心理師艾彼│職場打滾N年,我想對新鮮人說:別把生活賣給工作

新鮮人的第一步

親愛的畢業生,

不久之前,我去看了旅行作家、導演朋友合作拍的短片——寫信給過去的自己。這部短片定位是一場「近世代」的世代對話。影片中,總共有六組七年級生與八年級生的配對。七年級生收到的指示是寫信給過去的自己,再由八年級生從所有信裡面抽出一封信並念出來。

有人說,肯定自己在做的事,繼續做下去就對了。也有人說,即使你現在感到迷惘,也沒有關係,請你好好享受現在的不確定。有人說,莫忘初衷,要記得自己是怎麼抱著這股信念不斷努力的。

在職場打滾了幾年,艾彼心理師想對你說,工作真的不是人生的全部。
大檸檬示意圖(圖/取自免費圖庫PAKUTASO頁)

工作只是一個達成理想生活的手段,並非生活的最終目的。什麼樣的收入,做怎麼樣的享受。想出國,即使沒有坐頭等艙的享受,也能夠做盡量節省開支的壯遊。買不起名牌包,就訓練看自創品牌的眼光。沒有人說,你只有賺到怎樣的一筆錢,才能開始享受生活。

生活的享受,是每時每刻都需要的。工作與生活的平衡點,永遠都要你主動尋找。

工作真的不是人生的全部。重點是,你能有一份興趣,能記得你熱愛做的事。

沒有興趣的人生,生活只能在上班下班之間來回。大家只記得上班時間有八小時,或以上,卻很容易忽略下班到睡前的6-8小時。這個時段,是你培養自己的最好時間。你都花到哪去了呢?
畢業 工作 困擾 示意圖

你有沒有固定的運動習慣,讓你在職場衝刺的時候,仍然保有好健康好體力?你有沒有長期穩定的人際關係?你有沒有持續不斷的看書、學習和精進自己呢?

工作真的不是人生的全部。重點是,有一個努力的目標,讓你不斷有動力前進。

畢業以後,你就離學校遠了。沒有人逼你學習的時候,你有辦法讓自己持續保有學習新知的熱情嗎?你會不會持續留意現在的產業趨勢、讓你不會在找到工作後,就只停在舒適圈,從不願意動到不能移動呢?

能持續保有職場競爭力的人,不會是找到一份工作後就安逸的人,而是持續在工作中找到動能的人。

工作真的不是人生的全部。重點是,有一群能一起向前的人,在你軟弱的時候,不會摔倒。
畢業 工作 困擾 示意圖

一群向前的人,是一群有類似價值觀的夥伴。也許大家都有一個創業夢,也許大家一有空就忙著做公益,也可能就是一群畢業後仍然抱有樂團夢的業餘音樂人。無論如何,這群人,是一群可以互相激勵的人。

在你軟弱,感覺失敗的時候,可以拉著你,甚至架著你渡過。

而最後,如果可以,請你培養一個信念。只有堅定的信念,才有辦法幫助你抵擋這個容易令人沮喪的職場、現實與大環境。

願你  還喜歡這個不完美的職場社會

艾彼心理師

關鍵字: 心理師艾彼心理師艾彼畢業畢業季畢業生新鮮人職場工作

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