖庫Pixabay)

Juliet的老闆要如何才能達成他要的結果,讓Juliet自費去上這系列的培訓呢?當然是得讓Juliet對自己的自信全失,才能夠輕易地讓Juliet自己講出「我需要被培訓」這種話。但整個談話的過程,Juliet偏不說那些老闆想聽的話,她反而說她對自己感到驕傲、對自己感到滿意。

我蠻佩服Juliet的氣魄,她不僅看出了公司不合理之處,也以不卑不亢的態度去面對老闆不合理的要求。能像Juliet這樣心情平穩地講出這句話,需要很深的自我覺察與自信才能夠這樣表態。

▲女人不想工作。(圖/PEXELS)
▲(圖/PEXELS)

為自己感到驕傲,是可以的嗎?

從小,我們最常聽到的就是教我們要謙虛才是受教的好表現,卻從來沒人說過為自己感到驕傲的重要性,今天艾彼與你談談這件事。

如果說驕傲兩字,你不習慣,那麼換個說法也能行得通——對我來說,為自己感到驕傲,就是有成就感的同義詞。在生活、工作中能感覺到有成就感的人,通常會以較高的標準看待自己的工作與表現,不會隨意行事,或不在意結果表現。

他們在達成目標後,不是去要外在的肯定,他的自信是來自於內在動機——克服一件事情的自我實現感,加深了他們對自己能力的認識。因為成就感來自內在滿足,他們反而不會去向其他人要稱讚,或是去炫耀自己得到什麼結果。

▲▼工作,上班族。(圖/pixabay)
▲(圖/pixabay)

Juliet就是這樣,她對自己的自我概念相當明確,她知道自己是誰,知道自己的價值來自於何處,不輕易接受上司對她能力的詆毀以便說服自費培訓。

對自己感到滿意的人,同時也是一個時常自省的人。透過自省,你才能看見自己的優勢與劣勢,讓驕傲不是外放的飛箭,不小心就會刺傷其他人。覺察自己是不是太超過了,其實很簡單,你一定能從旁邊親友的反應看出自己的驕傲是不是已經跨界。

比如,當你聽不進別人的建議,執意按照自己的標準去行事,後果不如預期,周圍的人也怨聲載道,那麼你的自滿的態度確實就已經為旁人、自己帶來困擾;只要時時自省,即使感到驕傲也是可以的,因為適當的為自己拍手,並非一件壞事。

懂得適當給自己掌聲的人,才能走得久遠。

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